Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II - Страница 1713 - Littleone 2009-2012

yashka13 · 29.11.2011, 10:44

Цитата:

Сообщение от Maruska0489

круть...так оперативно ответили..видно топик у вас живее всех живых

Я пришла в Вам уже похудевшая...скинула я не много ни мало 10 кг..при росте 168 см сейчас вешу 57-58 кг

И вот сейчас начала читать книгу жизнь после похудения...ищу ответы на вопросы своего мозга...как дальше кушать чтобы и не поправляться и не худеть

Кстати а вас бывает после ужина уже где то через полчаса хочется не кушать, а ЖРАТЬ?

прям кошмар какой то...как вы с дядей жорой справляетесь?

ну я не думаю, что у меня есть какой-нибудь универсальный метод борьбы с этой проблемой. Каждый находит мотивацию в чем то своем.
А дальше, чтобы не поправляться и не худеть нужно продолжать есть правильную пищу, если уж хотите чего -нибудь сладенького, то только утром, а вечерами ни в коем случае нельзя срываться, если не хотите погубить свой результат!

Vikki_vesna · 29.11.2011, 10:49

Цитата:

Сообщение от Maruska0489

вот такая же история....я из-за этого плохо стала спать...желудок голодный урчит спать не дает

но у меня есть проблема, язва ДПК, при которой через некоторое время после еды снова возникает чувтсво голода...

тогда вам обязательно надо кушать часто и помалу

Maruska0489 · 29.11.2011, 10:51

Цитата:

Сообщение от Vikki_vesna

тогда вам обязательно надо кушать часто и помалу

дак я вроде нормально кушаю...получается 3 основных приема пищи и 2 перекуса

и еще я не умею есть помалу....мне нужно сразу взять скушать всю порцию...

чтоб накушаться...а полуголодной не люблю ходить, некомфортно и я злюкой становлюсь

прям замкнутый круг какой-то....

Maruska0489 · 29.11.2011, 10:59

девочки и еще может после шести все таки можно чем нить часов так в 8 перекусить? или вообще вообще никак....

yashka13 · 29.11.2011, 11:03

Цитата:

Сообщение от Maruska0489

девочки и еще может после шести все таки можно чем нить часов так в 8 перекусить? или вообще вообще никак....

Кефир попейте или яйцо сьеште

Maruska0489 · 29.11.2011, 11:05

Цитата:

Сообщение от yashka13

Кефир попейте или яйцо сьеште

спасибо за совет

олеся · 29.11.2011, 11:16

меню за вчера
з.уже не помню
2з. 10.30 запеканка(картошка+фарш)+ конфетка
15.30 творог+активия+чернослив+апельсин+мандарин(думала, что это уже ужин, но ещё успела поесть)
18.40 2 сливы+помидор +кефир (и только гораздо позже до меня дошло, что я смешала три группы)

- 100 гр

*ХОРОШАЯ* · 29.11.2011, 11:16

Девочки, привет.
пришла похвалиться новой цифрой!!

!
Думала, что наеденное бессовестным образом будет тяжело уходить, но за 2 дня минус 1300 гр, здорово! сегодня 73,9, УРРРА

леррен · 29.11.2011, 11:18

Цитата:

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

да, она самая. я в форме силиконовой запекаю. может у вас есть сковородка, которую можно в духовку поставить? выстлать ее бумагой для выпечки. ну или , на худой конец, можно попробовать соорудить что-то типа формы из нескольких слоев фольги и поставить на противень, не пробовала так делать, но может получится

да-да, сковородка есть

попробую пока так, но надо тоже формой обзавестись

спасибо

Цитата:

Сообщение от Брюнетка в шоколаде

я тоже иногда хочу, заливаю чаем-кофем

я раньше мясоедкой была, а после беременности овощеедкой

Цитата:

Сообщение от Путник

Приветики!

А я в беременность похудела на 10 кг

самое забавное. что не могла вообще есть мясо. Не хочу и все. И ела булочки и бутики...

Зато сейчас

ничего себе, как вкусы меняются

*ХОРОШАЯ* · 29.11.2011, 11:22

Цитата:

Сообщение от леррен

да-да, сковородка есть

попробую пока так, но надо тоже формой обзавестись

спасибо

не за что