Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[katrinmiro]

Сообщение от Mapuwka

Спасибо!
я стараюсь, очень хочется похудеть


девочки, как жуткие бока убрать

Есть ещё упражнения в добавок обручу:Садишься на пятки,руки сцепляешь в замок и выводишь вперёд и затем попеременно садишься то на одно полупопие,а руки противоположно отводишь,помогая себе(ну ты всё почувствуешь и поймёшь),а потом на другое полупопие.Ещё эффективны наклоны в стороны:Стоишь ноги на ширине плеч,руки вдоль туловища и наклоняешься вправо-влево,но строго в плоскости.Руки как-бы скользят-гладят,бёдраДелать сколько можешь,но каждый день,это не сложно

Сообщение от Rishaa

я купила в ленте, но там дорого, 1250 р что ли, но мне надо было сразу и сейчас, а то пока из закупки бы дождалась, все желание бы пропало крутить его

Молодец!!!

[Иришк@]

Сообщение от Mapuwka

его ведь ещё и купить надо

Мариш, в ОЗ не покупай.

не знаю как довольна им Аня, но по мне такая фигня....
он даже треснул в этот же день. не совсем обруч, а шайбочка, которая закручивается и соединяет между собой две дуги.
хотя может по этому он в районе 400 и стоил...

[Rish@]

у меня еще минус 1 кг

[katrinmiro]

Сообщение от Rishaa

у меня еще минус 1 кг

Ох,молодца!!!!

[pnv2004]

Девочки, привет. Можно я тут поплачусь? Хоть мне этот топ сейчас и не актуален. Блин, у меня уже +1кг - я только ем и лежуууууу, мне совсем ничего делать нельзя - только лежать КАк же я не хочу много килограмм набрать

[Rish@]

Сообщение от pnv2004

Девочки, привет. Можно я тут поплачусь? Хоть мне этот топ сейчас и не актуален. Блин, у меня уже +1кг - я только ем и лежуууууу, мне совсем ничего делать нельзя - только лежать КАк же я не хочу много килограмм набрать

а ну отставить плохое настроение, надо от ляльке думать, а не о фигуре

[pnv2004]

Сообщение от Rishaa

а ну отставить плохое настроение, надо от ляльке думать, а не о фигуре

да просто обидно, ведь лишнее сейчас приходит от того, что лежу (поем и лежу) Вот всё больше уже подумываю потребовать за моральный ущерб с виновницы аварии

Ладно, поплакалась вроде и легче стало

[Rish@]

Сообщение от pnv2004

да просто обидно, ведь лишнее сейчас приходит от того, что лежу (поем и лежу) Вот всё больше уже подумываю потребовать за моральный ущерб с виновницы аварии

Ладно, поплакалась вроде и легче стало

если тебе от этого полегчает, то требуй

[katrinmiro]

Сообщение от pnv2004

да просто обидно, ведь лишнее сейчас приходит от того, что лежу (поем и лежу) Вот всё больше уже подумываю потребовать за моральный ущерб с виновницы аварии

Ладно, поплакалась вроде и легче стало

А ты не ешь много,ешь по чуть-чуть.И больше овощей и фруктовНе горюй!!!!!!Посмотри комедию какую-нибудь

[Иришк@]

Наташ, это гормоны....
нашла из-за чего расстраиваться, скинишь все, как родишь.
с двумя, да еще и погодками тебе и толстеть то будет некогда.
наслаждайся своим положением!!!