КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :)

[Герочка]

девочки, как успехи?
я кручу уже совсем хорошо свой жим флекстор, даже уже могу книжку читать только переж глазами скачут буквы, так как он все таки тяжелый. синяков видимых нет, но когда кручу, то в начале чувствую боль чуток. потом видимо разогреваюсь и нормально.
больше 15 минут за раз не кручу. кажется что талия стала более четкая, но еще не измерялась - в конце недели посмотрим

[anikul]

Сообщение от Синий Чулок

Вот это очень меня интересует Этому есть аргументы?

Я Недавна с врачом по поводу внутренних органов консультировалась - он меня успокоил и сказал что все это неправда! Это только полезно!

[Сида]

А у меня получается только влево крутить а вправо не получается(((
научите как)))

[Герочка]

Сообщение от sida

А у меня получается только влево крутить а вправо не получается(((
научите как)))

так почти ни у кого не получается, хотя я вот думаю, что дело практики.
у меня мой жим флекстор тоже не получалось крутить 1,5-2 недели, а теперь научилась (правда только в одну сторону)

Всем здрасти... вот почитала все ваши сообщения и решила тоже высказать свои мысли...
Купила сначала обруч с пупырышками (оранжевый), 1 кг, с мини-компьютером.... честно скажу он мне очень понравился, и крутить не в напряг и ощущаешь массажный эффект... после кручения кожа разогревается, чешется - сразу чувствуется, эффект есть... как говориться лед тронулся... но радоваться этому мне довелось не долго (2 недельки), он у меня на стыках лопнул, пришлось идти в Спортмастер и требовать денег, как говорится в зад... готовилась к этому долго, придумывала речи, собиралась ругаться, т.к. была уверена что денег мне не вернут, мотивируя это тем, что в поломке виновата я... но как не удивительно, мне деньги отдали без единого слова, видимо не я первая, ни я последняя...
Покупать тот же самый обруч мне уже не хотелось... пришлось думать, смотреть, выбирать... Остановила свой выбор на тренажере "Сделай тело"... прикольная штучка... но тяжелая зараза... первую неделю училась его крутить... ИТОГ - все ноги в синяках... НО я настырная и уже к концу второй недели кручу спокойно, минут 20 каждый день... пока результатов нет, кроме синяков на боках... правда сейчас кроме кручений делаю еще упражнения с помощью этого "Сделай тело"... мне нравиться, по крайней мере всегда в тонусе... продолжаю крутить - жду результаты... пока замеры следующие: вес 53 кг, талия - 73 см, живот (ниже талии) - 82 см, попа - 101 см... на 90*60*90 не претендую :-)
Всем удачи!!!

[*ЛЕНА*]

Девочки посоветуйте пожалуйста какой обруч купить, какой лучше, а то кручудва сразу,скрепила их скотчем и вперёд, а хочется по науке.

[Герочка]

Сообщение от Alsu_80

Остановила свой выбор на тренажере "Сделай тело"... прикольная штучка... но тяжелая зараза... первую неделю училась его крутить... ИТОГ - все ноги в синяках... НО я настырная и уже к концу второй недели кручу спокойно, минут 20 каждый день... пока результатов нет, кроме синяков на боках... правда сейчас кроме кручений делаю еще упражнения с помощью этого "Сделай тело"... мне нравиться, по крайней мере всегда в тонусе... продолжаю крутить - жду результаты... пока замеры следующие: вес 53 кг, талия - 73 см, живот (ниже талии) - 82 см, попа - 101 см... на 90*60*90 не претендую :-)
Всем удачи!!!

вот у меня тоже типа сделай тело. а какие упражнения вы с ним делаете? я вот все хочу себя начать заставить на грудь делать...
а синяки у вас от него прямо видимые? у меня видимых нет, но когда кручу, то чувствую что внутренние есть... вроде уже и кручу долго, а все не проходят...уже около месяца каждый день практически по 10-15 минут

[Герочка]

Сообщение от celenka

Девочки посоветуйте пожалуйста какой обруч купить, какой лучше, а то кручудва сразу,скрепила их скотчем и вперёд, а хочется по науке.

вот я для себя поняла что жим флекстор или сделай тело хоть и дорогие, но хватит на долго. они тяжелые и адаптация у ним долго идет значит и нагрузку увеличивать придется не скоро. у меня был до этого пластмассовый из закупку - пришлось утяжелять после меяцев 4-х кручения

[Кошка в сапожках]

спасибо за приглашение! я с завтрашнего дня помтараюсь крутить по 20 минут в день. обруч простой. советский, алюминиевый

[Кошка в сапожках]

до этого крутила по часу в день-пока не просмотрела всю "бригаду"
теперь собираюсь начать крутить под отчаянных домохозяек!