Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Amiki

отчет

з в 10.00 овсянка, сэр!, на молоке, правда + хлеб с сыром + компотом залилась по самые уши.
о в 13.30 борщ(мясо, капуста, свёкла, морковь, лук, кабачок)
у в 16.30 творог обезжиренный 100гр+йогурт классич. 2%

уже восьмой час, а я вообще есть не хочу!!!! классно!!!

ну все организм привык наверно

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Karistina

Девочки, привет!
Отчет за вчера
Завтрак 09.30
Кофе с молоком, кусочек торта и бутерброд с сыром
Обед 14.00
Чай с молоком и макароны с сыром , лечо
Ужин 19.00
Чай и кусок чизкейка!!!!! 2конфеты! (день Рожлдения мужа)


Отчет за сегодня
Завтрак 10.00
Кофе с молоком, ленивые вареники
Обед 14.30
Йогурт с черносливом
Ужин 17.00
Холодец и чай

Вес утром 59,3

а что за йогурт с черносливом?

[Мурамур]

Сообщение от Lena_lison'ka

а вы кто?прежде были?

была! (путник)

[abrasha]

Девочки а что тогда ужин??? пристрелиие меня,2 апельсина, активии стакан,+ яблоко. нормально? или плохо?

[a_efimova]

Доброго вечера
11-00 каша, бутер, даниссимо. кофе
14-00 яблоко кофе
18-30 творог, яблоко , кофе
завтра на работу , хоть режим появится ...с этим организмом не знаю что делать, опухла вся и вес стоит намертво

Сообщение от abrasha

Девочки а что тогда ужин??? пристрелиие меня,2 апельсина, активии стакан,+ яблоко. нормально? или плохо?

по мне так нормально

Сообщение от Мурамур

Девочки, дайте мне тапком или еще чем-нибудь.
Все знаю, все понимаю,что вода задерживается, но вижу на весах плюс и все - руки опускаются...
Что делать, чтобы вода не задерживалась??? Соленое почти не ем...но иногда хочется до слез...И даже если это было чуть-чуть - результат + 2 кг
(если что я с Вами, тока ник поменяла)

вы не одна такая я тоже не знаю что делать...может чайку с молоком ? может луна какая-нибудь

[леррен]

Сообщение от abrasha

Девочки а что тогда ужин??? пристрелиие меня,2 апельсина, активии стакан,+ яблоко. нормально? или плохо?

а у вас активия питьевая? просто жиденькая молочка считается питьем, а не едой. попробуйте добавить ту же творожную активию. но это при условии, что вы НЕ наедаетесь теми объемом пищи, что вы описали.
ну а если голод вас не мучает вечером - тогда конечно, зачем же насиловать организм и запихивать в него лишнее

[Эliza]

ОТЧЕТ
9-00 кофе, 2 пирожных.
14-00 рис, 2 котлеты, яблоко, чай.
17-30 творог, ст.Активии.

[tomasonya]

Добрый вечер!
отчет за вчера :
Завтрак 11,30 - кусочек торта с не сладким чаем:
Обед: 12,30((( - молочная пшенная каша (нельзя было???!!!)
Ужин : 16,30 - опять молочная каша
Нарушила весь день, плохая-плохаяяяя(((

отчет за сегодня:
завтрак 11,00 - жаренная колбаса с яйцом и хлебом, сладкий чай
обед 15,00 - тушенная курица с овощами и кусочек хлеба с отрубями, 3 мандарина
ужин: 19,30 - творог 5% с черносливом и 2 мандарина, сейчас еще бокал красного сухого вина

[Marva]

Сообщение от abrasha

Девочки а что тогда ужин??? пристрелиие меня,2 апельсина, активии стакан,+ яблоко. нормально? или плохо?

Если наедаетесь, то всё в порядке. Просто при таком рационе ужина можно сорваться ближе к ночи.

Сообщение от a_efimova

вы не одна такая я тоже не знаю что делать...может чайку с молоком ? может луна какая-нибудь

Луна растет, скоро полнолуние (с 9 на 10 декабря).

Сообщение от томик1183

Обед: 12,30((( - молочная пшенная каша (нельзя было???!!!)
Ужин : 16,30 - опять молочная каша

Нельзя.

Сообщение от томик1183

отчет за сегодня:
завтрак 11,00 - жаренная колбаса с яйцом и хлебом, сладкий чай
обед 15,00 - тушенная курица с овощами и кусочек хлеба с отрубями, 3 мандарина
ужин: 19,30 - творог 5% с черносливом и 2 мандарина, сейчас еще бокал красного сухого вина

Если обедаете после 15ч, то по правилам ужина. Плюс мясо с хлебом нельзя.

[YuliyaP]

Сейчас готовила оленину.В конце надо сметаны бахнуть.ОТкрыла банку,по привычке хотела лизнуть крышку,так и застыла с высунутым языком
отчёт
завтрак-6-40 ооох,конфетки ,печеньки(от гостей остались)
9-30 бутер,яблоко
12-00 макароны с сыром
18-00 кусок рыбы.
И вот недавно бокал сухарика.И спать бегууу)