девы, я к вам принимайте
В жизть не сидела на диетах, хотя вся моя жизнь диета
, как я питаюсь, все офигевают, практически не ем мясо, ем в основном фрукты, йогурты, сыр, редко куру и саааавсем редко мясо.
Всю жизть боролась с лишним весом и вот после беременности похудела, наступило счастье в жизни, т.к. жрать я стала больше особенно любимого сладкого
, а только худеть
Находилась с зимы в весе своей мечты 52,6-53 кг. иногда жрала столько, что страшно на весы вставать было
, а вес тот-же
И вот уже два месяца практически ничего не ем, фрукты, ряженка, пару бутиков с сыром за день и все, а вес идет вверх, уже два кг. Что случилось, с чем это связано - не знаю, страшно жутко, что это не еда, а какой-нть бесяк гармонов и типа старость, когда все полнеют
Начиталась суповой диеты и понравилась она мне тем, что питаешься оч правильно, а мне главное это, т.к. еще и кишечник у меня не ахти, да и муж в жизть не одобрит голодание
В общем сейчас вешу 54,3, надо 52, шоб было куда набрать
рост 159 А раньше считала, что мой идеальный вес 56 кг
, а к хорошему быстро привыкаешь
В общем сегодя мой первый день, суп....такой гадости я в жизть не ела, рвотный рефлекс с каждой ложкой
но держусь, съела две тарелки, штуки 3 яблока, пару апельсинов.
А сколько вообще в литрах желательно этого вкусного супчика в день съедать нада??? в идеале? Ну и еще вопрос с пропорциями этого супа, у меня кастрюля самая большая 2,5 л. я сварила суп так
один стебель сельдерея (читала вроде что 200 гр на 12 литров)
2 морковки
помидора,
2 луковицы (где-то читала что 6 на 5,5 л, где-то, что 6 на 12 л
)
100 гр фасоли стручковой
1/2 перца сладкого
небольшой кочан капусты
Как думаете нормальная пропорция или чего добавить надо???
И еще вопросик, а как в мясной день в себя можно запихать столько мяса, помидор и еще пару тарелок супа???? Мой обычный бездиетный объем пищи раза в 2 меньше
И еще а нельзя ли помидоры чем-нть заменить, я их не ем, у меня от них с кишечником плохо