Как начать закаливаться,если вам уже четыре года???Хочу укрепить иммунитет!

[LidochkaS]

Спасибо

[Поликс]

Девочки! Что-то все замолчали. Поделитесь, как ваши успехи, у кого какой прогресс, как продвигается закаливание?

[montoya]

мы вот до груди уже дошли с обливанием. дочка кричит, конечно, чтобы не обливать ее холодной водой, но я упорно продолжаю. в сад также продолжаем ходить в х/б летнем платье с коротким рукавом, носочках. в то время как практически все дети ходят в бадлонах и колготках. вот хожу и мучаюсь, что ребенка морожу, но стараюсь держаться. ну, если воспитатели сами ходят в футболках там, то явно там нехолодно?! дома-то она у меня бегает в одной футболке при открытом окне, так какая разница с садом? мне так даже еще и спокойней в плане ее ног. дело в том, что в прошлом году у нас просто ужасно потели ноги - они реально постоянно были мокрые. и меня все время напрягало, что она с сырыми ногами ходила на прогулку (т.к. ходила в прошлом году в колготках в саду, просить переодеть у воспитателей их на прогулку было бесполезно). но у нас вальгус и нам показана обувь и стелька, поэтому ноги все время в ботинках и сильно потели. все лето она у меня отбагала босиком (но это также было полезно делать летом). так вот связано ли это с тем, что она стала много ходить босиком, или же то, что подросла и вегетососудистая система более развитой стала, но ноги стали реально меньше потететь. сейчас также по вечерам много ходим босиком дома. а, да, так вот теперь и в саду ведь ходит в группе в носках, а на улицу переодевает колготки, следовательно, гуляем с сухими ногами. хотя ноги все равно еще потеют. вот при сегодняшней температуре в ботинках на байке - у нас ноги мокрые в байке нам ногам комфортно при 0+3

[Горошка]

Боюсь сглазить, пока ничего не скажу, но ТАКИЕ прогрессы , которые я давно не видела. Обливала двух больных детей, не переставала, кашель, сопли, всё равно обливала. даже с дополнительными порциями. Боялась, но обливала.
Неделю обливаемся по несколько раз в день если болеем, дома 19 градусов, приоткрыта форточка, они оба В ОДНИХ ТРУСАХ, босиком. КАЙФ!! Продолжаем обливаться. Потом напишу чё да как.
Старший до сих пор ходит в кроссах на улице, во всех остальных, байках и т.п. он жутко потеет. Одеваемся легче, чем ДО обливания. Я пересмотрела своё отношение к закаливанию ОТ и ДО. Раньше боялась абсолютно всего, от сквозняков, до малейших соплей. Сейчас СОВСЕМ другое отношение. Я ПЕРЕБОРОЛА себя, чему я ОЧЕНЬ рада!! И СПАСИБО за поддержку Анни-Фанни!!! Я, всё-таки, решилась и сделала это, начала обливания эти и перестала бояться ветерочков и голых деток. Посмотрим, что дальше будет.Бог в помощь нам!!!

[Фей]

Мы тоже начали обливаться. Пока - ноги от бедра. Наивный вопрос: ребенок стоит ко мне либо лицом, либо спиной, соответственно вода попадает на какую-то одну сторону. Нужно ли делить воду на две части, обливая по очереди сзади и спереди?

[Поликс]

Сообщение от Fej

Мы тоже начали обливаться. Пока - ноги от бедра. Наивный вопрос: ребенок стоит ко мне либо лицом, либо спиной, соответственно вода попадает на какую-то одну сторону. Нужно ли делить воду на две части, обливая по очереди сзади и спереди?

Мне кажется вода все равно "обхватывает" ноги с двух сторон, так что не обязательно кружить с ведром вокруг ребенка.

[Поликс]

montoya,горошка, какие же вы все таки молодцы, главное продолжайте несмотря ни на что!

[margo_17]

всем здравствуйте.
совсем извелась с болезнями сына - за последние два месяца болеем третий раз. не выписывались с 05.09.!!!!
пожалуйста, напишите, как и с чего начинать обливание? можно ли начать с обливания ног? я готова начать с локального обливания.
спасибо большое

[Anny-Fanny]

Какие все молодцы!!!!! Держу за вас кулачки!!!!! Умнички!
Новеньким: советую почитать топик. Там много рекомендаций от всех. Есть разные варианты обливаний и с ног тоже.
Мы же обливаемся с головы,что не всем подходит. Если мне кажется,что ребенок облит с одной стороны,вторым ведром я обливаю его с другой стороны.Правда,когда сама обливаюсь,часто бывает,что лицо - сухое. Ведь голову инстинктивно опускаю.

[Леонита]

Мы с ребенком гуляем в любую погоду дождь, снег, ветер, подолгу. ну если только ураган не пойдем. закаливаем так уже 5 лет)))