***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[MaPa]

Сообщение от Anuta85

Попробуй сделать грудку в пароварке в пакете для запекания и с соевым соусом. У меня впервые в жизни получилась мягкая, сочная грудь

Да вчера в интернете вычитала это. Надо попробовать. А на сколько ты ставишь? Мне кажется я просто передержала.

[Natasha21]

Сообщение от kleo-78

Девочки, привет!!!

не появлялась временно, т.к. сплошные праздники у нас, у мужа ДР был 14 февраля, сегодня у меня.
отмечали в выходные, но я вела себя прилично хотя все же нарушила, но не смертельно. Тортик (собственноручно испеченный) отложила сразу себе кусочек и оставила на утро
сегодня вечером еще попразднуем в семейном кругу, планирую только красное сухое и сыр

вес мой оооочень медленно, но все же вниз ползет. Со среды ушло всего 200 г, но все же



С днем рождения доченьку!!!! Такая милашка

С Днем рождения!!!!

[Appannata]

Сообщение от Anuta85

Попробуй сделать грудку в пароварке в пакете для запекания и с соевым соусом. У меня впервые в жизни получилась мягкая, сочная грудь

А чем можно заменить соевый соус? не знаете??

[karinfa]

Сообщение от Anuta85

ну ладно тогда. А то я тебе уже бригаду санитаров вызывать собралась

ржу
в итоге сделала с булкой, а на обед решила картофель варенный и кукурузу сожрать все-таки(ты меня раздразнила ею)

[karinfa]

Ира,пошли прыгать))

[Iralux]

пошли , только блин уложила, и то не доконца.нервов не хватает мне с ней.

[karinfa]

а я уже все,попрыгала 300 раззавтра попробую 350 осилить.
пошла кушать готовить.

[Appannata]

Сообщение от karinfa

а я уже все,попрыгала 300 раззавтра попробую 350 осилить.
пошла кушать готовить.

Девочки завидую, а мне только если ночью прыгать)))

[Genrihovna]

Я тоже попрыгала:-) Собак пришлось выгнать в коридор, очень непривычное для них зрелище, перевозбудились. Плохо, что могу пока очень мало: 100 - 120 на двух ногах и 50 - по очереди. На одной ваааще никак, вес убойный, суставы орррут! Но времени занимает мало, и можно по несколько подходов за день делать:-) ОрганизЬм привыкнет - буду увеличивать кол-во.

От ить, даже поболеть спокойно не дадут! Вызвонили завтра на совещание в райздраве:-( Больняк тебе, не больняк - изволь быть!
И что интересно - у меня рабочий день до 15.48, начало совещания - 16.00. И так всегда! Ну что, нельзя в рабочее время посовещаться-то?!!

[karinfa]

Сообщение от Appannata

Девочки завидую, а мне только если ночью прыгать)))

вот соседи то обрадуются