***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Сообщение от Нелка

Витаминки лучше попейте
Я сама сейчас начала пить витамины группы В, они и на нервную систему хорошо влияют (а еще на ногти, волосы и кожу).
А мне подскажите, как быстрее проснуться. Сижу на работе в коматозе полном, только что на клавиатуру не падаю. Хотя легла нормально (и вырубилась сразу).

В выходные оторвалась но не сильно, сегодня спорт вновь подключу, буду объемы убирать, все равно весов нет пока

это погода наверно на тебя так действует(я про то что спать хочешь)
а какие витамины ты пьешь?

[karinfa]

Сообщение от Sun Vita

всем здрям
сегодня не взвешивалась - боюсь
вчера жестко нарушила - в 11 вечера половину шоколадки умяла с чаем ... вот радости было

Очет на сегодня:
З: вкусный
О: варенники с картошкой (вчера с мужем налепили)
У: борщец постный

что-то не поняла твоего системного обеда-ужина?
как это вареники?(это тесто с картошкой,я не ошибаюсь?) а где написанно тогда что это можно???
постный борщ?это который с картошкой?а ее можно на ужин?или у тебя морковь,лук,свекла и зелень в нем?

[saxarok]

как и многие, в праздники нарушала.........

сегодня
з- омлет
о- творог
у- фрукты: яблоки, киви,чуть-чуть чернослива

[saxarok]

я опять начинаю пить пентовит- витамины группы В- супер вещь! есть не во всех аптеках, стоят всего 30-40 р за 20 шт , по-моему)))))

[kleo-78]

всем привет!!!

Сообщение от sky.pi

Я лично нет....хотя очень хочется....

Ой девульки мы с этими врачами совсем из жизни выпали,каждый день в поликлинику мотаемся... И праздник - не праздник хотя...
У меня сегодня 4 месяца и минус 8,2 кг

поздравляю! такой хороший отвес!

у меня сегодня ровно 2 месяца и минус 5,2 кг


у меня праздники прошли бурно-пожирательно, каюсь, грешна
любимый решил меня вкусностями побаловать вечером 7го на ночь глядя....а отказаться я не смогла, ибо он так долго за закрытой дверью сам готовил и сервировали так вкусно, знает мои слабости...Ну вот как уберечься от таких вот сюрпризов?
В общем, после этого я уже и на след.день лопала шоколадные конфетки после 12.00, и 9го тоже их же..... Но вчера конфеты закончились, ничего нового я не купила, поэтому нарушать было нечем и снова на системе со вчерашнего дня, а 3 нарушенных дня принесли мне привес ровно столько, сколько был отвес до праздников, поэтому я снова на месте стою...Буду стараться к отчетному дню хоть что-то сбросить

[Natasha21]

Всем привет!
девочки, хватит рыдать, попейте витамины
я сама последние 3 дня как что расстраиваюсь и плачу, но у меня всегда так перед КД

[Sun Vita]

Сообщение от karinfa

что-то не поняла твоего системного обеда-ужина?
как это вареники?(это тесто с картошкой,я не ошибаюсь?) а где написанно тогда что это можно???
постный борщ?это который с картошкой?а ее можно на ужин?или у тебя морковь,лук,свекла и зелень в нем?

борщ вообще с картошкой, но я ее есть не буду (можно так?)

а почему на обед нельзя варенники? макароны ведь можно ...

[Natasha21]

Сообщение от kleo-78

у меня сегодня ровно 2 месяца и минус 5,2 кг

молодец!!!

Сообщение от Sun Vita

борщ вообще с картошкой, но я ее есть не буду (можно так?)

а почему на обед нельзя варенники? макароны ведь можно ...

потому что макароны - это макароны)) а вареники - тесто

[Sun Vita]

Сообщение от Natasha21

потому что макароны - это макароны)) а вареники - тесто

макароны тоже тесто
ну блин что правда что ль нельзя? такая вкуснятина

[Нелка]

Сообщение от karinfa

это погода наверно на тебя так действует(я про то что спать хочешь)
а какие витамины ты пьешь?

Пентовит пью, мне нра)))