Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Zimsly]

Я не так давно на системе, немного не понимаю про ужины, подскажите плиз кто знает. Вот например прочитала пример, а это не мало по количеству для ужина ?

Сообщение от Karistina

Ужин 18.00
2яйца вареных чай
19.00
Немного сыра...,,


Отчет за сегодня

Ужин (будет) 18.00
Творог яблоко чай

[Lena_lison'ka]

Сообщение от КоролеваВиктория

девочки на ужин съела тушеные овощи(кабачек,капуста,морковь, помидор) с горсткой отрубей - СЫТНЕНЬКО!!!
а отруби можно?

а разве отруби есть в разрешенных списках?

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Lena_lison'ka

а разве отруби есть в разрешенных списках?

нет значит я косячница?!

[a_efimova]

Здравствуйте, девочки
за сегодня:
9-00 каша, блинчик 1, салатик, чай, грамм 30 творога, ложка сметаны ...есть хотелось жуть
14-00 3 ролла с угрем, супчик кимчи и каппучино
18-00 2 огурца, помидорки черри, натур.йогурт
завтра надеюсь на отвес

[Karistina]

Отчет
Девочки, сегодня начудила я!
Завтрак 10..00. Лучше не вспоминать!!!! 3 большие домашние булочки и пироженое муравейник и кофе с молоом
Обед 14.30
чай с молоком и сыр, вообще есть не хотела поле такого завтрака!
С
15.30 спорт
Ужин аж 19.30!!!!!
Творог с киви и яблоком!
Вот такой странный день!

[Binni]

отчет
завтрак 1й кукур хлопья с молоком рудет конфеты кофе
2й- сельдь под шубой кофе пирожное
обед греча колбаса помидор кофе
ужин кефир мандарины кофе
вечер вино сыр лук крошка хлеба.

[Тигррра]

я здесь,я с вами. сегодня нарушала, вчера нет. пока не хочу ничего писать. у меня ПОЛНАЯ Ж с выходом на работу их отпуска по уходу за ребем.Юристы есть?(сорри за офф)

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Jousephine

это что-то новенькое

все первые посты изучены внимательно?

[yashka13]

Всем доброе утро!
Напоминаю, сегодня среда, присылайте отчеты!

[Jousephine]

Сообщение от Lena_lison'ka

нет не шутка,вопросы по питанию это и есть типа экзамен.

А что, есть вероятность его не сдать?

Отчет за вчера:
з - бутеры хлеб с колбасой + чай с конфетами
о - копченая кура + морковь по-корейски
у - 400 мл ряженки в дороге. Ну не получается у меня ужинать И сегодня, видимо, не получится, дома буду не раньше 20:00-20:30

До завтрака чувствую себя стройной газелью, но зеркало упрямо говорит обратное Надо ужинать.