10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[*Nika*]

Ну а мои выходные мне обошлись боком (( +300г

пошлака я в финес............
сегодня молокочайный день

[Мар'я]

Тоже присоединяюсь с сегодняшнего дня.
С утра взвесилась, на весах 66,8. Очень хотелось бы увидеть после диеты на весах меньше 60, но посмотрим как еуло пойдет.
Всем удачи!

[Екатерина Д.]

Первый день. Картошечка. Обед прошел успешно)))
На весах 56,4 с утра, рост 168.

[Зинаида]

Спасибо. Посмотрю поможет ли..))) И главное смогу ли..))
Пока кушать не хочется, но нужно идти на кухню готовить вкусный обед для мужа.
Мой вес с утра 78,200. рост 165 см.

[Екатерина Д.]

Но не могу я от кофе с утра отказаться, пол чашечки но выпила сегодня.

[Зинаида]

Ну как девочки??

[Моше4ка]

Выдержала, но все еще без весов. муж утром привезет- вес напишу)))

[Зинаида]

А ещё есть стойкие?

[Моше4ка]

Эх, легко же вам работягам...делом заняты! А у меня же дома, на каждом углу вкусные соблазны!

[Мар'я]

А я вот не смогла, к 19 часам, пойдя с детьми на прогулку, поняла что от слабости сейчас упаду хотя голода особого не ощущала, Поняла, что мое это система -60. Только так я могу худеть и чувствовать себя отлично.
Так что девочки всем удачи, у кого получается, ВЫ ГЕРОИ.