***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Kershentalka]

Сообщение от asiapo

Я ничего не понимаюэто все мое самое любимое- и ты худеешь при таком питании???? А на сколько уже??? Спорт присутствует у тебя?

я тоже с утра жруууууИначе срываться буду) А так поела утром, можно весь день правильно питаться)

[asiapo]

Девочки, любой сыр - это и плавленный тоже????

[asiapo]

Сообщение от Anuta85

ыыы... я сегодня позавтракала: огромная тарелка голубцов, с хлебом, сыром, соком, сверху чай с тортом (это в 7 утра), и в 11 чай с шоколадкой и тортом

Девы, я просто эти 3 дня не на работе, а завтра буду есть в коллективе - мне не поверят, что я на диете при таком питании

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Anuta85

И 600 г от вчерашних посиделок ушли Всё равно наверное в плюсе завтра буду, но хоть не в огромном

урааааа!!!


я ж говорила - уйдут))



девочки! а вот вопрос.. молочный шоколад ведь вообще нельзя, да? даже утром? а если в тортике он, к примеру?

[Anuta85]

Сообщение от Фефа

урааааа!!!


я ж говорила - уйдут))



девочки! а вот вопрос.. молочный шоколад ведь вообще нельзя, да? даже утром? а если в тортике он, к примеру?

Ушли только вечеру, утром все было ужасно Но я и наплавала сегодня много.

Молочный шоколад ем на завтрак, т.к. никакой другой не люблю. Можно всё - это значит можно всё. Насколько я помню, Мириманова считает что горький шоколад полезен, и рекомендует есть только его, при этом до 12 часов молочный шоколад все так же разрешен.

[ШШШШиии!!!]

читаю переписку Iralux с Asiapo и не понимаю.. а что, сыр на ужин нельзя? криспы с сыром и запивая вином нельзя?... я вроде вычитала,что можно и сегодня устроила себе такой ужин.. нарушение, да?

[Anuta85]

Сообщение от asiapo

Девы, я просто эти 3 дня не на работе, а завтра буду есть в коллективе - мне не поверят, что я на диете при таком питании

Да пусть не верят. Вообще им не говорите про это. А вот когда увидят тощую сотрудницу - изумяятся

[Блум]

Сообщение от Iralux

ужинай в 19 значит.ты ложишься не рано?и есть возможность на рабюоте ужинать или нет?

.

Спасибо, на работе ужинать нет возможности, я в 19 ужинаю, почему-то думала что после 18 нельзя, и это сильно смущало

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Iralux

Лена все написала, я например криспы с сыром только в микре делаю, они становятся мягче, и с сыра масло немного вытекает, и горячий ужин получается)))
зарег-ся в группе в контакте там очень много разнообразных вариантов обедов и ужинов.
http://vk.com/club8656724

ммммм.... криспы с сыром в микре.. я не додумалась до этого! наверное безумно вкусно!!!!

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от Фефа

девочки! а вот вопрос.. молочный шоколад ведь вообще нельзя, да? даже утром? а если в тортике он, к примеру?

утром можно всё