Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[BIMP]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну тогда все супер

угу, только вот смотрю надо упражнения дополнять, а то скоро лифчик не понадобится (((

[a_efimova]

Сообщение от Lena_lison'ka

нельзя макароны с яйцами в обед

Спасибо ! забыла конечно, что они в мясной группе

Отчет за сегодня
8-00 -багет (кусочек ) с маслом и икоркой, кофе ну и вкуснятина же сижу давлюсь слюной
9-15 салатик с сельдерем и омлет
14-30 св.овощи и куриная отбивная
чуть больше 18 творог, кефирчик и яблоко

[Al_Il]

Девочки, что-то я туплю. Что это у вас за конкурсы? А меня возьмите, обжору мультиварочную в конкурс. Или я проштрафилась?
Я больше не буду есть на завтрак, обед, ужин выпечку, сегодня исправлялась цельный день. Пекла пирог яблочный все равно, но ни-ни-ни. На пирог не смотрю. Всё домашним скормила.

Отчет за день:
з - кофе, овсянка в мульте на молоке с сахаром, тертая морковка - морс клюквенный без сахара
о - рыба с овощами: капуста, морковь - морс клюквенный без сахара
у - 250 г зерненого творога 4% - морс клюквенный без сахара

[Britni]

А я сижу сухое вино пью...без закуски , у сестры годовщина свадьбы, отложила себе вкусняшек на завтра.

[Эliza]

Отчет за сегодня.
8-20 овсяная каша, кофе с молоком, печенья, блинчики.
14-50 плов (рис, вода, мясо курицы, морковь, соль), 2 печеных яблока, кофе с молоком.


Вечером БФ, крем с мумие.

[Душенька]

Сообщение от Al_Il

Пекла пирог яблочный все равно, но ни-ни-ни. На пирог не смотрю. Всё домашним скормила.

герой!!!

морс клюквенный без сахара

а-та-таягоды до 12

Сообщение от Britni

А я сижу сухое вино пью...без закуски , у сестры годовщина свадьбы, отложила себе вкусняшек на завтра.

запасливая Молодец!!!

Сообщение от Эliza

8-20 овсяная каша

"кашу! кашу!" как Маша в мультике требовала
Я теперь тоже хочу на завтрак овсянку


Два дня пирогами завтракала - наелась

[Душенька]

мой конкурсный день

з. шарлотка с клюквой, сгущенка вареная, чай, горсточка орехов
о. овощи запеченые с сыром, криспы, чай, чернослив
у. кефир

ужин был на занятиях по танцам у дочки иначе вобще без него осталась бы...

в 9 вечера немного вина...

[КНЯЖНА]

з- кофе с молоком и сахаром+ сочень
о-брокколи отв+котлетка+кефир
у- брокколи запеч. с сыром
Что вес стал больше на 1 кг. почти.

[Душенька]

Сообщение от КНЯЖНА

з- кофе с молоком и сахаром+ сочень
о-брокколи отв+котлетка+кефир
у- брокколи запеч. с сыром
Что вес стал больше на 1 кг. почти.

потому что вчера

Ужин
запечёная тыква со сметаной

сегодня на ужин опять нарушение - сыр можно только с криспами и/или с красным сухим вином (если речь об ужине)...
Если бы сегодня поменяли сыр и кефир местами, было бы правильнее

[eva lotta]

отчет за сегодня:
8:30 кофе, бутерброд с селедочным маслом, кусочек шарлотки
11:30 упаковка сыра 180 гр. кофе
17:30 тушеное мясо

ааааааа в 23:00 кусочек сырааааааааа