Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Lena_lison'ka

Лена,спасибо

[Душенька]

Сообщение от Маленький Бегемотик

Но сегодня что-то не рискнула, творог принесла с собой

еще бы!
Эх, пытаюсь уйти от творожных ужинов, но что-то не очень получается придумать, чем сытным их можно заменить
Мясные ужины мой животик не любит , а остальное переваривается слишком быстро
Сыр+вино+криспы хорошо идут, но не всегда это сочетается с происходящим вокруг

Сообщение от КоролеваВиктория

Ужин 18-00 сомика в фольге доем

Ёлы-палы, прям кушать захотелось

[КоролеваВиктория]

ВОПРОС???
У меня большая грудь кофе мазать нальзя, а что делать она обвисает и видно растяжкы

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Душенька

еще бы!
Эх, пытаюсь уйти от творожных ужинов, но что-то не очень получается придумать, чем сытным их можно заменить
Мясные ужины мой животик не любит , а остальное переваривается слишком быстро
Сыр+вино+криспы хорошо идут, но не всегда это сочетается с происходящим вокруг

Ёлы-палы, прям кушать захотелось

Мясо заменити рыбкой и готовить быстро и многое можно сделать, а как вкусно а если с косточками то дольше кушаеш и насыщение другое

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Душенька

еще бы!
Эх, пытаюсь уйти от творожных ужинов, но что-то не очень получается придумать, чем сытным их можно заменить
Мясные ужины мой животик не любит , а остальное переваривается слишком быстро
Сыр+вино+криспы хорошо идут, но не всегда это сочетается с происходящим вокруг

Ёлы-палы, прям кушать захотелось

у меня тоже ужины проблемны... Я не могу есть незаправленные салаты (пробовала несколько раз, чувствую себя обманутой, потом 100% -но вечером нагрешу ). Мясо ем, люблю, но его надо накануне приготовить и принести с собой. Вариант ещё рис/гречка с овощами, но я ими не наедаюсь А сыр я стараюсь вечером не есть, т.к. я его оченно люблю, и на 50 г у меня остановиться не получается, многократно проверено
Наверное, надо мне готовить с вечера и греть потом на работе какие-нибудь помидорки с сыром. Придётся побеждать свою лень

Девочки, кто чем спортивным занимается дома, кроме бодифлекса? И ещё вопрос: какие лучше похудательные штаны? Такие из плотно-плотной резины я не люблю - совсем не могу в них заниматься, задыхаюсь. Есть что-нибудь попроще? Или плёнкой заматываться?

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от КоролеваВиктория

ВОПРОС???
У меня большая грудь кофе мазать нальзя, а что делать она обвисает и видно растяжкы

контрастные обливание, протирание льдом, хорошие поддерживающие бюстгалтеры, кремы, крем с мумиё.

Сообщение от КоролеваВиктория

Мясо заменити рыбкой и готовить быстро и многое можно сделать а как вкусно

да, я вот всё на сома в фольге смотрю и облизываюсь...

[КоролеваВиктория]

СОМик это здорово!!! но есть и другая рыбная прелесть


Маленький Бегемотик

[Сусло НЕобыкновенное]

у меня что-то уже второе утро упадок сил =(( Вот как будто давление низкое - ползаю просто =(
Думаю, может быть от того, что вечером не ем - энергии организму не хватает.
Днем лучше становится, а вот с утра - караул =(

утро: геркулес на молоке, 3 дольки шоколадки, чай. 1/2 полоски песочной со сгущенкой
день: белая рыба в омлете (в мультиварке)
вечер: кефир и 2 киви

[леррен]

Сообщение от Душенька

еще бы!
Эх, пытаюсь уйти от творожных ужинов, но что-то не очень получается придумать, чем сытным их можно заменить
Мясные ужины мой животик не любит , а остальное переваривается слишком быстро
Сыр+вино+криспы хорошо идут, но не всегда это сочетается с происходящим вокруг

а если гречку с тушеными луком-морковкой? можно еще помидор туда добавить. то же сочетание овощей можно съесть и с рисом

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Сусло НЕобыкновенное

у меня что-то уже второе утро упадок сил =(( Вот как будто давление низкое - ползаю просто =(
Думаю, может быть от того, что вечером не ем - энергии организму не хватает.
Днем лучше становится, а вот с утра - караул =(

утро: геркулес на молоке, 3 дольки шоколадки, чай. 1/2 полоски песочной со сгущенкой
день: белая рыба в омлете (в мультиварке)
вечер: кефир и 2 киви

А вечером опять мало едитетак мы вас потеряем