Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

, и сладости иногда) поэтому решила попробовать систему Екатерины.

сладости будете есть каждый день!

[Мадам79]

Сообщение от Binni

сладости будете есть каждый день!

не - каждый день не буду - страшно

[Иришенька83]

Отчет
10.00 2 сырка творожных, 2 твороные печеньки, кофе
12.00 папа ложек Оливье, 1 кус. шоколадки, кофе
обед не получился
16.00 Данон питьевой 1,5% но ягодный...
на ужин приготовила запеканку, пахнет вкусно
ну и очередная тренировка вечером

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Иришенька83

Отчет
10.00 2 сырка творожных, 2 твороные печеньки, кофе
12.00 папа ложек Оливье, 1 кус. шоколадки, кофе
обед не получился
16.00 Данон питьевой 1,5% но ягодный...
на ужин приготовила запеканку, пахнет вкусно
ну и очередная тренировка вечером

ну вот весь день неправильный

[Al_Il]

Девочки, смотрела ваши меню - почему никто не ест кашу молочную на завтрак? - такую сладкую, с маслицем сливочным))) Геркулесовую, пшенную, кукурузную, рисовую. Просто другие предпочтения? или из каких соображений? Поделитесь

[Иришенька83]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну вот весь день неправильный

Лена, поподробнее, пожалуйста, ткните носом. почему весь-то? понятно, что с обедом все плохо и выпит йогурт не системный. Завтраков два? я проснулась рано в 8.10.
Не смотря на все погрешности, я собой сегодня оч довольна. Пекла блины, даже не тянет раньше пообедала бы не йогуртом, а навернула бы , что есть в холодильнике
а ужин чудный какой. Запеканка с яблоком черносливом и корицей действительно очень сладкая!!!!!!! в прикуску пару долек грейпфрута и апельсиновый сок. Ела, и казалось, что нарушаю., так вкусно и сладенько

[Иришенька83]

Сообщение от Al_Il

Девочки, смотрела ваши меню - почему никто не ест кашу молочную на завтрак? - такую сладкую, с маслицем сливочным))) Геркулесовую, пшенную, кукурузную, рисовую. Просто другие предпочтения? или из каких соображений? Поделитесь

я люблю каши, но мне все время хочется кашу с 15 до 17, всегда!!!!!!даже до системы а утром совсем не хочу, больше выпечку люблю

[олеся]

Сообщение от Иришенька83

Отчет
10.00 2 сырка творожных, 2 твороные печеньки, кофе
12.00 папа ложек Оливье, 1 кус. шоколадки, кофе
обед не получился
16.00 Данон питьевой 1,5% но ягодный...
на ужин приготовила запеканку, пахнет вкусно
ну и очередная тренировка вечером

напишу я
первый завтрак должен быть до 8 утра, если позже, то в 12, может быть только лёгкий перекус.
ну и йогурт конечно ...

[Мадам79]

согласна,каши полезные и вкусные,но мы, например,поздно встаем,некогда варить...

[олеся]

Сообщение от Al_Il

Девочки, смотрела ваши меню - почему никто не ест кашу молочную на завтрак? - такую сладкую, с маслицем сливочным))) Геркулесовую, пшенную, кукурузную, рисовую. Просто другие предпочтения? или из каких соображений? Поделитесь

я кашу есть могу, но вместо вкуснятинки нет уж увольте
отчёт
7.00 кофе+бутер с колбасой+шоколад
11.00 чай+тортик+картошка с фаршем+конфетка
15.00 рис+ огурец
18.00 зернёный творог+1 апельсин+1 мандарин.