Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[horoshaia88]

Сообщение от Cartier

Привет! Добро пожаловать! только ты не в увлекайся чаем с молоком. Он не настолько полезен, как говорят.

Эх, мне бы такой вес...
Табличку да, неплохо бы сделать. Кто будет?

ЗЫ. Я столько пишу, а сама еще не сижу на диете.

привет А что вредного в чае с молоком? я молока совсем немного добавляю,у меня просто кружка большая на поллитра А просто чай с сахорозаменителем и без молока пить вообще не могу,очень противный...

да вес сам по себе не может быть хорошим.Надо все смотреть в контексте фигуры-вот у меня такая фигура,что эти 3-4 лишние кг все оседают в области лица так что вид становится такой,как-будто я неделю пила не просыхая.А также в области талии и живота.При этом практически полное отсутствие груди и попы Так что у меня с моими 52,5 кг вид еще похуже,чем у многих с 80-тью
насчет таблички я воздержусь-ничего в этом не смыслю...

[*Emerald*]

Сообщение от Cartier

только ты не в увлекайся чаем с молоком. Он не настолько полезен, как говорят.

Ээээээ, и мне поподробнее. Я его достаточно много пью. Молока тоже немного лью, и тоже поллитровая кружка А почему он не полезен то..?

[*Emerald*]

Сообщение от horoshaia88

спасибо) начинаю с 52,5,хочу 49,рост 160. а вы?

Эх, мне бы Ваши параметры... Чёт я себя уже бегемотиком тут чувствую В основном эту диету похоже используют для того, чтобы небольшое количество лишних кг скинуть... У меня на данный момент 66 кг. при росте 168 см. Надо как минимум 60. А лучше 58

[Cartier]

Сообщение от horoshaia88

привет А что вредного в чае с молоком? я молока совсем немного добавляю,у меня просто кружка большая на поллитра А просто чай с сахорозаменителем и без молока пить вообще не могу,очень противный...

да вес сам по себе не может быть хорошим.Надо все смотреть в контексте фигуры-вот у меня такая фигура,что эти 3-4 лишние кг все оседают в области лица так что вид становится такой,как-будто я неделю пила не просыхая.А также в области талии и живота.При этом практически полное отсутствие груди и попы Так что у меня с моими 52,5 кг вид еще похуже,чем у многих с 80-тью
насчет таблички я воздержусь-ничего в этом не смыслю...

Ну если просто пить чай с молоком (с небольшим количеством), то ничего. Просто здесь на форуме очень любят использовать молокочай в качестве разгруза. Я уже больше чем за год сидения здесь это хорошо знаю. А это на самом деле вредно, т.к. выгоняет вместе с лишней жидкостью кальций из организма, а также плохо на капилляры кажется влияет.
Да, у меня тоже фигура не очень. Как стала худеть, так чистая "груша" стала, грудь вообще ушла (и так мало было) , а попа с бедрами и ногами стоят кремнем!

[Лаванда Провансовна]

Сообщение от Cartier

Ну если просто пить чай с молоком (с небольшим количеством), то ничего. Просто здесь на форуме очень любят использовать молокочай в качестве разгруза. Я уже больше чем за год сидения здесь это хорошо знаю. А это на самом деле вредно, т.к. выгоняет вместе с лишней жидкостью кальций из организма, а также плохо на капилляры кажется влияет.
Да, у меня тоже фигура не очень. Как стала худеть, так чистая "груша" стала, грудь вообще ушла (и так мало было) , а попа с бедрами и ногами стоят кремнем!

Да, на чае с молоком очень отеки уходят хорошо (лично у меня). Но про кальций не знала, спасибо. А про хрудь - у меня наоборот - меньше хочу)))
Видимо это вопрос из серии " как выпрямить кудрявые волосы" и "завить прямые"))) Но вообще, в отличии от других диет, на этой объемы уходят офигительно быстро, даже вес не так) Это видимо бонус за мои ежедневные пытки - смотреть как твоя семья поглощает бесстыдно углеводы.......

[Лаванда Провансовна]

Сообщение от *Emerald*

Эх, мне бы Ваши параметры... Чёт я себя уже бегемотиком тут чувствую В основном эту диету похоже используют для того, чтобы небольшое количество лишних кг скинуть... У меня на данный момент 66 кг. при росте 168 см. Надо как минимум 60. А лучше 58

Ну вообще говорят небольшое кол-во кг - типа 3-4 скинуть тяжелее чем например 10. Я видимо еще "бегемотее" чем Вы Мне надо скидывать 12 (и это по дюкану) а сама по ощущениям хочу скинуть 15-17) Так что

[Cartier]

Сообщение от svinkina

Да, на чае с молоком очень отеки уходят хорошо (лично у меня). Но про кальций не знала, спасибо. А про хрудь - у меня наоборот - меньше хочу)))
Видимо это вопрос из серии " как выпрямить кудрявые волосы" и "завить прямые"))) Но вообще, в отличии от других диет, на этой объемы уходят офигительно быстро, даже вес не так) Это видимо бонус за мои ежедневные пытки - смотреть как твоя семья поглощает бесстыдно углеводы.......

Да, я раньше любила делать разгрузы на молокочае - полтора кг легко уходило! Потом как узнала что почем... Больше не хочу экспериментировать!
Эх, скоро сяду тоже! Хочется объемы уменьшить, а то торчит вечно лишнее.

[-BW-]

девочки, вот все собираюсь спросить - вы все гуляете по 20-30 мин (в зависимости от стадии) как рекомендовано? у меня вот что-то из 3-х дней диеты получилось только сегодня. и то, думаю, что в положенные 20 минут не уложилась - гуляла меньше

****
зы - я ник и аву поменяла. если чё - это Кэрри Престон

[Cartier]

Сообщение от -BW-

девочки, вот все собираюсь спросить - вы все гуляете по 20-30 мин (в зависимости от стадии) как рекомендовано? у меня вот что-то из 3-х дней диеты получилось только сегодня. и то, думаю, что в положенные 20 минут не уложилась - гуляла меньше

****
зы - я ник и аву поменяла. если чё - это Кэрри Престон

Знакомимся снова.
Я не гуляю. Я вообще с больным ребенком дома сижу. Ну так выходим ненадолго.

[*Emerald*]

Сообщение от -BW-

девочки, вот все собираюсь спросить - вы все гуляете по 20-30 мин (в зависимости от стадии) как рекомендовано? у меня вот что-то из 3-х дней диеты получилось только сегодня. и то, думаю, что в положенные 20 минут не уложилась - гуляла меньше

****
зы - я ник и аву поменяла. если чё - это Кэрри Престон

Мой опыт не показателен, т.к. только один день, но я даже как-то не задумалась что надо - мне детя просто после садика все равно выгуливать надо, куды ж деваться то Поносились с ним сегодня в футбол поиграли минут 20, а так гуляли чуть больше часа. Но это я не приминительно к Дюкану делала, а применительно к детю Даже забыла, что по программе это делать надо Но я думаю имеется вииду не именно прогулка как таковая, а просто физическая активность (это я всех нас так тут успокаиваю )