Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[lubava-30]

Сообщение от олеся

язык мнямка, хорошо, что напомнили.
Кстати Ира спасибо, действительно творог с чесноком и с помидоркой супер!

Это очень вкусно конечно-)))А как быть с запахом?Ведь день не заканчивается в 18 00.Я просто сегодня на ужин ела студень и тоже не удержалась,потом некоторые дела пришлось из за этого отменить-(

[Lena_lison'ka]

Сообщение от lubava-30

Сегодня чуть больше недели на системе,но пока официально не с вами-) Хотела пожаловаться-)))Так кушать хочется!-((Но я мужественно терплю!А так хочется " делать это легко"!Как у вас девочки?

да не переживайте,скоро перестанете хотеть.Мне иногда даже обедать не хочется ,но заставляю себя чтоб нарушения не было.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от lubava-30

Кстати за неделю отвес 2 кг.!!!!!Знаю,что только вначале!Но знаете ,что я заметила?Заинтересованные взгляды мужчин сегодня на улице!Это ни с чем не перепутать-)))Значит процесс идет!Поддержите!!!!

Дак ,тут просто можно с вами порадоваться .А начальный то вес какой?

[yashka13]

Отчет за вчера
7,30 кофе с молоком, 1 крекер с вар. сгущенкой,творог
10.00 2 перепелиных яйца
13,00 салат огурец+помидор, треска отварная,солянка (без картошки)
16.00 апельсин

Табличка наших ежедневных трудов

[Vadelma]

Яна, спасибо за табличку!

Вчера:
07.00 - 2 конфетки и банан (погуляла с собакой и обратно спать легла)
11.30 - кофе с/м, конфетки, что-то еще вкусное
15.00 - мясо туш. с гречкой, чай
малююсенькое яблочко (не помню во сколько)
18.00 - 2 чашки кур.бульона с перцем и луком (лука чуток, как приправа)

В результате хороший такой отвес, ля-ля-ля )))) и новая циферка на весах

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Vadelma

Яна, спасибо за табличку!

Вчера:
07.00 - 2 конфетки и банан (погуляла с собакой и обратно спать легла)
11.30 - кофе с/м, конфетки, что-то еще вкусное
15.00 - мясо туш. с гречкой, чай
малююсенькое яблочко (не помню во сколько)
18.00 - 2 чашки кур.бульона с перцем и луком (лука чуток, как приправа)

В результате хороший такой отвес, ля-ля-ля )))) и новая циферка на весах

а как вы дожили до утра на ужин только бульон?

[Lena_lison'ka]

Яна, спасибо за табличку!Смотрю у у вас такой отвес солидный,восхищаюсь вашей силой воли и хорошей организмой

[Vadelma]

Сообщение от Lena_lison'ka

а как вы дожили до утра на ужин только бульон?

А хорошо (я им наедаюсь, почему-то). Там две такие хорррошие чашки были.
Я и раньше (до системы) так частенько ужинала. Куриный суп, как таковой, я практически никогда не варю, варю только бульон, а потом мужу и сыну в нем отвариваю вермишельки.
А вчера даже вермишельки не пришлось варить. Сын ел другое, а я себе - бульон.
Ну, вечером, еще чай пила, но это уже без всего.

Меня больше пугает в некоторых меню, когда на ужин только фрукт, как у Яны, напр. Я бы так оголодала.

[олеся]

Сообщение от lubava-30

Кстати за неделю отвес 2 кг.!!!!!Знаю,что только вначале!Но знаете ,что я заметила?Заинтересованные взгляды мужчин сегодня на улице!Это ни с чем не перепутать-)))Значит процесс идет!Поддержите!!!!

Это же здорово! отличное начало.

Сообщение от lubava-30

Это очень вкусно конечно-)))А как быть с запахом?Ведь день не заканчивается в 18 00.Я просто сегодня на ужин ела студень и тоже не удержалась,потом некоторые дела пришлось из за этого отменить-(

ну не знаю , я забираю детей из сада в 17.30 и всё больше никуда не хожу , а вообще по-моему пожевать петрушку помогает от запаха чеснока.

примерила сегодня штанишки по которым я всё время определяю, если еле влезла, то пора худеть, они на бёдрах свободненько, защип можно даже сделать, так приятненько , хотя весы меня радуют не сильно.

[Marva]

Сообщение от Иришенька83

салат овощной (помидорка, огурец, перец) посыпать тертым сыром и майонезом (сметаной). На обед. на ужин с активией можно, правильно же , можно так на ужин?

Только без сыра.

Сообщение от Подарок

ужас какая прибавка((((((((, но селедку все равно доем!!! пусть мне будет хуже)))), это же просто вода, перестану есть селедку сразу постройнею))))))))))

Да, вода. Потом уйдет. У меня со 178гр селедки был привес большой.

Сообщение от *Nika*

А я сегодня вечером на эмоциях сожрала 3 рафаэлло за 5 минут испоганила весь день....

Ну вот... Зачем же??? На эмоциях в след.раз выпйте стакан воды, а там уже по успкоишься.
(Знаю, советовать легко, сама такая, но всё же).

Сообщение от lubava-30

Сегодня чуть больше недели на системе,но пока официально не с вами-) Хотела пожаловаться-)))Так кушать хочется!-((Но я мужественно терплю!А так хочется " делать это легко"!Как у вас девочки?

Не поняла вопроса. Хочется ли есть по вечерам?
У меня так: если вечер занят, то есть не хочу. Если свободна и слоняюсь по углам, то есть хочу ой как.

Сообщение от lubava-30

Кстати за неделю отвес 2 кг.!!!!!

Очень хорошо!