***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от Irina-Gl

Да просто приходишь в свое нормальное состояние, нет раздражительности, плаксивости и депрессняка.

Шикарно... пора в аптеку

[natali006]

Девочки всем доброго дня)))

отчет за вчера:
з- был!!!
о-курица в рукаве с салатом из овощей, кофе
у-творог, киви, мандарин, яблоко, кефир)))

сегодня:
з- был))))))
о-рис с соевым и огурцом
у-скумбрия в духовке

[Нелка]

День добрый всем!
Сегодня сижу откровенно не выспавшаяся (смотрела "Игру престолов"), но все равно бодрее, чем вчера.
Дважды вкусно позавтракала
о - картофель отварной, немножко квашеной капусты, морковка, перец сладкий, яблоко.
у - рыбка запеченая.

Вчера была настолько вареная, что на спорт забила.
После работы болталась по Стокману, изучала парфюмерный отдел, хотела найти что-нибудь интересное для пополнения коллекции, ничего не нравится (

[MiAkA]

Девочки, добрый день!
Вес завис, чувствую к отчету буду в плюсе
Нервы тоже сдают, проблемы со здоровьем у ребенка(((
Даже нет сил идти сегодня на стрижку-а надо!!!
Приготовила на утро штрудель-не хочу...

[~Леди Ди~]

Всем доброе
Я сбегала на йогу. такой приятный сейчас расслабонесть после йоги не хочется совсем только пить, сейчас выпила стакан молока
обед будут суши
ужин котлета и свежий огурец

трам-пам-пам сейчас побегу за Сонькой в сад

Сообщение от Kershentalka

всем доброе утро!!! У меня сегодня состояние не стояние. Голова болит, желудок гуляет, КД не наступают, я так понимаю, это у меня ПМС такой((( Ужас! Собираюсь на работу и думаю, как бы меня не прихватило на работе!
Сегодня муж сделал комплимент (наверное=))) Сказал, ч то труселя теперь парашютом висят)))Сначала поржала, потом начала одеваться и одела юбку, которая была маловата мне (покупала в январе),сейчас сидит отлично, слегка свободно)))А вес стоит)))

сочувствую... терпеть не могу такие состояния зато как приятно когда влезаешь в вещи, которые недавно не сходились
у меня пока отвеса мало, но я стараюсь !

Сообщение от Iralux

Доброе утречка.
сегождня как ни странно но после мяска отвесик все же есть.

девочки всем не хандрить все будет хорошо)))

я тоже попробую на ужин мяско... все-таки оно более питательное и потом может точно есть не захочу

Сообщение от Irina-Gl

Доброе утро, девочки!
Вчера веточку винограда слопала, живот раздуло как на 5 месяце беременности, мучалась весь вечер.
По поводу успокоительного, вчера дали рецепт, сказали, что ничего действеннее нет. В аптеках продается валериана в пакетиках, травка. Три пакетика заварить в 150 мл кипятка, дать настояться, пакетики отжать, залить еще 150 мл воды и пить в течение дня. Подруга таим образом с послеродовой депрессией справлялась, а эта штука покруче пмс наших

ой, мне иногда тоже такое надо пить... записала рецептик

[Natasha21]

Всем привет!

Сообщение от MiAkA

Девочки, добрый день!
Вес завис, чувствую к отчету буду в плюсе
Нервы тоже сдают, проблемы со здоровьем у ребенка(((
Даже нет сил идти сегодня на стрижку-а надо!!!
Приготовила на утро штрудель-не хочу...

ребенку @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от ~Леди Ди~

Всем доброе
Я сбегала на йогу. такой приятный сейчас расслабонесть после йоги не хочется совсем только пить, сейчас выпила стакан молока
обед будут суши
ужин котлета и свежий огурец

трам-пам-пам сейчас побегу за Сонькой в сад
сочувствую... терпеть не могу такие состояния зато как приятно когда влезаешь в вещи, которые недавно не сходились
у меня пока отвеса мало, но я стараюсь !

я тоже попробую на ужин мяско... все-таки оно более питательное и потом может точно есть не захочу


ой, мне иногда тоже такое надо пить... записала рецептик

на ужин нельзя к котлете огурец

[~Леди Ди~]

Сообщение от Natasha21

на ужин нельзя к котлете огурец

т.е. либо просто котлету, либо просто огурец ?
тогда будет просто котлета, а может 2-е

[Anuta85]

Сообщение от ~Леди Ди~

т.е. либо просто котлету, либо просто огурец ?
тогда будет просто котлета, а может 2-е

Да. Мясо с овощами не сочетается.

[Iralux]

А нас наконец то выписали))) завтра в сад...юхуууу...

[Natasha21]

Сообщение от Iralux

А нас наконец то выписали))) завтра в сад...юхуууу...

с выпиской вас