Мой путь к 55

[анна систра]

Сообщение от tysspb

Ну я на молоке сидела только один день. Нормально переносится, типа разгрузочного дня. Скоро мой ДР, я спецом подгадывала чтобы к нему уже на диете не быть)))) А через месяц годик моей дочке, хочу похудеть еще на 5 -6 кг и сфоткаться с ребенком на фотосессии.

вот ты какая молодец! сколько ты всего уже скинула? тока я думаю, что не подойдет мне сейчас эта диета. если скину 4-5 кг, то буду весить меньше 50, и буду страшна.мне меньше 52, как то не идет уже. возраст не тот. кожа начинает висеть, и от груди одни воспоминания(((( мне бы что нить на 2-3 кг. или просто правильно питаться. ну по -60 хотябы. заставить себя

[tysspb]

Ну попробуй просто на -60 посидеть, думаю для тебя самое то. У меня пока -4200, еще 4 дня посижу на диете...

[анна систра]

Сообщение от tysspb

Ну попробуй просто на -60 посидеть, думаю для тебя самое то. У меня пока -4200, еще 4 дня посижу на диете...

ты права наверное. надо себя заставить. вчера была пылесосом, ела все что видела. Я хотела узнать сколько ты ВСЕГО скинула с начала процесса похудания, а не с начала английской диеты. Уже наверное много?

[sm2607]

по Миримановой "жить надо", если не готова на это, то и пробовать не стоит, т.к. это не диета, это постоянный образ жизни. Вес по данной системе снижается не очень-то и быстро, но зато без голода и лишений)

[tysspb]

Сообщение от анна систра

Я хотела узнать сколько ты ВСЕГО скинула с начала процесса похудания, а не с начала английской диеты. Уже наверное много?

Что у меня получалось: начала с середины мая, как раз появилась в топике в это время. Весила 84кг. За 2 месяца дохудела где то до 75. Потом поехала в отпуск, там ни в чем себе не отказывала, приехала, взвесилась - 76 кг. За 2 недели разгильдяйства +1 кг - фигня.. НО, потом вышла на работу, а тут целый день хомячишь плюшки-сушки-пряники и т.д. Вечером кино-кафе-гости (дочка то на пятидневке у бабушки, я на свободе). Ну итог печален - в сентябре 82,4 кг
Я читала что после диет быстро набираешь и т.д, но считаю что если бы питалась обычно, без обжорства, не баловалась бы плюшками и не ела на ночь, то смогла бы удержать те же 75 без проблем. В общем я сделала выводы после первого серьезного похудательного опыта, сейчас после диеты я буду есть все понемногу, желудок уменьшился и главное его опять не растянуть, ужинать не буду поздно. В топике буду писать регулярно, он меня сдерживает. Самый главный стимул-хочу красивые фотки себя с ребенком, потому что эти мгновения не вернуть. И хочется видеть себя молодой красивой мамой, а не распустившейся лохматой тетехой

[анна систра]

Сообщение от tysspb

Что у меня получалось: начала с середины мая, как раз появилась в топике в это время. Весила 84кг. За 2 месяца дохудела где то до 75. Потом поехала в отпуск, там ни в чем себе не отказывала, приехала, взвесилась - 76 кг. За 2 недели разгильдяйства +1 кг - фигня.. НО, потом вышла на работу, а тут целый день хомячишь плюшки-сушки-пряники и т.д. Вечером кино-кафе-гости (дочка то на пятидневке у бабушки, я на свободе). Ну итог печален - в сентябре 82,4 кг
Я читала что после диет быстро набираешь и т.д, но считаю что если бы питалась обычно, без обжорства, не баловалась бы плюшками и не ела на ночь, то смогла бы удержать те же 75 без проблем. В общем я сделала выводы после первого серьезного похудательного опыта, сейчас после диеты я буду есть все понемногу, желудок уменьшился и главное его опять не растянуть, ужинать не буду поздно. В топике буду писать регулярно, он меня сдерживает. Самый главный стимул-хочу красивые фотки себя с ребенком, потому что эти мгновения не вернуть. И хочется видеть себя молодой красивой мамой, а не распустившейся лохматой тетехой

ты молодец, все получиться

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

Что у меня получалось: начала с середины мая, как раз появилась в топике в это время. Весила 84кг. За 2 месяца дохудела где то до 75. Потом поехала в отпуск, там ни в чем себе не отказывала, приехала, взвесилась - 76 кг. За 2 недели разгильдяйства +1 кг - фигня.. НО, потом вышла на работу, а тут целый день хомячишь плюшки-сушки-пряники и т.д. Вечером кино-кафе-гости (дочка то на пятидневке у бабушки, я на свободе). Ну итог печален - в сентябре 82,4 кг
Я читала что после диет быстро набираешь и т.д, но считаю что если бы питалась обычно, без обжорства, не баловалась бы плюшками и не ела на ночь, то смогла бы удержать те же 75 без проблем. В общем я сделала выводы после первого серьезного похудательного опыта, сейчас после диеты я буду есть все понемногу, желудок уменьшился и главное его опять не растянуть, ужинать не буду поздно. В топике буду писать регулярно, он меня сдерживает. Самый главный стимул-хочу красивые фотки себя с ребенком, потому что эти мгновения не вернуть. И хочется видеть себя молодой красивой мамой, а не распустившейся лохматой тетехой

Молодец,Наташа.Здесь главное стимул для движения.Я вот себе на фотках совсем не нравлюсь,но из-за второго подбородка,который мне никак не победить

[tysspb]

Спасибо,девчонки))
Сегодня я слезаю с диеты, у мамы ДР, буду есть салаты и пить вино)) НО в умеренных количествах. Папа подарил маме большую мультиварку, так что завтра-послезавтра буду проводить мастер-класс. Сделаю котлетки на пару, вкусно и полезно, или овощи потушу- тоже не калорийно))) Хотя думаю что меня разведут на выпечку торта))))

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

Спасибо,девчонки))
Сегодня я слезаю с диеты, у мамы ДР, буду есть салаты и пить вино)) НО в умеренных количествах. Папа подарил маме большую мультиварку, так что завтра-послезавтра буду проводить мастер-класс. Сделаю котлетки на пару, вкусно и полезно, или овощи потушу- тоже не калорийно))) Хотя думаю что меня разведут на выпечку торта))))

Наташа,все-равно молодецА в рекламе видела аэроглиль сейчас с подарком-пароваркой в семь холмов продают,хочу себе такую,но кухня не резиновая-не влезет на стол это чудо техникиНо мужа уломаю,пусть и доставать придется,а куплю себе.

[анна систра]

ой. с понедельника села на "здоровое питание", и не ем после 19-нуль-нуль. убрала почти обед - нафигг. т.е. перенесла его на 15-16-00. а то проснусь в 9 позавтракаю, а в 13 - уже обед. в 16 - у меня полдник, и в 19-20 ужин. и коровею. чёто я топчусь на месте, то в плюс, то в минус. и вообще забыла, что чувство голода - это нормально. хожу постоянно как сытая свинка. вот два дня, ощущаю легкий голод ближе к еде, желудок стягивается, и меня это радует))))