***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[*tanchik*]

Сообщение от swiniki

Измены в наших рядах!!!
(сказала я, дожевывая кусочек шоколадки ). 5 грамм, честно, больше не буду...

[Buzmania]

Девочки, всем привет!
Я с сегодняшнего дня села на "японку". Уже проделываю этот фокус не первый раз, но почему-то с каждым разом всё тяжелее. Сомнения опять же разные, метания и "чёртик" в ухо твердит, что ни к чему это всё.
Первые три дня для меня всегда самые тяжёлые. Причем то ли на третий, то ли на четвертый день физически очень плохо себя чувствую - руки ноги просто не поднять. Главное перетерпеть это и не спрыгнуть с диеты.
Кстати, я всегда строго придерживаюсь меню и в течение дня пью воду и минералку (в маленьких количествах).
Девочки, подскажите, плиз, а какую вы рыбу употребляете? А то я всё лосося, да лосося. Правда пробовала морского окуня - на вкус ничего. А лосось почему-то соленый даже без соли.

[*tanchik*]

Сообщение от Buzmania

Девочки, всем привет!
Я с сегодняшнего дня села на "японку". Уже проделываю этот фокус не первый раз, но почему-то с каждым разом всё тяжелее. Сомнения опять же разные, метания и "чёртик" в ухо твердит, что ни к чему это всё.
Первые три дня для меня всегда самые тяжёлые. Причем то ли на третий, то ли на четвертый день физически очень плохо себя чувствую - руки ноги просто не поднять. Главное перетерпеть это и не спрыгнуть с диеты.
Кстати, я всегда строго придерживаюсь меню и в течение дня пью воду и минералку (в маленьких количествах).
Девочки, подскажите, плиз, а какую вы рыбу употребляете? А то я всё лосося, да лосося. Правда пробовала морского окуня - на вкус ничего. А лосось почему-то соленый даже без соли.

у меня сегодня тактретий день
я ела треску и пангасиус на пару. соленые, вкусные. пангасиус жирненький
а почему "ни к чему"?

[Buzmania]

ДЕРЖИТЕСЬ!!!
Это пройдет!
Зато в конце, по своему опыту говорю, - вырастут настоящие крылья и будет невероятное ощущение легкости и радости.

[lokka]

приветик,всем!!!я сижу 4-ый день на японке+после 18.00 не ем -1,5 кг. вес у меня был 65,5,теперь 64 рост 168!держусь....еще спорт и всякие на всякие процедуры в салон ходить стала:вакуум+обертывания водорослевые .Сегодня,правда,утром голова кружилась...

[swiniki]

Сообщение от Buzmania

Девочки, всем привет!
Я с сегодняшнего дня села на "японку". Уже проделываю этот фокус не первый раз, но почему-то с каждым разом всё тяжелее. Сомнения опять же разные, метания и "чёртик" в ухо твердит, что ни к чему это всё.
Первые три дня для меня всегда самые тяжёлые. Причем то ли на третий, то ли на четвертый день физически очень плохо себя чувствую - руки ноги просто не поднять. Главное перетерпеть это и не спрыгнуть с диеты.
Кстати, я всегда строго придерживаюсь меню и в течение дня пью воду и минералку (в маленьких количествах).
Девочки, подскажите, плиз, а какую вы рыбу употребляете? А то я всё лосося, да лосося. Правда пробовала морского окуня - на вкус ничего. А лосось почему-то соленый даже без соли.

Были тут еще варинты: корюшка (ооочень душевно, но как-то за полторы недели она пропала ) и кальмары - мне тоже очень-очень.
Сегодня я ела пангасиуса. Вкусный, даже солоноватый слегка, но жирный - мрак. Одна радость, что жир полезный...

[swiniki]

Сообщение от tanchik85

Ну не бейте, я исправлюсь Это у меня вместо ужина.

[swiniki]

Сообщение от lokka

приветик,всем!!!я сижу 4-ый день на японке+после 18.00 не ем -1,5 кг. вес у меня был 65,5,теперь 64 рост 168!держусь....еще спорт и всякие на всякие процедуры в салон ходить стала:вакуум+обертывания водорослевые .Сегодня,правда,утром голова кружилась...

Здорово! Бой жирку и целлюлиту со всех сторон!
А голова вчера-сегодня мног оу кого кружилась - это погода - во такая...

[*tanchik*]

Сообщение от lokka

приветик,всем!!!я сижу 4-ый день на японке+после 18.00 не ем -1,5 кг. вес у меня был 65,5,теперь 64 рост 168!держусь....еще спорт и всякие на всякие процедуры в салон ходить стала:вакуум+обертывания водорослевые .Сегодня,правда,утром голова кружилась...

здорово а я сама себе вакуумный массаж делаю силиконовыми банками

[swiniki]

А я медовый. И кофейный скраб потом.
Гадости на букву Ц уже почти не осталось