Мой путь к 55

[анна систра]

Девочки, сегодня с утра не взвесилась, и вечером поехала с сыном старшим в мегу, поругавшись с мужем и не смотря на то, что вечером в 18-00 я как чесная поужинала тиушеными овощами, я наелась еще сабвеем в меге. и теперь страдаю от чувства вины, грусно и стыдно.

[sm2607]

Сообщение от анна систра

Девочки, сегодня с утра не взвесилась, и вечером поехала с сыном старшим в мегу, поругавшись с мужем и не смотря на то, что вечером в 18-00 я как чесная поужинала тиушеными овощами, я наелась еще сабвеем в меге. и теперь страдаю от чувства вины, грусно и стыдно.

сегодня суббота, можно чуток и расслабиться

[анна систра]

Сообщение от sm2607

сегодня суббота, можно чуток и расслабиться

ну и я так решила но все равно чувство вины гложет

[анна систра]

все оказалось не так плохо. с утра 53,9, итого+100 гр.

[Дао]

72 кг, 30лет, 168см, близко к -60
сегодня ездила на велике часа 2 - классная погода, + фитнесс-уборка)))
из плохого - ем вредное. было печенье, свинина, конфета с кофе,мороженое
мало пью воды, вернее вместо неё чай глушу

Девоньки Новый Год близко.

[мама Кенга]

Сообщение от raja

Девочки, привет! Включите меня пожалуйста в свои ряды. Меня зовут Аня, мне 31 год. Сейчас вес 74 кг, очень хочу сбросить до 55!ОЧЕНЬ люблю мучное, сладенькое. Полностью исключила его из рациона,также отказалась от жареной еды, не наедаюсь на ночь и не ем поздно.

Добро пожаловатьУ нас тут все хорошо,позитивно и результативно(даже "+" считаю результатом)

Сообщение от Дао

сегодня ездила на велике часа 2 - классная погода, + фитнесс-уборка)))
из плохого - ем вредное. было печенье, свинина, конфета с кофе,мороженое
мало пью воды, вернее вместо неё чай глушу

Девоньки Новый Год близко.

Ох,Наташа,а кто того вредного не ест?(тому памятник при жизни).Я вот лето держалась одна,а с семьей это не возможно.
Да,ты напомнила про Новый год и мне стало страшно,10 дней у холодильника,надо билетами на елки и спектакли запасаться,чтобы дома не сидеть.

[tysspb]

В выходные тоже немного расслабилась, все вечера на неделе буду пить кефир. Пытаюсь подключить спорт, но блин, спина моя больная, разгуляться не дает... На весы сегодня не вставала, думаю что нефига не ушло...
Раз в неделю будем обновлять табличку?

[sm2607]

я вчера перед сном умяла гейшу и думле с карамелью было оочень вкусно

[анна систра]

ладно, девочки, все вчера нарушали, давайте завтра взвешиваемся и пишем мне
я обновлю табличкупредлагаю раз в неделю обновлять, но не по понедельникам, а по вторникам

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

ладно, девочки, все вчера нарушали, давайте завтра взвешиваемся и пишем мне
я обновлю табличкупредлагаю раз в неделю обновлять, но не по понедельникам, а по вторникам

Аня,дельное предложение-понедельник день тяжелый,мы его на вторник перенесем.Я конечно взвешусь,но я за себя не отвечаю(столько еды с дня рождения осталось,хоть и отдала добрую половину маме)Уж скорее бы холодильник опустел,так хочу похрустеть огурчиком и кефирчиком заправиться,а приходиться оливье травиться