♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥

[JulDer]

Сообщение от Ksun

ой-ой-ой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо, что ты написала, и я ничего не поняла)))))))

Теперь заметила, что + поставила))))
Сейчас поправлю!!!!!

А.... так енто ошибочка... А у меня нет, у меня ПЛЮС

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Люльчик

Я когда на ней сидела, у меня так же в начале было, а потом все нормализовалось.

Натуся, у тебя такие волосы красивые, длинные...., тоже хочу. Может подскажешь, что сделать, чем помазать, что бы были красивые и росли быстрее

У меня???хмм...я больна на эту тему...тебе наверно вот сюды нужно...http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=125556 ...у меня баночки скляночки всякие..ампулки...шелки прыскалки...короче у меня бзик ужасный...но вот могу про шампуньки сказать сколько не пробовала японские это просто супер пупер...реше у меня и шампунь и маска и кондишн...и я в восторге...(сама не поняла что написала)

[JulDer]

Сообщение от Fluffy-Diamond

У меня???хмм...я больна на эту тему...тебе наверно вот сюды нужно...http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=125556 ...у меня баночки скляночки всякие..ампулки...шелки прыскалки...короче у меня бзик ужасный...но вот могу про шампуньки сказать сколько не пробовала японские это просто супер пупер...реше у меня и шампунь и маска и кондишн...и я в восторге...(сама не поняла что написала)

У тебя, у тебя... я на твоей фотки разглядела
Натусь, а какой именно шампунь, маска и кондиционер. Их же мульон

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Люльчик

У тебя, у тебя... я на твоей фотки разглядела
Натусь, а какой именно шампунь, маска и кондиционер. Их же мульон

Реше

[JulDer]

Сообщение от Fluffy-Diamond

Реше

Ой спасибо дорогая
А еще Натусь хотела еще раз сказать тебе спасибо, за инфу. Вчера все почитала, посмотрела. Очень понравилось про тарелку и витамины...

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Люльчик

Ой спасибо дорогая
А еще Натусь хотела еще раз сказать тебе спасибо, за инфу. Вчера все почитала, посмотрела. Очень понравилось про тарелку и витамины...

Пожалуйста...постораюсь во вторник еще много чего найти так как чтоб сидеть на диете и получать нужные витамины ...мы должны много что знать...

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Люльчик

Ой спасибо дорогая
А еще Натусь хотела еще раз сказать тебе спасибо, за инфу. Вчера все почитала, посмотрела. Очень понравилось про тарелку и витамины...

про какую тарелку???я вчера столько всего перечитала

[JulDer]

Сообщение от Fluffy-Diamond

про какую тарелку???я вчера столько всего перечитала

Вот, Натусь скопировала с твоего текста, это пост про удержание веса.

Идея этого правила в том, что есть можно все, что нравится, но с одним условием — делите тарелку (обычная тарелка для второго блюда диаметром 10 дюймов или 25 см) на две части, затем одну половину еще пополам. Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть белковой пищей, и еще четверть углеводной. И это правило нужно соблюдать при каждой еде. Идея проста, но гениальна. С одной стороны, не надо подсчитывать калории и следить за тем достаточно ли в рационе белков, растительных волокон, витаминов, минералов, не много ли жиров и т. д. С другой стороны, можно свободно варьировать виды еды, есть то, что нравится — свято соблюдая "правило тарелки".

[Svetlankaru]

Первый весенний пятничный отчет
1.Василинк@-1кг, 63
2. glarus +0,1 = 65, 3
3.Ромашка83 -1,9=79,8
4.Розочка-0(ПМС) ,64.5кг
5.Сара 0=66,4кг
6.Fluffy-Diamond - 2,3 кг., 62,2 кг.
7. Светлания -200 грам, итог 67.6 кг
8.AnnaSem-75 кг
9. Натали К. +0,1, вес 81,6 кг
10. Ksun -0,9, вес 59,0
11. Radmira -2 кг, 53
12. Люльчик +0,9кг, вес 61,7
13. Ylynka -1,1кг, 67,3
14. MamaZ -0.2, 68,8кг
15. Svetlankaru - 0.3 кг, вес 59,9 кг

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Люльчик

Вот, Натусь скопировала с твоего текста, это пост про удержание веса.

Идея этого правила в том, что есть можно все, что нравится, но с одним условием — делите тарелку (обычная тарелка для второго блюда диаметром 10 дюймов или 25 см) на две части, затем одну половину еще пополам. Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть белковой пищей, и еще четверть углеводной. И это правило нужно соблюдать при каждой еде. Идея проста, но гениальна. С одной стороны, не надо подсчитывать калории и следить за тем достаточно ли в рационе белков, растительных волокон, витаминов, минералов, не много ли жиров и т. д. С другой стороны, можно свободно варьировать виды еды, есть то, что нравится — свято соблюдая "правило тарелки".

ааааааааааааа...ты об этом...