Вперед к мечте!!!

[ovcharina]

Сообщение от Katuchka

ДВ

Сегодняшний отчет

утро каша + чай+ 2 эклера
обед запеченая рыба с гречей, чай с криспом с сыром
ужин творог с ананасами, чашка молока

Кстати вычислила особенность весов, если их поставить на ковер то минус -10 кг

Ничего себе погрешность!

[ovcharina]

ДВ
Завтрак каша овсянка на воде 4 ложки, чай сладкий, пельмешки штук 15, 2 банана
Обед суп с луком и цветняшкой, половина отбив ной в аэрогриле (с луком)
Чашка молока+4 овсяных печенья
Ужин отбивая+омлет, сок яблочно-персиковый (без сахара), свежий огурец
Объелась...

[Katuchka]

Сообщение от ovcharina

Ничего себе погрешность!

я мечтала

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Маленькая девочка

и мне)

и как,фефект был?

А фиг знает, я тогда еще и тренировалась и тоже ограничивала питание, думаю, что дело не только в чае

[gylya]

Сообщение от Katuchka

ДВ

Сегодняшний отчет

утро каша + чай+ 2 эклера
обед запеченая рыба с гречей, чай с криспом с сыром
ужин творог с ананасами, чашка молока

Кстати вычислила особенность весов, если их поставить на ковер то минус -10 кг

Какие весы хорошие

[gylya]

А я сегодня сьела:
Завтрак: чай, тортик кусочек, не удержалась...
Обед: салат из помидор и огурцов, две сардельки, чай с отрубями
ужин: салат из помидор с огурцами, кефир с отрубями
Горстка орешков..

[Mazarina]

Сообщение от griftl

у меня тоже готов))

Завтрак 8.30 )
вода и сухарик сахарный с изюмом..

обед 13,30)
салат изразных видов салотовых лисьтьев и моркови заправленный яблочным уксусом и чууть раст. масла.
18,00 ужин----... и нехочется...

пью воду.

Сообщение от мама Ёжик

я вот думаю салат доесть и есть еще криспы с творожным сыром... подойдет для ужина?

я еще на рукколу смотрела сегодня

неплохо... совсем неплохо

а тебе опять двойка пожевала травы...

руколла на любителя - мне нравится...купи нменого попробуй...не всем она идет....но полезнаяшпинат мне вкусный - но только в сливках и сыре..так я думаю буэ...на что похожна щавель только без кислинки. Шпинатом вкусно макароны фаршироватьно там сливки и масло - так что нам НАЙН

Сообщение от Tiptsova

Если салатик не заправлен маслом раст, майонезом или сметаной
крипсы с сыром можно





Дааа, сегодня у меня пир

что такое крипсы:?

Сообщение от raineeva

..а я сегодня буду нарушать...
Доча суши принесет немножко!

Сообщение от Tiptsova

У меня уже отчёт готов
Завтрак (10.00) котлетка, кусочек курицы из KFC, чай зелёный с шоколадкой
Обед (14.00) суши, чай зелёный
Обед (17.30) йогурт, яблоко

круто...
я вот суши почему то могу тока в кафехах есть....мне антураж нужен и всякое там из кфси и макдаков - тоже тока там

[Mazarina]

Сообщение от gylya

А я сегодня сьела:
Завтрак: чай, тортик кусочек, не удержалась...
Обед: салат из помидор и огурцов, две сардельки, чай с отрубями
ужин: салат из помидор с огурцами, кефир с отрубями
Горстка орешков..

молодец...сарделькинайн

Сообщение от Katuchka

ДВ

Сегодняшний отчет

утро каша + чай+ 2 эклера
обед запеченая рыба с гречей, чай с криспом с сыром
ужин творог с ананасами, чашка молока

Кстати вычислила особенность весов, если их поставить на ковер то минус -10 кг

что такое крисп)))))))))))

[Patty]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Не, просто йогуртом обычным заквасила



На всю квартиру пахнет жареным хлебом ыыыыыыы

хлебопечку осваиваете?

Сообщение от НЕбрюнетка

Всем привет
Аня

ну я ж помочь хотела

Сообщение от НЕбрюнетка

В финиках ооооочеь мно сахара

ну их и несъешь много. хотяи в инжире сахара дофига

Сообщение от Irinka KB

Всем привет!


А где этого зверя купить? В аптеке?



Арин, а у тебя какая мультя?

Я вот тоже боюсь со своим ГВ.

в магазах спортивного питания

[Mazarina]

Вообщем рассказываю какая я ....эээ....
у меня начала сегодня опять просто безумно болеть голова..просто в глазах темно, стоять не могу - не преувеличиваю....оч хреново..
мама моя мне сказала что я больная - и чтоб ела что-то, а то на ГВ таке подвги не нужны....
я решила что мне оч тяжело..вроде голода нет - а слабость бешеная....
посему:
утро - суп + чай
обед суп+ овощи тушеные (кабачок, капуста, лук, картошечка все в цептпере + ложка сметаны и специи)+ чай с медом+ яблоко
ужин салат из листьев салата огурца сельдерей зелень чеснок масло и кусочек хлеба цельнозернового+ чай с медом
Воды 2 литра точно