✿ Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день ✿

[Lucky Mouse]

Сообщение от ozdensa

о супер!!!
молодца, значит не зря отсидела

Саша, а у тебя как дела? Силы появились? Будешь белково-овощные дни чередовать?

[Lucky Mouse]

Сообщение от Блондинка в Париже

Привет!
Вот как хорошо-то!!!!!!!А я пока не вижу похудения(((Вроде все так же.На весы так и не решилась встать(((
Ем все строго по плану,никаких отступлений и поблажек!

Танюш, а ты обьемы тоже не замеряла?
Я то на весы прыгаю регулярно. Только озвучивать стесняюсь

[koroleva™]

Мои объемы-это пуговица на брюках))))
Они слава Богу застегиваются легко))))
------
Что-то пока нет отвесов в сетке на первой стр.

[Jonny P]

Сообщение от Lucky Mouse

Jonny Plat, вы решили сразу без первых разгрузочных дней начать?
Да, в этой диете чередуются белковые и овощные дни. Разгрузка только первые два дня. Но лично я буду все же раз в неделю делать день на кефире.

Сообщение от Блондинка в Париже

Доброе утро!
У меня 6-ой день-полет нормальный(правда,каждое утро голый кофе-без него не могу(((()
Женечка!Рада видеть тебя здесь и добро пожаловать!
А почему ты начала не с голодных дней?Это важно!

черт... я не знала про первые разгрузочные дни (((((((

все сначала теперь?
блин.. мне не легко это дается... курю как паровоз....

[koroleva™]

Жень!
Ну давай может и правда сначала(((раз всего первый день))))
Я то же много курю от голода(((и еще мне не хватает чая((((

[Jonny P]

для меня это - АЖ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!! ((((

[koroleva™]

Сообщение от Jonny Plat

для меня это - АЖ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!! ((((

Женька!Дорогая моя Женька!Для меня тоже АЖ целый день...поверь...сегодня уже шестой день...у нас все получится,ПОТОМУ,ЧТО МЫ ЭТОГО ХОТИМ!
Просто настрой себя на длительное...наверное все-таки правильное питание!
Мне например,просто надоело вздыхать по желаемому размеру

[ozdensa]

Сообщение от Lucky Mouse

Саша, а у тебя как дела? Силы появились? Будешь белково-овощные дни чередовать?

не, я ща на своей системе т.е. не есть после 6 часов вечера муж ща мя под контроль взял, все время звонит и спрашивает "кушала???" напугала я его

[Jonny P]

Сообщение от Блондинка в Париже

Женька!Дорогая моя Женька!Для меня тоже АЖ целый день...поверь...сегодня уже шестой день...у нас все получится,ПОТОМУ,ЧТО МЫ ЭТОГО ХОТИМ!
Просто настрой себя на длительное...наверное все-таки правильное питание!
Мне например,просто надоело вздыхать по желаемому размеру

И МНЕ....

я пока голодать не буду.
у меня много работы- я просто не смогу на ногах стоять без еды... потом в конце недели сделаю. в выходной...

[koroleva™]

Зайка!
Ну давай тогда не начинай сначала...пускай у тебя вот так начнется диета!
Только не бросай!