Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[ulyrika]

Сообщение от олеся

а вы пишите своё меню, может вы нарушаете чего и сами не знаете..

после 18.00 не ем ни в коем случае, но вином сухим красным балуюсь.
с утра стараюсь налопаться - но девочки тут писали, что енто стремление (кто раньше встает, тот больше сожрет))) со временем должно пропасть. Были мелкие нарушения - типа ни обеда, ни ужина, а вместо них две конфеты днем.
но в целом очень придерживаюсь - наверное, пора и с утра вводить ограничения по порциям?

[Брюнетка в шоколаде]

Сообщение от олеся

значит это типа был обед по составу, а по времени после 15.00 уже ужин.

ну вот, а я так надеялась...

[олеся]

Сообщение от ulyrika

после 18.00 не ем ни в коем случае, но вином сухим красным балуюсь.
с утра стараюсь налопаться - но девочки тут писали, что енто стремление (кто раньше встает, тот больше сожрет))) со временем должно пропасть. Были мелкие нарушения - типа ни обеда, ни ужина, а вместо них две конфеты днем.
но в целом очень придерживаюсь - наверное, пора и с утра вводить ограничения по порциям?

а вы каждый день взвешиваетесь? у вас электронные весы?

[Binni]

Девочки, я вас недостойна!
седня без обеда , ужин какой-то слабый , еще намерзлась на крыше сидя, и вот, придля на работу решила выпить чаю с водкой! и вот еше меня тут дяденьки угостили коровками 8 штук , и все. нет их. нет куска шоколада, нет моих 2х еще коровок. а первые были в шоколаде. нет 2х стаканов -водки чаю с водкой! казнить нельзя помиловать ?

[YuliyaP]

Сообщение от ulyrika

девочки, поддержите и посоветуйте
взялась за систему с 3 ноября. срывов нет, мелкие нарушения бывают периодически.
рост 174, вес 85 кг.
ощущение, что что-то положительное с телом происходит есть, но результатов нет.
что-то не так делаю?
или оно очень не сразу

А вы читали книжку? Катя пишет,что вес не показателен,обязательно замерьте объёмы!!!!
Жир ведь лёгкий,по весу мо и незаметно,а по размеру видно!

[YuliyaP]

Сообщение от Binni

Девочки, я вас недостойна!
седня без обеда , ужин какой-то слабый , еще намерзлась на крыше сидя, и вот, придля на работу решила выпить чаю с водкой! и вот еше меня тут дяденьки угостили коровками 8 штук , и все. нет их. нет куска шоколада, нет моих 2х еще коровок. а первые были в шоколаде. нет 2х стаканов -водки чаю с водкой! казнить нельзя помиловать ?

у вас коровкомания,как я погляжу!!!!

[ulyrika]

Сообщение от YuliyaP

А вы читали книжку? Катя пишет,что вес не показателен,обязательно замерьте объёмы!!!!
Жир ведь лёгкий,по весу мо и незаметно,а по размеру видно!

да, в талии 3 см сгинуло, это есть.
но все остальное на месте!
все жду, что в груди сгинет - неа, ни в одном глазу.
- тут замеры выкладывали - так прямо достижения за месяц,
а я с ужасом думаю, как месяц настанет, а оно

[олеся]

Сообщение от Binni

Девочки, я вас недостойна!
седня без обеда , ужин какой-то слабый , еще намерзлась на крыше сидя, и вот, придля на работу решила выпить чаю с водкой! и вот еше меня тут дяденьки угостили коровками 8 штук , и все. нет их. нет куска шоколада, нет моих 2х еще коровок. а первые были в шоколаде. нет 2х стаканов -водки чаю с водкой! казнить нельзя помиловать ?

Дядьки то откуда знают что вы по коровкам маньяк?

[Мадам79]

Сообщение от Binni

Девочки, я вас недостойна!
седня без обеда , ужин какой-то слабый , еще намерзлась на крыше сидя, и вот, придля на работу решила выпить чаю с водкой! и вот еше меня тут дяденьки угостили коровками 8 штук , и все. нет их. нет куска шоколада, нет моих 2х еще коровок. а первые были в шоколаде. нет 2х стаканов -водки чаю с водкой! казнить нельзя помиловать ?

Ну что можно сказать - расстрел одним словом!

[ulyrika]

Сообщение от Lena_lison'ka

я предлагаю вам каждый день выкладываать сюда меню,девочки помогут.+ спорт

ну вот сегодня:
утром: картофельное пюре с беконом (обожаю в целом сало, но теперь только утром), два куска черного хлеба с чесноком, три шоколадные конфеты, одно печенье. два толстых бутера с маслом и сыром.
все это безобразие было разделено на два приема до 12.00
а потом как забегалась, вспомнила ближе к 18.00 и поела капустного салата без заправки, одни овощи, немного.
мне кажется, с утра очень обжираюсь(((((