Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Элочка Людоедочка]

Сообщение от naditi

а я болею-вообще в рот ничего не идет..сегодня один чай..
Лариса-приветствую!

привет, Ндюшенька, я уже давно тебя здесь приметила, поэтому и осталась в этом именно топе
Поправляйся!!!!!!!!!!!!!:f lower:

сегодня день будет таков( если Аннушка не разольет масло, конечно):
завтрак 7,00 сырники с малинишным вареньем(мммммм)
обед -- некогда, будет отсутствовать, ужин -------иду в 17, оо в узбекский ресторан( удерживаться скорее всего не буду) потом на концерте у Любе постараюсь все расстрясти

[naditi]

ой..как вкусно..сырники..а у меня такое только по выхам..но не с вареньем а со сгущенкой-по утрам ведь все можно?

[eliadka]

эххх...каюсь в 22 съела апельсин и творог, в кд не могу удержатся от еды...((

[МАЛЕВА]

Девочки я к вам!!!Экзамен сдала У меня с лв какие то наполадки,на последней странице вижу сообщения за декабрь,про кукурузу из банки,а на предпоследней новые сообщения,вот пишу сейчас и не знаю,куда попадет.
Отчет
завтрак-сырники с грецкими орехами и черносливом,сметана,зеленыйчай
обед-кусок семги ,жареный на сухой сковороде,перец болгарский,пол помидора,чай зеленый
ужин-йогурт без добавок 3,2%,чай зеленый

[arnat]

Сообщение от Хлоя

Девочки, всем привет! Давно тут не появлялась. Но системе следовала и исправно отчитывалась. У меня 2 февраля было полгода на -60. Собственно, я с отчетом.
Начинала с веса 80 с половиной кг. Вес на вчерашний отчет 71,6. Последние пару месяцев он (вес) подло стоял, качаясь туда-сюда, поэтому результаты чисто по кг-шкам не особо впечатляющие.
Объемы (полугодовой давности и на сейчас):
ОГ 97 - 92
ОТ 78 - 73
ОБ 112 - 103

ЗдОрово! Так держать !
PS Надо же, всего 10 кг разницы в весе, а на фотах просто другой человек. Также хочу

[Elia 555]

И у меня день был неправильный... Завтра исправлюсь, сама себе обещаю!

Отчет за сегодня:
завтрак: творожок, 2 куриные ножки, бутер с сыром, чай с сахаром
натрескалась так. что в обед не смогла на еду смотреть!
ужин: в результате на ужин будучи в гостях и бешено голодная сорвалась : ((- селедка под шубой и сарделька

[yashka13]

Сообщение от Хлоя

Девочки, всем привет! Давно тут не появлялась. Но системе следовала и исправно отчитывалась. У меня 2 февраля было полгода на -60. Собственно, я с отчетом.
Начинала с веса 80 с половиной кг. Вес на вчерашний отчет 71,6. Последние пару месяцев он (вес) подло стоял, качаясь туда-сюда, поэтому результаты чисто по кг-шкам не особо впечатляющие.
Объемы (полугодовой давности и на сейчас):
ОГ 97 - 92
ОТ 78 - 73
ОБ 112 - 103

Ну и фотки. Нашла июньскую фотку, для наглядности щас сфоткалась в той же одежке.

Алиса, умничка!!!результат сложно не заметить..такая стройняшечка получилась!Так держать!
Девочки, хочу всем напомнить, что в этом топике мы строго придерживаемся системы. А у нас тут сплошные нарушения. Я еще понимаю, что можно ошибится или что-то может не получится. Но вот так цинично, как тут многие делают-это ужас какой-то. Девочки. надо приложить училия, чтобы быть красивыми..надо подготовиться заранее и не нарушить. Если вы все продумаете и захотите, то у вас все получится! Я в вас верю, поверьте и вы в себя.


Отчет за вчера
7.30 хлеб с салом, чай. шок. конфета
9.00 каша овсяная, 1 пирожок с яблоком, творог. чай
11.00 свити, ананас
13.00 салат, рыба
16.00 свити. ананас
Вечером тренировка

[Агунчик]

отчет за вчера:
завтрак: селедка под шубой + салат мимоза + медвежонок барни (у детя свиснула + зел.чай - ОБЖОРСТВО КАКОЕ-ТО ПОЛУЧИЛОСЬ.....
перекус: мандаринка
обед: тушеные овощи + куриная котлетка
ужин: гречка + овощной салат (порезанные огурцы и болгарский перец)

[Хулио Иглесиас]

Сообщение от Хлоя

Вес на вчерашний отчет 71,6. Последние пару месяцев он (вес) подло стоял, качаясь туда-сюда, поэтому результаты чисто по кг-шкам не особо впечатляющие.
Объемы (полугодовой давности и на сейчас):
ОГ 97 - 92
ОТ 78 - 73
ОБ 112 - 103

Отличный результат, поздравляю По фотографиям впечатление что вы не 10, а все 20 кг сбросили

Отчет за вчера:
завтрак: чай, бутер с икрой
2-й завтрак: т.к сижу дома на больничном решила позволить себе свою давнишюю мечту, которая при обычном режиме никуда не вписывалась, и выпила пиво Корона и съела 5 чипсин.
обед: плов с курицей, чай
ужин: бокал вина

[yashka13]

Табличка наших результатов