Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от felixigll

ни чего себе
а на сколько вы уже похудели?

Девочки ну поделитесь КТО КАКИЕ ВИТАМИНЫ пьет?

я тут подумала а это нормально, что каждый день у меня по 100 гр уходит или это маловато?
может я что-то переедаю?

у всех по разному.Я пью кальций д3,вес каждый день не уходит вообще только после кд грамм 500 и или еще через неделю гр. 6оо

[ulyrika]

Сообщение от Lena_lison'ka

а что такое ройбуш?

это сорт чая - из южноафриканскогорастения ройбуш. так, кажется, считается, что там куча витамонов и микроэлементов, ну и калорий нет, как в чае.

[Lena_lison'ka]

отчет за вчера
ругаю себя потому что знаю что от рыбы у меня привес хоть и не соленой.07.30-2 киндерпингви,1 конфета,1 кус колбасы.
14.00-сырая семга с обрезаным животиком,отварной рис,1 бокал вина.
17.00- творог зерненый ,кофе.

[олеся]

сегодня -300 гр, начались КД (наконец-то сбросился небольшой плюсик)

[олеся]

Сообщение от Lena_lison'ka

отчет за вчера
ругаю себя потому что знаю что от рыбы у меня привес хоть и не соленой.07.30-2 киндерпингви,1 конфета,1 кус колбасы.
14.00-сырая семга с обрезаным животиком,отварной рис,1 бокал вина.
17.00- творог зерненый ,кофе.

как это сырая?

[олеся]

витамины пить забываю, вообще стоит Витрум ещё с беременности, его и допиваю когда вспомню

[Мадам79]

Сообщение от Rina_spb

так может у нее пюре было мало. я вот утром тоже много ем. ну не насилую себя, но вот сегодня у меня будет оливье и жареное мясо, напрмер, может еще конфетка потом. но порция нормального размера, как раньше бы на ужин. а вот если я себе в чет то утром откажу, то будет возможно срыв. хотя у меня не было срыва пока я на системе. а я на ней с января

ну не знаю не знаю - судя по "тоолстым бутерам" - очень сомневаюсь)))

Сообщение от ulyrika

я хотя тут и жалуюсь на очень медленное похудение, одно могу сказать точно - с утра налопался, зато в остальное время все рационально отрегулировал.

бедный желудок-организм - не успел проснуться, как в него начали лопательные продукты кидать
Вы не обижайтесь, мы же все таки добра Вам желаем, а не издеваемся и злобно ругаемся!

Сообщение от олеся

как это сырая?

а у нас в Якутии сырую замороженую рыбу только так ели))) с соусиком - настрогаешь тонкие кусочки - строганина называется - ммммммммммммммммммммммммм

[Душенька]

Сообщение от felixigll

Девочки ну поделитесь КТО КАКИЕ ВИТАМИНЫ пьет?

компливит железо, т.к. гемоглобинчик низковат...

Сообщение от олеся

сегодня -300 гр, начались КД (наконец-то сбросился небольшой плюсик)

праздник-праздник

Сообщение от олеся

как это сырая?

наверняка соленая которая

[YuliyaP]

Доброе утро!Вот стала я утром,взялась за курицу и картошку,и.....всё не так вкусно,как казалось вчера по запахампо итогу только пробу сняла.И кофе с сочнем.
Обед будет мясо с овощами
Ужин хочу творожок с помидоркой!

[ulyrika]

Сообщение от Мадам79

бедный желудок-организм - не успел проснуться, как в него начали лопательные продукты кидать
Вы не обижайтесь, мы же все таки добра Вам желаем, а не издеваемся и злобно ругаемся!

ну да, надо вечером на зов желудка реагировать - обычно он в это время как раз очень просыпается и говорит, что самое время его кормить.
есть сильно просит - патология так питается, кстати.
у знакомой, которая в школе работала, девочка в классе умерла от рака - так вот , родители все жаловались, что у нее желудок есть утром никак не хотел, и в обед тоже, так вечером они были готовы все ее пищевые капризы выполнить, если таковые возникали. а девочке мало что хотелось - ну там колбаску копченую и т.п. результат известен.

учитывая, что, согласно Аюрведе, еда формирует нам и сознание, то отсутствие вечерней еды, могу сказать, сильно очищает сознание - вот что было для меня открытием; и видимо, волшебный пендель патологии налаживается. Например, кое-какие постоянные боли у меня быстро прошли после отказа от вечерней еды.

что до утренних вкусняшек, то мне не хватает уровня осмысления и соответствующего уровня аскезы, чтобы от них отказаться.

как замечательно тут одна девушка написала - что зная потребность организма в сладком, скармливает ему утром зефирки, зато потом, днем, организм в безумии, в проснувшемся, о них не голосит.

подавляющее большинство людей, которое ждет пробуждения организма, имеющее место быть к вечеру, имеет и лишний вес.