|
|
01.03.2012, 12:47
|
#1821
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Никуда от нас не денешься, отловим и похудеем до нужного веса!
Вот и ответ.
А я еще заметила, если набраться терпения и все соблюдать, то подвижка происходит ПОЛЮБОМУ
Тем более, у тебя сложный случай, надо мало скинуть. А тут еще, говоришь, дома сидите все, а Дюкан то строго прописывает 20 минут прогулки... Правда, я вообще не гуляю, как бы себя заставить, блин круги что ли нарезать вокруг площадки, пока дочка на горке?...
|
Спасибо,Мариш!
Не у всех кому надо мало скинуть,так тяжело процесс идёт
Да,дома сидим,скоро чокнусь.Муж приходит только в 20 часов,мне уже не до прогулок,лишь бы всех спать уложить и в тишине посидеть.
А Оля худела лёжа на диване и с пол курицей в придачу
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 12:51
|
#1822
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
А я на выходных сделала мимозу с майонезом из ВК, получилось почти как настоящая мимозка!
А колу я могу выпить и больше 1 стаканчика за ужин.
Всем привет, я вчера неважно себя чувствовала, не пожелала вам гнома, зато себе перед сном пожелала, и он пробежал мимо, правда только 400 гр оттяпал, но все же приятно. Так что заветное 65 на весах с утра было. Осталось еще немного скинуть.
|
Я тоже об этой мимозе мечтаю
Поздравляю с заветной циферкой Молодчина!
Цитата:
Сообщение от Чивас
Неееееееее не бросай, нинадо . Мы все вместе похудеем все равно. Вот я сегодня посмотрела свою динамику и за месяц ( конечно было 3Срыва я скинула всего 2 кг. Просто вес который у меня сейчас был у меня всегда, видимо вот как то так тяжко идут кг в низ. Но сегодня первый день весны и в бой с двойной силой. Исключу все сладости, выпечку и творог, подключу спорт по возможности и в 2 раза быстрее все скину ( я надеюсь вот с каким настроем я сегодня ( после взвешивания)
|
Ну уж нет,за месяц - 2 кг мне точно не надо.Я лучше голодать буду,чем так.
Вот и у меня так же,не всегда этот вес был,но чаще всего.
Дюкан за месяц 4 насчитал,вот пусть они и уходят
Цитата:
Сообщение от Сюрр
Пошла 4 неделя моей диеты... Рассчитывала быстрей сбрасывать (по объемам вообще ничего не ушло), но... по любому до конца июня надо продержаться, а там посмотрим.
|
А сколько всего ушло?
__________________
Дома разруха,голодные дети...мама часами сидит в интернете...
Говорите за моей спиной?Значит я впереди!
Обсуждаете мою жизнь?Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки?Значит завидуете!
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 12:59
|
#1823
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
|
Танюш, а ты пробовала эти сосиски? Вкусно, а то все тоже думала как время появится - накрутить, пущай в морозилке лежать, на всякий случай.
Цитата:
Сообщение от Mikelangelo
ааа, понятно))) я тоже бегала-искала. Муж нашел и купил сразу 10 пачек. Теперь часть продавать придется, не год же мне на ДД сидеть)))
|
По идее, отруби надо есть и на стабилизации тоже... Так что 10 пачек - не много , поверь мне
Цитата:
Сообщение от Сюрр
Ладно, тут продублирую
|
А как же мои 65,4 кг на вчера? Я же за неделю скинула вес!!! В табличке еще старые данные.
Цитата:
Сообщение от alex-sandrik
Не дальше чем мне Я уже рада что вписалась в красную... ИМТ 34,98 А вес с утра 96,4 Я очень рада... Ибо вчера бегала по собеседованиям, после них на английский, домой пришла в ночи... И питалась беспорядочно... Но пробежала километров 6 или 7 Хочу ещё завтра отвес такой же и удержать
|
Оооо, какие люди! Все думала, куда это ты пропала, я рада, что у тебя уже все хорошо, простуда позади, вес пошел вниз!!!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:05
|
#1824
|
Активный участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: м. Лесная
Сообщений: 596
|
Цитата:
Сообщение от Marinesku
удачи
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Юля, успехов! А я и думаю, что затихарилась))) Мне тоже фруктов не хватает, но пока буду держаться, немного осталось. И чем ближе пир, тем страшнее , вдруг все как обратно прилипнет (ттт)
|
я не прощаюсь, буду заходить всё-равно, уж очень диеты похожи. Рецептами делиться точно можно
вес после диеты не вернется если придерживаться здорового питания -
По сути диета решает проблему временно, затем нужно кушать правильно
сложные углеводы на завтрак (овсянка, например),
обед белково-овощной (кура+салат) или углеводно-овощной (греча +салат или супчик нежирный + салат),
белково-овощной/белковый ужин,
на перекус фрукты-орехи или молочное.
