***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kleo-78]

Сообщение от karinfa

жди,и не переживай! он обязательно будет
я про отвес

спасибо за поддержку!

Сообщение от Sun Vita

Девочки, здравствуйте
Принимайте в свои ряды ...
Несколько лет назад я худела по этой системе ... была ограничена во времени, надо было похудеть к отпуске - похудела, эта система очень мне помогла.
И вот прошло несколько лет, была опробывана диента основанная на подсчете калорий ... поняла что это не мое, и вот я снова прибегаю к помощи системы минус 60
Сейчас вешу 66 кг, хочу весить 60 ... ну хотя бы 62 кг. Срок - июнь (еду в отпуск ну и ваще лето ведь)
Сегодня начался Великий пост, который я намеряна соблюдать.
Поняла что после НГ, бесконечных дней рождений за первые 2 месяца этого года я уже настолько привыкла есть в 10-11 часов вечера, что систему мне будет соблюдать сложно ... но с компанией ведь всегда проще и веселее

добро пожаловать!
какой рост?

[karinfa]

Сообщение от Sun Vita

Девочки, здравствуйте
Принимайте в свои ряды ...
Несколько лет назад я худела по этой системе ... была ограничена во времени, надо было похудеть к отпуске - похудела, эта система очень мне помогла.
И вот прошло несколько лет, была опробывана диента основанная на подсчете калорий ... поняла что это не мое, и вот я снова прибегаю к помощи системы минус 60
Сейчас вешу 66 кг, хочу весить 60 ... ну хотя бы 62 кг. Срок - июнь (еду в отпуск ну и ваще лето ведь)
Сегодня начался Великий пост, который я намеряна соблюдать.
Поняла что после НГ, бесконечных дней рождений за первые 2 месяца этого года я уже настолько привыкла есть в 10-11 часов вечера, что систему мне будет соблюдать сложно ... но с компанией ведь всегда проще и веселее

добро пожаловать, я Лена.

Сообщение от kleo-78

спасибо за поддержку!



добро пожаловать!
какой рост?

Великий пост сегодня начался 49 дней идет,до пасхи

[Sun Vita]

Сообщение от kleo-78

спасибо за поддержку!

добро пожаловать!
какой рост?

спасибочки
рост 170

Сообщение от karinfa

добро пожаловать, я Лена.

спасибо
а я Вика

[karinfa]

попрыгала 600 раз

[Нафанни]

Девочки, я тоже к Вам )) Примите? Я Наташа, сейчас вешу 60 кг (О, Боже, самой страшно ) хочу 54 кг ). Я по вечерам и так особо не ем, даже как-то привыкла уже, надеюсь, что эта диета мне подойдет.
Сидела на японке....выдержала, но она, конечно, действительно очень тяжелая. Еще пыталась сидеть на жесткой бессолевой, на третий день кружиась голова и начинал болеть желудок. После всего этого решила просто не есть по вечерам, вроде получается ) А тут еще не есть по вечерам, да еще и с результатом))
Вчера наварила солянки на мясе, но без картошки, муж говорит, если бы не сказала, что без картошки, и не заметил бы )))
Так что будем продолжать в том же духе!

[MiAkA]

Всем привет!!!
А я наконец-то избавилась за 3 дня от застолья 23 февраля, вернулась к старому результату, ура!
О-греча, печеночные оладьи, чай с 2черносливками
У-планирую фрукты с творогом.
А можно 5% зернистый творог?-Вкусненько)))

[MiAkA]

Сообщение от Нафанни

Девочки, я тоже к Вам )) Примите? Я Наташа, сейчас вешу 60 кг (О, Боже, самой страшно ) хочу 54 кг ). Я по вечерам и так особо не ем, даже как-то привыкла уже, надеюсь, что эта диета мне подойдет.
Сидела на японке....выдержала, но она, конечно, действительно очень тяжелая. Еще пыталась сидеть на жесткой бессолевой, на третий день кружиась голова и начинал болеть желудок. После всего этого решила просто не есть по вечерам, вроде получается ) А тут еще не есть по вечерам, да еще и с результатом))
Вчера наварила солянки на мясе, но без картошки, муж говорит, если бы не сказала, что без картошки, и не заметил бы )))
Так что будем продолжать в том же духе!

Привет!!!
Вместе продолжать веселее и легче)))

[Katari]

Блииииин, вес встал видеть после 1,5 месяцев похудания и -6 кг организм решил взять передых
Да ту еще с этой масленницейнемного слетела с катушек....

[Natasha21]

Вика, Hаташа добро пожаловать, девочки
если хотите попасть в нашу табличку, то отправьте свои данные мне в личку в среду и в среду же отчет по текущему весу
Вика, у меня примерно такие же данные, рост 171, вешу сейчас 65, к отпуску в июле хочу хотя бы 60, в идеале 57-58

[Natasha21]

Сообщение от Katari

Блииииин, вес встал видеть после 1,5 месяцев похудания и -6 кг организм решил взять передых
Да ту еще с этой масленницейнемного слетела с катушек....

ну - 6 кг оч хорошо длоя 1,5 месяца