~~~СТРОЙНЯШКИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ~~~МАЙ 2011

[Brabus1985]

А меня к себе возьмете?
1.Ник Brabus1985
2.Имя -Ленок
3.Рост- 172
4.Вес -82
5.Желаемый вес - 65

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от Brabus1985

А меня к себе возьмете?
1.Ник Brabus1985
2.Имя -Ленок
3.Рост- 172
4.Вес -82
5.Желаемый вес - 65

Привет. Присоединяйся. Сегодня внесу тебя в табличку

Если что мы здесь все на ты

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от татуля

Отчет: 67
Дайте мне пинок. жру Не остановится В зеркало смотреться не хочется

Перестань есть Оставь детям

Себе покупай кефир и капустку

Сообщение от gala51

Отчет: 60,5 кг. Дайте мне тоже пинка - что-то расслабилась и ем все подряд((

Попробуй разгрузочный день, обычно после него всегда 1-1,5кг. уходит, а потом продолжать легче питаться более правильно

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от fenek

Отчет: 82,4
У меня вес стоит уже недели три Не знаю как его подпихнуть. Сегодня проводила мужа с ребенком в отпуск, малого на все лето к бабушкам, всю ночь от нервов не спала, с вокзала ехала - обрыдалась просто, только подъехав к дому обратила внимание, что в руках вместо платка, шапка ребятенка Лицо опухшее - нда, красавица...

У меня например если вес стоит......я поем хорошо 1-2, а потом молокочай и правильное питание, и сразу процесс идет вниз


У тебя ребятенок и муж на 3 месяца уехали?

[fenek]

Муж-то через месяц вернется. Дитёнка своего долго не увижу Я ж с ним три с лишним года ни разу не расставалась дольше чем на сутки.

[fenek]

А с весом вообще жуть, за апрель скинула почти 7 кг, а теперь вот стопорюсь. А если поем чуть больше чем всегда, так на следующий день 85,5, потом дня за три до 82,5 уходит и опять стопор...

[Brabus1985]

А у меня вообще проблема, утром, днем питаюсь крайне правильно, но с работы возвращаюсь вечером голодная( уставшая, и не могу ничего не покушать( вот мне и кажется что толку нет от всех стараний раз я перекусываю после 6 вечера=)

[ЕЖЁНОК]

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от Brabus1985

А у меня вообще проблема, утром, днем питаюсь крайне правильно, но с работы возвращаюсь вечером голодная( уставшая, и не могу ничего не покушать( вот мне и кажется что толку нет от всех стараний раз я перекусываю после 6 вечера=)

Я например ужинаю поздно примерно в 8 вечера, ложусь примерно в около часа ночи. Мне кажется, что самое главное чтобы перерыв от еду до сна был не менее 4 часов

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от fenek

А с весом вообще жуть, за апрель скинула почти 7 кг, а теперь вот стопорюсь. А если поем чуть больше чем всегда, так на следующий день 85,5, потом дня за три до 82,5 уходит и опять стопор...

Мне кажется пока муж и ребятенок в отъезде, у тебя должно получиться правильное питание. Будешь покупать только для себя, что полезно