и все вкусняшки вроде шоколада/конфет до обеда (кроме праздников и м.б. выходных)
+ белковый день 1 раз в неделю.
с такой системой питания будешь стройной всегда и при этом кушать что хочется, но в свое время дня
P.S. ДЕВОЧКИ, это рекомендации как удержать вес после Дюкана, чтобы все меня правильно поняли.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:06
|
#1825
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
А Оля худела лёжа на диване и с пол курицей в придачу
|
прочитала в обнимку, ржу))))))))))))
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
А как же мои 65,4 кг на вчера? Я же за неделю скинула вес!!! В табличке еще старые данные.
|
Надя, я вижу в табличке 65,4, а сколько должно быть? А ты F5 нажимала (обновить)? Или ваще можно куки почистить...
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:13
|
#1826
|
заядлая литлванка
Регистрация: 02.12.2003
Сообщений: 5 323
|
Девульки, читать вас совсем некогда, только вот и залетаю, последнюю страничку просматриваю, и все!
Вчера отчитаться не успела...ну и нечем хвастаться - весь 62,8 - СТОИТ! Но уходят объемы и очень! вчера хотела замерить, не успела. Но на размер точно уменьшилась!
Хочу поделиться вкусняшкой. Вчера купила в Великолукском отделе сырокопченую куриную грудку. В пленочной упаковке. Утром на Дю-хлебушек....ням!
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:16
|
#1827
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Дориана
!Хочу поделиться вкусняшкой. Вчера купила в Великолукском отделе сырокопченую куриную грудку. В пленочной упаковке. Утром на Дю-хлебушек....ням!
|
Что там с жирами? У меня Великолукский рядом есть.
Цитата:
Сообщение от fresia
P.S. ДЕВОЧКИ, это рекомендации как удержать вес после Дюкана, чтобы все меня правильно поняли.
|
Юль,а ужин?
Цитата:
Сообщение от Maribel
прочитала в обнимку, ржу))))))))))))[/URL]..
|
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:19
|
#1828
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 7 646
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
УФФФФФФФФФ табличку обновила, проверяемся )))
|
Я внизу себя не увидела, аж растерялась
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Доброе утро!
Убьюсь ап стену,за 4 дня ни грамма Стою на месте.
Если после КД все не изменится-брошу всё на фиг
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Дык плато после хорошего ухода веса,а у меня всего 1.2 ушло за почти две недели
Вообще я очень плохо худею и организм мой привык к цифре 58 за несколько лет,никак мне от неё не избавиться
|
Так ведь всё равно уходит! Последние несколько килограмм всегда тяжело даются. Это мы, у кого лишних много, больше скидываем. А к "остаткам" приблизимся - то же будем двигаться черепашьими шажками.
__________________
Все больше людей нашу тайну хранит...
*** /из Вишневского/
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:21
|
#1829
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Танюш, а ты пробовала эти сосиски? Вкусно, а то все тоже думала как время появится - накрутить, пущай в морозилке лежать, на всякий случай.
|
Пробовала - ничего особенного. На настоящие не похожи - мало добвок и реагентов)). Но у меня без копченой курицы. Мне главное, чтоб на экстренный случай было что быстренько за 5 минут
Цитата:
А как же мои 65,4 кг на вчера? Я же за неделю скинула вес!!! В табличке еще старые данные.
|
см. 1 страницу! Там таблица последней редакции (выложила по другому адресу, надеюсь теперь все будут видеть)
__________________
Табличка худеющих Дюканщиц
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=76030420&postcount=8
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 13:22
|
#1830
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
УФФФФФФФФФ табличку обновила, проверяемся )))
|
Танюшка спасибо за табличку Надеюсь я скоро стану зелененькая...
Цитата:
Сообщение от Marinesku
А еще мне нравится пудинг я извращенка?
|
Марин, может ты его как-то по особому делаешь
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|