Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Marinesku]

Сообщение от ira_tushkan

Ой, Мариночка, а можно еще?

пиши в личку, попробуем (в топе не надо, а то засыпют)

[ira_tushkan]

Сообщение от Marinesku

пиши в личку, попробуем (в топе не надо, а то засыпют)

ОК, поняла, сейчас быстренько выберу.

[Nikolina]

Сообщение от Marinesku

А напомните рецепт соленой рыбки, пожалуйста

Можно нажать кнопочку "+" после слова цитировать, "+" превратится в "-"
Тогда на последнем посте нажимаешь "цитировать", он отображает выбранные для цитаты посты.

НО чаще всего цитирует НЕ БОЛЕЕ 5 сообщений

ооо спасибо!!!!

рецепты соленой в на первой странице есть. Я лично до дюкана для суши делала слабосоленую рыбу намазала маслом растительным, присолила чуток и все. Но Масло теперь нельзя, планирую смешать соль и сах зам, обсыпать и сбрызнуть лимоном.

[La vita]

У меня сегодня -200 грамм. Пойду сейчас в спортзал схожу, может еще чего выгоню

[Laima]

Сообщение от Сюрр

Ладно, тут продублирую

Я вчера присылала утром отчёт с 60кг,а в табличке 57,3 стоит....или если только начал,сразу не пишите, а только со следующей недели???

Сегодня 55,3

Итого за атаку - 2кг

Сегодня начинаю чередование, пойду попробую хлебушек себе сделать

[Сюрр]

приветик, девочки! получила в личку жалобы (от ira_tushkan и La vita), что не изменились данные в табличке.
Смотрю - у меня всё внесено (кроме Лаймы - ты только начала и я подумала, что лучше наверное через неделю. Но если хочешь, могу внести.)
Так вот, девочки, вы есть в табличке, но из-за настроек ваших компьютеров картинка (вчерашняя или когда вы последний рз смотрели ее) сохранилась у вас на компьютере локально и теперь не закачивается заново (не видны ее обновления).
Я не думала, что могут быть такие проблемы, поэтому теперь буду выкладывать картинку не у себя на сайте, а на радикале. Поэтому табличка переместится на 1 пост ниже. А Марьюшка удалит ссылку на нее из своего сообщения (сейчас ей напишу)

[ira_tushkan]

Ого, такие заморочки оказывается. Нет-нет, ни в коем случае не жалуемся

[черепашонок Джонни]

Сообщение от La vita

У меня сегодня -200 грамм. Пойду сейчас в спортзал схожу, может еще чего выгоню

и у меня 200!!!

появилась заветная цифра 70!!!! не важно, что после нее 9
мне кажется когда увижу 69 - буду прыгать от счастья! (хотя я так же думала про 74, 72 )

удачно погонять себя
я вечерком собираюсь

[Laima]

Сообщение от Сюрр

Смотрю - у меня всё внесено (кроме Лаймы - ты только начала и я подумала, что лучше наверное через неделю. Но если хочешь, могу внести.)

Так вот, девочки, вы есть в табличке, но из-за настроек ваших компьютеров картинка (вчерашняя или когда вы последний рз смотрели ее) сохранилась у вас на компьютере локально и теперь не закачивается заново (не видны ее обновления).
Я не думала, что могут быть такие проблемы, поэтому теперь буду выкладывать картинку не у себя на сайте, а на радикале. Поэтому табличка переместится на 1 пост ниже. А Марьюшка удалит ссылку на нее из своего сообщения (сейчас ей напишу)

Хочу Приятно осознавать,что уже есть какой-то результат А так еще неделю ждать

А я тоже себя сначала не увидела,но Маша подсказала мне,что нужно нажать F5, я сделала, и у меня всё появилось! Может не перемещать табличку ниже, а то неудобно будет её искать(она переместится получается только в 8 пост), а просто под табличкой написать,чтобы кто не видит попробовал нажать F5?

[ЮлЬчЕнОк]

Сообщение от Nikolina

на тонусные столы? есть эффект? как-то покупонам видела туда акции, но что то решила обычным спортом ограничиться. я танцы люблю) сегодня на танец живота пойду

Всех спервым днем весны !!!!
Эффект, да есть. Примерно за 2 недели с попы ушло 10 см, с талии 1 см