Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[максимка1]

Корсет оно конечно хорошо...
Но жутко неудобно.
Я два месяца бандаж носила. Живот не ушел.

[максимка1]

Сообщение от ОРИ

Я вот тоже начала где-то на 4-5 курсе полнеть, но не сильно
А вот после замужества понеслось
Расслабилась, блин

Я вот ловлю иногда себя на мысли, Ну вот на хрена надо было так расжираться, чтобы потом с трудом возвращаться обратно!?!?!? Неужели было так тяжело держать себя более менее в форме?
Видимо, когда я поедала салатик, пиццочку, мороженное и т.д., эта мысль спала крепким сном

Все мы грешны ...

[Tanechka.Borisovna]

Доброе утро!

ВСЕМ УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от ВераБакса

корсет мне придает некое неудобство, но в нем чувствую себя человеком с талией)) и непризываю Вас всех поступать так же, а просто показываю, к чему надо стремиться. Это для меня как стимул)

Я иногда трусы с утяжкой одеваю. Насчет корсета, в виде какой-нибудь грации, то же переодически думаю. Раньше полуграции покупала "трибуновские" очень удобные. Сейчас как-то не попадаются.

[максимка1]

Доброе утро!
Мой отчет за вчера...Не идеально но зато по системе
З-бутерброд с сыром и варенной колбасой и цикорий с мороженым
2 З- сливки 11%
О- рис с 2 сосисками и чуток майонеза
У - салат огурцы с помидорами заправленные йогуртом ( лучше б не заправляла )

Кстати посмотрела меню в детском саду. Так оно на 1700 калорий. Это еще с учетом, что ужин дома.

[Катерина 2010]

Сообщение от максимка1

Доброе утро!
Мой отчет за вчера...Не идеально но зато по системе
З-бутерброд с сыром и варенной колбасой и цикорий с мороженым
2 З- сливки 11%
О- рис с 2 сосисками и чуток майонеза
У - салат огурцы с помидорами заправленные йогуртом ( лучше б не заправляла )

Кстати посмотрела меню в детском саду. Так оно на 1700 калорий. Это еще с учетом, что ужин дома.

Всем привет. Ира, твое меню по системе? Я валяюсь , фигасе колбаса и сосиски. А про йогурт- это ты который для салатов?
Тоже обратила внимание, что в саду меню на 1700 ккал, но понятное дело, что дети не все там едят. Хотя есть и обратное - добавки дают. Вот и получается, что от морковной запеканки некоторые отказываются (это я про свою дочу), т.к. тут же на ужин эта запеканка с макаронами, поэтому она съедает макароны и просит добавки . Еще в меню позабавил меня ФРУКТ (т.е. похоже, не известно, что придет в этот день, но фрукт), зато граммы, белки, жиры..., ккал все четко написано. И как так можно, если продукт не известен?

[максимка1]

Мяса не было . Вечером только затарилась
А вообще по системе допускается варенная колбаса и сосиски. Так же можно крабовые палочки.
Нельзя копченное и жаренное на масле.

Да... видать везде меню одно и тоже

[максимка1]

Йогурт для салатов - Большая кружка.
Я его добавила и поняла что он сладкий. Прочитала состав и увидела сахар .
Больше энтот йогурт брать не буду. Это их большая ошибка написать салатный йогурт и добавить сахар. Я когда брала только дату посмотрела, а нужно было и состав изучить

[Skazka88]

Всем доброе утро!!!!
настрой пока не пропал на протасовку, утром уже получилось)))) надеюсь и дальше день пойдёт по плану....
сейчас поедем с ребёнком по магазинам.....посмотрим кто кого с ума сведёт...

[максимка1]

Сообщение от Skazka88

Всем доброе утро!!!!
настрой пока не пропал на протасовку, утром уже получилось)))) надеюсь и дальше день пойдёт по плану....
сейчас поедем с ребёнком по магазинам.....посмотрим кто кого с ума сведёт...

А я поеду бабушку забирать... Точнее ее заготовки.
Сама она вроде как еще не собралась.
НЕ ХОЧУ чтоб она приезжала .... Запах ссанины и бардак НЕНАВИЖУ!
Блин как бы смирится... Еслиб была моя бабушка я бы может не так реагировала