***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[yulianna]

Девуленьки привет!!! Хоть и пишу я редко, но читаю вас каждый день Хочу поделиться радостью получила сейчас направление в сад который и хотела А на улице действительно полный кошмар

[Sun Vita]

Всем приветище
сегодня вся вореная хожу, погода гадкая и ваще дипрес

отчет:
З овсянка на воду+чай черный
О рис+овощи+груша+чай черный
У овощной салат+чай зеленый

Ах, скорее бы выхи, первая неделя поста дается крайне тяжело. Вдруг захотелось мяска, к которому я последнее время холодна ... и молочки сильно хочется, но я терпю поскольку скоро должна привыкнуть жить без скоромной пищи

[Pusik84]

Сообщение от yulianna

Девуленьки привет!!! Хоть и пишу я редко, но читаю вас каждый день Хочу поделиться радостью получила сейчас направление в сад который и хотела А на улице действительно полный кошмар

Поздравляю!!
Девочки.....остановите меня...сейчас нарушила,съела кусок батона....с помидором...с двумя....блинне хочу есть,но приступ какой-то...хочется жевать....чаю с сахаром и сушками*(((спасите...не дайте нажраться

[Kershentalka]

начиталась в рецептах (которые посоветовали), что на ужин шарлотку делают из гречневой муки и яблок))) Надо будет попробовать)))

[Sun Vita]

Девы, что такое БФ? Что за зверь?

[Аннушка010980]

Добрый день, а есть ли среди худеющих мамочки которые кормят грудью, получается ли у вас следовать системе, мне вот не очень, видимо много уходит на производство молока, всегда хочется что то пожевать, хотя куча дел, но вот никак не могу себе отказать в перекусах, мой 5 ти месячный сынок достаточно хорошо переносит продукты, кроме откровенно аллергичных, апельсины не ем, поделитесь своим опытом

[feika]

Сообщение от Sun Vita

Девы, что такое БФ? Что за зверь?

может бодифлекс -- такое дыхание специальное, при котором надо делать упражнения -- 20 минут в день натощак. очень хорошо работает, особенно у тех, кто не гимнаст

[Natasha21]

Сообщение от sky.pi

Ой,девуленьки-красотуленьки, всем привет!
Как в среду вечером меня скосило,так только вчера вечером отпустило.Так и не поняла,что это было Температуры-не было,зато рвало,с горшком тесно общалась ...
Наконец-то нормализовалось всё.(вроде) Правда привкус таблеток никак не проходит
Вчера весь день нарушала...Пила чай...и таблетки...Вечером схомячила кусочек шоколадки,горькой.
Зато сегодня аппетит начал возвращаться...хочу все что не приколочено....Но холодильник пуст.Папа наш все скушалСказал вчера вечером:"Я там все доел." Так что вариантов болеть мне сегодня или нет,не оказалось.Вот сейчас пойду готовить...
На весах зато 64,4...держимся

Hатусь, слава богу, что в себя пришла!

Сообщение от Pusik84

отчетик
завтрак
обед куриный бульон +кура вареная
ужин-как обед
лень готовить очень,плохо себя чувствую

Тусик, лечись @@@@@@@@@@

Сообщение от yulianna

Девуленьки привет!!! Хоть и пишу я редко, но читаю вас каждый день Хочу поделиться радостью получила сейчас направление в сад который и хотела А на улице действительно полный кошмар

ура

Сообщение от Pusik84

Поздравляю!!
Девочки.....остановите меня...сейчас нарушила,съела кусок батона....с помидором...с двумя....блинне хочу есть,но приступ какой-то...хочется жевать....чаю с сахаром и сушками*(((спасите...не дайте нажраться

ты че? погрызи лучше яблочко или морковку

Сообщение от Sun Vita

Девы, что такое БФ? Что за зверь?

бодифлекс, дыхательные упражнения или как-то так))

[Natasha21]

Сообщение от Аннушка010980

Добрый день, а есть ли среди худеющих мамочки которые кормят грудью, получается ли у вас следовать системе, мне вот не очень, видимо много уходит на производство молока, всегда хочется что то пожевать, хотя куча дел, но вот никак не могу себе отказать в перекусах, мой 5 ти месячный сынок достаточно хорошо переносит продукты, кроме откровенно аллергичных, апельсины не ем, поделитесь своим опытом

Добрый! у нас много таких было, кто худел и был на ГВ, пейте просто побольше жидкости, чай с молоком

[Natasha21]

чего-то посмотрела на свои жиры в зеркало, хоть плачь накрывает, видимо перед КД