В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[фли]

72. может и был бы отвес, но вчера вечером не удержалась и слопала пару свежеиспечёных пирожков

[Vikusenka]

Что-то я не нашла в топе а данные для таблички когда предоставлять? И куда? прямо тут писать?

[*-Katerinka-*]

Сообщение от Vikusenka

Что-то я не нашла в топе а данные для таблички когда предоставлять? И куда? прямо тут писать?

Да, данные для таблички прямо здесь пишите! Отчет обычно происходит по пятницам, но если кто не может можно и в выходные написать!

[*-Katerinka-*]

Отчет: 66,4 вдруг резко сегодня уменьшился , хотя всю неделю держался....

[щас спою]

отчет 69,9

[КИРЮХАНЦЕВА]

Отчёт 64.8

[Конфетти]

70,3

[Leloma]

47,5

[мыфа]

привет!
можно к вам?
я мыфа

а мы фрукты не едим вечером? совсем-совсем ни-ни? даже малюсенькой ягодки (грамм 200-300) ?

я уже когда то в начале этого топика (давным-давно года 3 тому назад с вами худела и результат был очень не плохой ). Буду надеяться, что моя совесть проснется и я смогу выдержать первое время без "прикорма"

мой вес 65 (хочу... для начала сборость 5 кг, на самом деле хочу больше, но буду ставить достижимые цели, да и боюсь за лицо -ему сильное похудение может сильно навредить)

[cascada]

Всем привет)) Я в конце прошлого года скинула 7 кг за 2 месяца.Питалась почти по системе -60.Старалась употреблять не более 1000-1500 ккал с день,завтрак+обед ,а на ужин кефир или салатик.После 18.00 рот на замок.Самое сложное было не кушать вечером,ломало полторы недели.Еще раз в неделю разгрузочный день на молокочае,он дает отвес в 1 кг.Да,весила "до" - 58 кг,"после-51 кг".Теперь вешу 53 кг и хочу скинуть 3 кг.Кому интересно могу написать рецепт молокочая,но это мочегонное ср-во,его лучше применять дома.