Нужно похудеть к июлю на 25кг

[YusyaS]

Сообщение от Lena2012

Урра! У меня сегодня всего почти 8 сброшенных килограмм осталось еще 20. Совсем немного

УРРРААААА!!!!
Ленчик!Ты молодец
Чего не могу сказать о себе(((Заболела(((Наелась с утра картофана с мясом(((
Ужас

[Lena2012]

Сообщение от YusyaS

УРРРААААА!!!!
Ленчик!Ты молодец
Чего не могу сказать о себе(((Заболела(((Наелась с утра картофана с мясом(((
Ужас

Выздоравливай!!

[Фантом]

Сообщение от Lena2012

Урра! У меня сегодня всего почти 8 сброшенных килограмм осталось еще 20. Совсем немного

Сообщение от YusyaS

УРРРААААА!!!!
Ленчик!Ты молодец
Чего не могу сказать о себе(((Заболела(((Наелась с утра картофана с мясом(((
Ужас

Ну это же с утра! Я с утра всегда плотно завтракаю тогда днем больше шансов не сорваться.

Я вчера тихонечко в клубе на весы встала. Вернула вес на место после праздника

[Lena2012]

Девчонки! На мне пальто сошлось осеннее, осенью не носила, ужас был. А сейчас одела и нормалек. Ура!

[YusyaS]

Сообщение от Lena2012

Девчонки! На мне пальто сошлось осеннее, осенью не носила, ужас был. А сейчас одела и нормалек. Ура!

ой, мне бы выздороветьтоже хочу шорты надеть

[Mix@Nik]

Мое сегодняшнее меню.
Завтрак: кофе с молоком, 1 ч.л. Сахара
100г. Творога, 1 ч.л. Сахара, 50г. Йогурта
Перекус: 30г. Сыра
Обед квашеная капуста, чай с молоком, 2 ч.л. Варенья, батончик сухофруктов
ужин: кур. Грудка + квашен. Капуста
в 23 йогурт + 3 ст.л. Отрубей
Вроде и съедено немало, а есть очень хочется
Хожу и думаю, чтобы такое съесть... Да еще целый день дома + домашним надо готовить. Как себя заставить не думать о еде?

[YusyaS]

что то я думала,что после переданий и болезни буду в глубоком плюсе((
Ан нет)))
маленький, но минус)))
вес-98,250))

[Lena2012]

Сообщение от YusyaS

что то я думала,что после переданий и болезни буду в глубоком плюсе((
Ан нет)))
маленький, но минус)))
вес-98,250))

[Lena2012]

Сообщение от Mix@Nik

Вроде и съедено немало, а есть очень хочется
Хожу и думаю, чтобы такое съесть... Да еще целый день дома + домашним надо готовить. Как себя заставить не думать о еде?

Я когда готовлю, рядом воду или чай ставлю, когда невмоготу, я пью пару глотков. И так есть хочется вначале, потом будет легче.

[Mix@Nik]

Сообщение от Lena2012

Я когда готовлю, рядом воду или чай ставлю, когда невмоготу, я пью пару глотков. И так есть хочется вначале, потом будет легче.

Спасибо. очень трудно одернуть себя и по привычке чего-нить в рот не закинуть
У нас ведь как: мама готовит - пробует, а потом еще за всеми подъедает. Ужас!