Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Иришенька83

А почему СОВСЕМ? если не считать криспов, то вроде правильно, яйца и рыба из одной группы? то, что поздновато, так я уже "отработала" на внеплановой репетиции (танец живота)
да и спать улягусь в начале второго
Планировала другой ужин, не успела курица запечься

а во сколько вы встаете? Малое количество часов сна тоже может замедлить похудение

[Иришенька83]

Сообщение от Lena_lison'ka

а во сколько вы встаете? Малое количество часов сна тоже может замедлить похудение

Встаю,как правило в 8-9, как ребенок проснется, я бы вставала в 10-11 а ложится он поздно
Ко мне на "ты"

ну, вот у меня +300гр, но я пила много вчера, буду надеятся, что это вода

[yashka13]

Сообщение от Душенька

в 2 часа ночи съела половинку яблочка, т.к. после ужина прошло уже 8 часов, так еще и стресс "хороший" был...

так это ж получается нарушение!
Я тоже в выходные нарушила, следовательно из конкурса выбываю.
Из конкурсанток остались Эliza, Lena_lison'ka и оксик 28...Самаядобрая@ и BIMP уже очень давно не отчитывались и я понятия не имею соблюдают они условия конкурса или уже нет.

[Marva]

Всем привет!

Сообщение от Душенька

Выполнила?

И да, и нет .
В общем, начала хорошо, заказала салат и один набор роллов + вино. Съели это всё, а потом еще одна подружка подошла. Ест-но стали дозаказывать. НУ и я заказала не салат, а еще один набор роллов. Итог: салат + 2 набора роллов + много вина.
Потом пошли пить кофе. Девчонки себе десертов набрали, а я стойко взяла латте (кофе с молоком) без всего, ни сахара, ни карамели, ни сливок, ничего. Просто пила кофе с молоком.
Результат утром меня более-менее порадовал. Вес 59,5кг. Фух.... ну не плюс 2кг , а всего 700гр. Буду теперь их неделю скидывать

Сообщение от Душенька

Слушай, ну в чем ошибка-то???
Ну мясо в обед - и что?
Творог в 18.30 - тоже нормально

Ошибка в том, что я после первого куска мяса уже наелась, даже объелась. А взяла второй кусок. Он был явно лишним!!! Вот она, ошибка - обжорство!!!

Сообщение от Душенька

Девочки, а я ведь сегодня всё выдержала!!!

Мо-ло-дец!!! Просто пример для подражания!!! Поздравляю!!! И с Днем рождения дочи тоже

Ресница, и тебя с годиком сыночка

[Душенька]

Сообщение от Иришенька83

А почему СОВСЕМ? если не считать криспов, то вроде правильно, яйца и рыба из одной группы?

из одной, но солёную рыбу на ужин есть не стОит...

Сообщение от Lena_lison'ka

ты настоящий стойкий солдатик

Спасибо!
Ух, зато как я с утра оторвалась

Сообщение от yashka13

так это ж получается нарушение!

согласна! но психоз был такой, что не поесть было просто нельзя... когда сильно нервничаю, получается такое ощущение, что желудок сам себя съест

Яна, а Вы чего натворили?

[Душенька]

Сообщение от Marva

И да, и нет .
В общем, начала хорошо, заказала салат и один набор роллов + вино. Съели это всё, а потом еще одна подружка подошла. Ест-но стали дозаказывать. НУ и я заказала не салат, а еще один набор роллов. Итог: салат + 2 набора роллов + много вина.
Потом пошли пить кофе. Девчонки себе десертов набрали, а я стойко взяла латте (кофе с молоком) без всего, ни сахара, ни карамели, ни сливок, ничего. Просто пила кофе с молоком.

Слушай, мне кажется, что вот молоко как раз было совсем лишним! Ладно 2 набора роллов, но молоко...

Ошибка в том, что я после первого куска мяса уже наелась, даже объелась. А взяла второй кусок. Он был явно лишним!!! Вот она, ошибка - обжорство!!!

Ты знаешь, мы летом шашлыки старались делать в обед (не вечером, как обычно делают), так я ими объедалась, вечером чего-нибудь легенького (т.к. есть-то еще не хочется после мяса). вот после таких дней были хорошие отвесы! Так что не вини себя за мясо Нарушения по сочетаемости и времени ведь не было!

Мо-ло-дец!!! Просто пример для подражания!!! Поздравляю!!! И с Днем рождения дочи тоже

Спасибо большущее

[Resnitsa]

Сообщение от Marva

Ресница, и тебя с годиком сыночка

Спасибо большое. Я тоже прибавила за праздничный день,но всего 200 гр. Я была уверена что больше кг будет привес. Но скидывать буду неделю,это точно Так что мы с тобой опять вместе вместе нарушили и вместе будем исправлять.

З. Суши,роллы,салат.
О. Суши,торт
У. Суши,вино.

[yashka13]

Сообщение от Душенька

Яна, а Вы чего натворили?

Я ж в Финляндии была..при чем шопинг..так что за весь день только ужинала и то около 20-21..хоть я считаю, что по составу все ж таки было вполне приемлемо, но все же эти выходные я б не назвала "без нарушений".

Девочки, а давайте ко мне на ты...а то я чувствую себя старой кошелкой!

[Marva]

Сообщение от Душенька

Слушай, мне кажется, что вот молоко как раз было совсем лишним! Ладно 2 набора роллов, но молоко...

Да ладно, это, считай, ужин был
Для меня всегда такие посиделки - это нарушение. Хотя, вроде, по составу не было нарушений. Да и 700гр - это не 2кг. И это радует!!!

Сообщение от Душенька

Так что не вини себя за мясо Нарушения по сочетаемости и времени ведь не было!

Да я уже не виню
На самом деле я еще и заболела в субботу. Сейчас, вроде, получше. А вчера совсем плохо было.

Сообщение от Resnitsa

Я тоже прибавила за праздничный день,но всего 200 гр.

Ээээ, вообще фиХня

Сообщение от yashka13

а то я чувствую себя старой кошелкой!

[Lena_lison'ka]

отчет
09.102 манты+1 кус.омлета,кофе черный без сах.
11-кофе с мол.
14-яблоки,киви
17.00-=творог,кофе
20.00-вино 1 бокал