Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Zakladka]

Всем привет. Я вернулась. Худела, худела 3 месяца, бросила и опять набрала, да еще и больше чем было. Вот снова с сегодняшнего дня я с вами.

[леррен]

Сообщение от Ореховая

Девочки, привет от новичка!

а писать отчеты нужно ежедневно? или это какой-то конкурс?

и еще вопрос, оцените мой сегодняшний обед - нет ли лишнего?

рыбные котлеты+цветная капуста (тушеные) + 2 ржаных криспа с обезжиренным творогом и красной икрой+чай зеленый


или все таки творог был лишним?

лишними были криспы! они запрещены с мясной группой, даже в обед

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Системой
Утром ем всё, обед и ужин по расписанию.
Ужинаю сейчас апельсинами. А то лежат без дела.

а я думала спортом,а я пойду чебуреки жарить

[Lena_lison'ka]

Сообщение от леррен

лишними были криспы! они запрещены с мясной группой, даже в обед

да и еще в котлеты некоторые для пышности добавляют хлеб или картофель ,такие котлеты можно на завтрак ( с такой начинкой) в обед нельзя

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Zakladka

Всем привет. Я вернулась. Худела, худела 3 месяца, бросила и опять набрала, да еще и больше чем было. Вот снова с сегодняшнего дня я с вами.

здравствуйте,что - то наверно вы давно вы здесь были,или ник сменили . Можно поинтересоваться,когда вы худели по системе ,сколько сбросили и долго ли обратно набирали?

[Ореховая]

Сообщение от Lena_lison'ka

да и еще в котлеты некоторые для пышности добавляют хлеб или картофель ,такие котлеты можно на завтрак ( с такой начинкой) в обед нельзя

нет, котлеты хорошие. это даже не котлеты а медальоны - там красная рыба есть, немного сои вроде бы. никакого хлеба и картошки точно нет.

Сообщение от леррен

лишними были криспы! они запрещены с мясной группой, даже в обед

а мне запомнилось что их можно в обед, вот и съела. Эх.
ну а вообще, допустим если бы это были криспы с творогом (без икры) и не было бы котлет - то в обед можно, правильно?

[леррен]

Сообщение от Ореховая

а мне запомнилось что их можно в обед, вот и съела. Эх.

ну а вообще, допустим если бы это были криспы с творогом (без икры) и не было бы котлет - то в обед можно, правильно?

криспы с творогом можно
если уж их даже разрешено есть на ужин с молочкой и с сыром (в последней версии), то на обед точно можно

[Ореховая]

я что-то в первом посте теперь вообще не могу про криспы найти. но точно помню что читала про них...

[Binni]

вес 68.6
утром что то и непомню что
обед рагу с овощами сыр ветчина кофе вино манго
ужин кефир киви яблоко кофе

[Zakladka]

Сообщение от Lena_lison'ka

здравствуйте,что - то наверно вы давно вы здесь были,или ник сменили . Можно поинтересоваться,когда вы худели по системе ,сколько сбросили и долго ли обратно набирали?

Я худела с февраля по май, сбросила 3 кг(всего хотела 5). К сегодняшнему дню набрала на 1 кг больше чем начинала худеть в прошлый раз.