| |
|
09.01.2011, 12:17
|
#171
|
|
Участник
Регистрация: 26.11.2010
Сообщений: 127
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Как самочувствие? как успехи?
|
Сегодня утром, наконец, сделала полный комплекс бодифлекса  Завтрак уменьшился в два раза. И все равно ощущение, что объелась!
__________________
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 13:17
|
#172
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!! точнее уже день))))
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 13:18
|
#173
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
Цитата:
Сообщение от Г_А_З_Е_Л_Ь
Сегодня утром, наконец, сделала полный комплекс бодифлекса Завтрак уменьшился в два раза. И все равно ощущение, что объелась! |
вот это молодец! ну ты даешь! Молодечка! 
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:21
|
#174
|
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
Девочки, здраствуйте, я к вам , у меня правда меньше 100, но рядом - 97... Про табличку пока не спрашиваю, посмотрим как оно пойдет, но настрой уже есть...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:24
|
#175
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
Привет!  Добро пожаловать! Как собираешься стройнеть? Система/спорт? Рассказывай 
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:28
|
#176
|
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
Читала тут про чередование, действительно эффективно, но возможно у меня другое было, правда я уже чуток похудела перед НГ, на 7 кг за 2 месяца, так что было еще больше веса...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:30
|
#177
|
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
И конечно лично мне помогает именно уменьшение порции пока до 200 грамм, надо бы до 150 уменьшить, но на НГ раслабилась что то ...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:33
|
#178
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
Цитата:
Сообщение от Каена
И конечно лично мне помогает именно уменьшение порции пока до 200 грамм, надо бы до 150 уменьшить, но на НГ раслабилась что то ...
|
Ну и соответственно продукты далеко не всё подряд... лишь бы 200гр... я тортики имею ввиду . Или просто уменьшение порции? А продукты какие угодно?
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:40
|
#179
|
|
Элита
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: С-Пб, Центр
Сообщений: 1 689
|
Да нет конечно  не все подряд продукты... Конечно травы побольше, соли и жира поменьше, и конечно же сочетание БЖУ никто не отменял...
Информация почерпана в большинстве, на форуме, ну и литература, а так я еще в поиске подходящего метода  Я Наташа.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.01.2011, 21:50
|
#180
|
|
Элита
Регистрация: 22.02.2007
Адрес: Ломоносов СПб
Сообщений: 2 773
|
я тоже ещё не определилась как буду))))склоняюсь к чередованию, с упором на белок. Я Надя.
__________________
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз...
Если женщина готова ради мужчины на всё.... значит она его мать...
"Ты лучше голодай, чем что попало есть. Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало..." (О.Х.)
Я не стерва, просто выгляжу так....
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
