Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Элочка Людоедочка]

Сообщение от leilo4ka

всего лишь надо ответить на несколько вопросов по системе и все

спасибо

[Musia]

Отчитаюсь:

Завтрак 1: рогалики с вишней, пирожок с мясом, кофе с молоком
Завтрак 2: кофе с молоком с печеньем "царским" сколько-то штук

Обед: гречка, салат типа греческий, грудка с гриля, чай

Перекус: яблоко

Ужин: морковка огромная попалась, 2 апельсина, 2 мандарина

Девочки, тушила стручковую фасоль (лоби которая), хотела съесть на ужин - засомневалась что-то и не стала. Можно было?
Зато какой у меня на завтра вкусный гарнир на обед будет...мммм...

[Светланчик]

Отчет:
1 завтрак: пшенная кашка, бутерброд с маслом, чай
2 завтрак: зеленый чай, кусочек яблочного пирожка
обед: щи без картошки, зеленый чай с черносливом
ужин: куриное филе, запеченое в фольге (чеснок, сок половинки лимона и апельсина, корица - получилось очень вкусно) и сухое вино, не жизнь, а сказка
и вообще хочу отметить какое это удовольствие думать, что себе любимой приготовить, а потом с удовольствием покушать, просто верх самоуважения и любви

[СветLine]

Вот и мой отчетик
1 завтрак макароны с яйцом, лукошко ягодное, конфетки, кофе
2 завтрак крем сливочный 8%, конфетки, кофе
обед греча, курочка, пригот. в рукаве, чернослив, кофе
перекус яблоко
ужин творог валио 2%, зел. чай

Девочки, подскажите пожалуйста, а шоколад молочный даже до 12 часов нельзя?

[Femme Fatale]

Сообщение от leilo4ka

всего лишь надо ответить на несколько вопросов по системе и все

А где ответить? Уже нетерпится приступить!
Ну, раз сегодня начала, то отчитаюсь.
завтрак: гренки с яичницей из одного яйца, сочни с творогом, чай
обед: макороны с сыром, чай пу-эр
ужин: творог Valio 0,3% с черносливом, 2 мандарина, чай.

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
утро - кофе с молоком и сахаром, зефирка, печеньки
обед - свинина запеченая, чай
перекус - яблоко
ужин (17.15)- куриная грудь, чай
Около 19.00 был чай и немного сыра

[Kassia]

Сообщение от Musia

Отчитаюсь:

Завтрак 1: рогалики с вишней, пирожок с мясом, кофе с молоком
Завтрак 2: кофе с молоком с печеньем "царским" сколько-то штук

Обед: гречка, салат типа греческий, грудка с гриля, чай

Перекус: яблоко

Ужин: морковка огромная попалась, 2 апельсина, 2 мандарина

Девочки, тушила стручковую фасоль (лоби которая), хотела съесть на ужин - засомневалась что-то и не стала. Можно было?
Зато какой у меня на завтра вкусный гарнир на обед будет...мммм...

Сьтручковую можно, если на водичке тушить. У Миримановой как рецепт ужина на форуме есть фасоль стручковая

Я видимо закончу неделю с привесом... Не нарушала, но во вторник вес скакнул вверх и не спускается. Не знаю с чего и почему, но будем дальше питаться...

Да и сегодня я ела хоть и по системе, но уж очень уж плотно:

Первый завтрак - два бургера, конфетки, кофе
Второй завтрак - салат картофельный и сельдерейный
Обед - макароны с сыром и овощами
Ужин - яблоко, стакан кефира

[Feofanta]

А мне вот за сегодня отчет и не написать, нарушила, все что можно. Заболела, вот и все кувырком пошло. Завтрак был плотный, а потом до 19 часов вообще ничего не ела, только чуть-чуть зеленого чая и свежевыжатый сок, вот в 19 часов и съела рулетик из ветчины с сыром и чесноком и запила все кофе с молоком. Надеюсь, что это все не очень скажется на завтрашнем отчете.

[Musia]

Сообщение от Kassia

Сьтручковую можно, если на водичке тушить. У Миримановой как рецепт ужина на форуме есть фасоль стручковая

А, спасибо. Да, все на воде тушила, с луком и чесноком. Ну да ладно, завтра в любом случае вкуснейший обед меня ждет. Ура.

[Гусёночка]

У меня сегодня было аж три завтрака, первый был в 5-40, поэтому двумя до обеда не обошлась бы))
Отчет:
1-й завтрак: 2 пряника, 2 пудинга.
2-й завтрак: 2 вареных яйца с майонезом.
3-й завтрак: йогурт, чай с 4 пряниками.
Обед: котлета, макароны с сыром, кофе с молоком, яблоко.
Ужин: кружка ряженки, большое яблоко и мандарин.

День был вкусным))