Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

Сообщение от Katrin83

Я вот тоже решила написать свое меню хоть в конкурсе и не участвую. Может кто поправит
...
+ в течении дня стараюсь воды выпивать побльше прадв больше 1-1.5 литра не выходит

Нечего поправлять - умничка!!!
Вот в меня тоже вода плохо впихивается Пью зеленый чай в основном.

Сообщение от YuliyaP

У меня отвес!1кг

Умница! Вот и без огурцов результат отличный

Сообщение от Resnitsa

Я печень тоже не могу

Я только во время бер-ти не могу сырым мясом и т.п. заниматься. А так - мне вё равно уже

Сообщение от Marva

поздравляю!

Сообщение от Lena_lison'ka

Да ,кстати Душенька с отвесиком тебя

Спасибо, девочки!!!!!


Лена, как твои дела? Надеюсь сегодня 200 г всё же ушли...

[Marva]

Сообщение от олеся

примерила сегодня штанишки по которым я всё время определяю, если еле влезла, то пора худеть, они на бёдрах свободненько, защип можно даже сделать, так приятненько , хотя весы меня радуют не сильно.

Приятно как, да?

Я тоже сегодня примерила джинсы, которые носила в 56кг. Застегнулись , но туго. Продолжаю путьк заветным 56кг .

Сегодня еще минус 300гр, итого на весах 59,1кг. Ура!
Но у меня беда: закончился ремонт (то, на что договаривались с рабочими). Драить больше нечего . И в воскр ДР
Ааааааааааааааааааааааааааа

[Иришенька83]

Сообщение от lubava-30

Кстати за неделю отвес 2 кг.!!!!!Знаю,что только вначале!Но знаете ,что я заметила?Заинтересованные взгляды мужчин сегодня на улице!Это ни с чем не перепутать-)))Значит процесс идет!Поддержите!!!!

Поддерживаю Я сама к девочкам только несколько дней как присоединилась, а результаты радуют
Талия на 3 см стала меньше Большого внимания весам не уделяю, понятно, что вода может задерживаться, но отвес хоть и небольшой но регулярный, уже минус 600гр
Раньше самое сложное было НЕ ЖРАТЬ, а тем более не жрать после 18. теперь это не проблема. проблема в другом-придумывать, что приготовить, особенно на ужин. Не хочется питаться однообразно, так как возрастет вероятность срыва.так что будем искать интересные рецепты

[Душенька]

Сообщение от Иришенька83

салат овощной (помидорка, огурец, перец) посыпать тертым сыром и майонезом (сметаной). На обед. на ужин с активией можно, правильно же , можно так на ужин?

только на обед! на ужин без сыра...

Сегодня я чувствую себя ланью Муж говорит "кожа да кости остались", хорошая такая кожа под 80 кг

тащусь от этого мужчины

Вечером отработала обед на танцах живота по полной

моя мечта

Сообщение от a_efimova

доброй ночи
отчет за сегодня
9-00 творог с клюквой и медом кофе
13-30 св.овощи, курица запеченая в рукаве (просто с солью и перцем...вкусненько )
16-30 яблоко сыр кофе
18-00 сыр, огурец св.(2), кофе

сыр с овощами на ужин ни-ни!

Сообщение от Подарок

девочки, я в шоке...съела на завтрак свою любимую и так долго жданную селедку под шубой...и сегодня вечером вес на 1 кг больше чем вчерашний вечерний((((((((((((
ужас какая прибавка((((((((, но селедку все равно доем!!! пусть мне будет хуже)))), это же просто вода, перестану есть селедку сразу постройнею))))))))))

Ну не переживай сама же понимаешь, что это вода Водичка дырочку найдёт и будет тебе красивый отвес

Сообщение от Эliza

ОТЧЕТ
10-00 кофе 3в1 , творожная масса, 1 конфета, печенье.
13-30 отварной картофель, 4 черносливины.
15-45 творог, яблоко, 5 черносливин.

Утром БФ, в течение дня "Королева пляжа". Вечером крем с мумие.

ой-ой! а где ужин???

Сообщение от *Nika*

А я сегодня вечером на эмоциях сожрала 3 рафаэлло за 5 минут испоганила весь день....

обидно

Если по вечерам хочется чего-нибудь запретного съесть, сразу вспоминаю, что стараль весь день, а сейчас вот возьму и в 3 секунды всё испорчу Нет уж!!!

[Маленький Бегемотик]

Блин. Сволочной вес встал. Ладно, я упорнее

[Душенька]

Сообщение от lubava-30

Сегодня чуть больше недели на системе,но пока официально не с вами-) Хотела пожаловаться-)))Так кушать хочется!-((Но я мужественно терплю!А так хочется " делать это легко"!Как у вас девочки?

Умничка, что терпишь!!! Так и надо! А чтобы было легче, надо, как выражается мой папа, - залить пустоты Водой или зеленым чаем в идеале

Сообщение от lubava-30

Кстати за неделю отвес 2 кг.!!!!!Знаю,что только вначале!Но знаете ,что я заметила?Заинтересованные взгляды мужчин сегодня на улице!Это ни с чем не перепутать-)))Значит процесс идет!Поддержите!!!!

Ну отличный какой результат!!!! Что тут еще скажешь? Супер!!!

Сообщение от yashka13

Отчет за вчера
7,30 кофе с молоком, 1 крекер с вар. сгущенкой,творог
10.00 2 перепелиных яйца
13,00 салат огурец+помидор, треска отварная,солянка (без картошки)
16.00 апельсин

Яна, опять ужин потерян!

За табличку спасибо!!!

Сообщение от Vadelma

В результате хороший такой отвес, ля-ля-ля )))) и новая циферка на весах

какая?

Сообщение от Lena_lison'ka

Яна, спасибо за табличку!Смотрю у у вас такой отвес солидный,восхищаюсь вашей силой воли и хорошей организмой

Это всё конкурс

[Marva]

Сообщение от Душенька

Если по вечерам хочется чего-нибудь запретного съесть, сразу вспоминаю, что стараль весь день, а сейчас вот возьму и в 3 секунды всё испорчу Нет уж!!!

А я сейчас всё мантру читаю: "59кг, 59кг, 59кг, 60 не хочу, 59кг..."

[Иришенька83]

Сообщение от Душенька

тащусь от этого мужчины

Этот мужчина затеял коварный план с вечера, заказал на завтрак блинов (он редко сам просит что-то конкретное), надеялся, что я натрескаюсь блинов, сорвусь Типа хитрый Сказал, что будет бороться с моей диетой своими силами, подлец!
А я вот жарю, мне даже пробовать не хочется, вот что значит отключить желудок и включить голову

![/QUOTE]

[Vadelma]

Сообщение от Душенька

какая?

57
Вернее, 57,5. Но в среду утром было 58,0. Начинала худеть с 61,5, а в системе, вроде с 60,8.
Хочу хотя бы 55, в идеале 53. У меня рост 164 и в этом весе я себе больше всего нравилась в 25 )))

[Vadelma]

Иришенька, на завтрак же можно )))

У меня сегодня муж приедет вечером из москвы, я его три недели не видела. Буду оливье ему готовить (он его обожает), сама утром тоже его поем, даже жду уже этого.