Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ira_tushkan]

Сообщение от Тигррра

вот да про отруби. я раньше ела такие н кошачий корм похожие. ну как бы сухариками маленькми, а тут я так понимаю речь о каких-то порошковых типа Эубикора идет? или я не правильно поняла? а если из тех которые кусочками - вы их размачиваете?

Не, которые сыпучие такие, я их с утра запариваю, через 20мин. половинку порции с кефиром мешаю - очень нравится и, кстати, мне лично со "стулом" помогает очень. Не было тут у меня кефира пару дней - все, труба, водой запивать - не тот эффект, у меня лично.

[Mikelangelo]

Сообщение от ira_tushkan

Ну вот, нас уже больше

Девочки, у меня сегодня событие - при привезли из группы в контакте овсяных отрубей и какао правда 50% какао написано, а остальное бяки всякие???

а жирность сколько?

[JulDer]

Сообщение от ira_tushkan

Девочки, у меня сегодня событие - при привезли из группы в контакте овсяных отрубей и какао правда 50% какао написано, а остальное бяки всякие???

Чего-то я на своем, вообще состав не могу найти

Сообщение от ira_tushkan

И еще одно событие, не очень удачное - так хотела сладкого, попыталась сделать чизкейк по рецепту из контакта - на выброс, короче супер пресно получилось и как будто соды в рот насыпали В общем, завтра попробую еще что-нибудь.

У меня такие же ощущения от пудинга во рту....

[JulDer]

Сообщение от ira_tushkan

Девочки, у меня сегодня событие - при привезли из группы в контакте овсяных отрубей и какао правда 50% какао написано, а остальное бяки всякие???

Ир, а ты где в итоге заказала?

Сообщение от ira_tushkan

Не, которые сыпучие такие, я их с утра запариваю, через 20мин. половинку порции с кефиром мешаю - очень нравится и, кстати, мне лично со "стулом" помогает очень. Не было тут у меня кефира пару дней - все, труба, водой запивать - не тот эффект, у меня лично.

А эффект когда? Утром

[Сюрр]

Сообщение от JulDer

Тань, а как ты сосиски делала?

вот тут смотрим http://irakovax.livejournal.com/

[ira_tushkan]

Сообщение от Mikelangelo

а жирность сколько?

7г

Сообщение от JulDer

У меня такие же ощущения от пудинга во рту....

я так и подумала, что это из-за крахмала Это так с ним всегда? С таким привкусом ничего съесть не смогу точно.

[Чивас]

Сообщение от ira_tushkan

Ну вот, нас уже больше С собачкой даже нужно, веселее будет


Девочки, у меня сегодня событие - при привезли из группы в контакте овсяных отрубей и какао правда 50% какао написано, а остальное бяки всякие???

И еще одно событие, не очень удачное - так хотела сладкого, попыталась сделать чизкейк по рецепту из контакта - на выброс, короче супер пресно получилось и как будто соды в рот насыпали В общем, завтра попробую еще что-нибудь.

Сообщение от JulDer

Вух, дочитала....
Только до компа добралась.
Девочки, вы что ушли все?


Рассказываю про пудинг, не смогла я его есть, получилось беее..... может у меня конечно руки не из того места, но гадость редкостная получилась Завтра буду что-нибудь другое пробовать.

Первый блин комом , как говориться. Я вот эксперементировала эксперементировала и остановилась на бисквитном рулете со сгущенкой который в конт. , но я вместо сгущенки йогурт или творожок использую и конфетки - вот мне счастье, больше что то на эксперименты не тянет пока

Сообщение от Тигррра

Девушки здравствуйте! Долго читала, присматривалась. Книгу прочитала до ЗАКРЕПЛЕНИЯ, мне пока до него далеко. Возьмете к себе? Есть только пара вопросов - чем обычно завтракаете? особенно, если по-быстрому? что вы едите на атаке вне дома? у меня на работе есть столовая в бизнес-центре, в самом офисе покушать нереально, только чай попить...спасибо большое. с завтра с вами. этапы рассчитаю завтра - на завтрашний вес.

Привет я завтракаю кашей , полезно говорят

[Чивас]

Сообщение от Сюрр

вот тут смотри

Где? Тоже хочу сосиски

[JulDer]

Сообщение от Сюрр

вот тут смотри

Где? На первой странице смотрела не нашла

[ira_tushkan]

Сообщение от JulDer

Ир, а ты где в итоге заказала?


А эффект когда? Утром

Группа называется "Вкусняшки из Финляндии...", надеюсь, можно ссылку давать, девочки, вроде писали, вот http://vk.com/club27420041 доставили через час где-то после заказа, в общем никуда не бегала, а отруби вот они, на полочке уже

А эффект у меня днем