гречневая диета!! кто со мной??

[КИРЮХАНЦЕВА]

Помидорки убрала, а вот от яблок ну никак не могу отказацца!!!!

[торик]

Я на гречку села (мне за 1,5 месяца диет теперь вообще ничего не страшно) Сегодня прошел первый день. Совсем не голодно. Я в гречку по совету Shush добавляю зелень и разбавляю всё это кефирчиком. Вкусняшка. У меня получается 3 приема пищи, утром в 8, обед в 13 и ужинополдник в 16. Всё. Больше ничего не ем вообще. Вечером-ложечка меда чайная.Ну и воды выпиваю в промежутках 2-2,5 литра.

[Shush]

Сообщение от торик

Я на гречку села (мне за 1,5 месяца диет теперь вообще ничего не страшно) Сегодня прошел первый день. Совсем не голодно. Я в гречку по совету Shush добавляю зелень и разбавляю всё это кефирчиком. Вкусняшка. У меня получается 3 приема пищи, утром в 8, обед в 13 и ужинополдник в 16. Всё. Больше ничего не ем вообще. Вечером-ложечка меда чайная.Ну и воды выпиваю в промежутках 2-2,5 литра.

Одно из самого важного еще, чтоб между выпитой водой и приемом пищи был промежуток минимум 30 минут.

[торик]

Сообщение от Shush

Одно из самого важного еще, чтоб между выпитой водой и приемом пищи был промежуток минимум 30 минут.

Да, Влада, я так и делаю.

[Shush]

Сообщение от торик

Да, Влада, я так и делаю.

Это очень правильно, поверь. Я убедилась.

[nasto]

Всем привет!
Есть желающие гречкой подкрепиться? Давайте вместе с завтра-послезавтра?
Никак не получается похудеть, уже год то плюс 3кг, то минус... Чем только себя ни мучила(((
Надоело! Поддержите?

[Степик]

привет, я со вчерашнего дня на грече, нужно добить последние 3,5 кг!!! за вчера ушло 300г, думаю за следующие дни уйдет больше.....

[nasto]

Сообщение от Степик

привет, я со вчерашнего дня на грече, нужно добить последние 3,5 кг!!! за вчера ушло 300г, думаю за следующие дни уйдет больше.....

Ну вот, с компанией веселее! Как успехи?
А я сварила, второй день начинаю с гречки, а потом как то салатик... итд... Короче, не получилось пока.
Завтра опять с начала!

[Bellucci]

Я тоже хочу на гречневую диету!!!
Меня только интересует почему гречку нужно заливать кипятком, а не варить? Это принципиально?
Может быть об этом уже писали, но я признаюсь честно всё не прочитала.

[ankauragan]

Присоединюсь к вам с субботы или ВС. Тоже слышала, что заливают кефиром, а не кипятком. Попробуем по вашему сколько выдержу, а потом перейду на 37-дневную.