Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[КоролеваВиктория]

Сообщение от nasto

Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.

попробую и я

[Сусло НЕобыкновенное]

Сообщение от nasto

Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.

спасибо! поищу комплекс =)

[Binni]

вчера -без нарушений. сегодня
завтрак все самое вкусное сладкое вредное
обед курица и салат из св овощей сыр кофе яблоко мандарины.
ужин . кефир 2 яблока кофе

[Resnitsa]

Сообщение от nasto

Вот мои способы взбодриться и поднять жизненный тонус
1) витамины принимать
2) что-нибудь тонизирующее (настойку женьшеня или элеутеррокока в чай по неск. капель в течении дня)
3) чай с имбирем и лимоном(апельсином) заваривать
4) чай мате, это на любителя.
Все это обладает бодрящим, тонизирующим действием, добавляет энергии.
5) попробуйте делать утром маленький комплекс упражнений "пять тибетских жемчужин", (искать в интернете) пробуждает энергию, распределяет ее по телу, направляет в энергетические чакры и т. п., короче, ужасно полезно, должны ощутить прилив сил. И занимает не больше 10 минут.

[Lena_lison'ka]

Что-то как-то холодно,пойду ка я вина выпью (с сыром)

[*ХОРОШАЯ*]

Девочки, ну у меня типа отчет.
з 2 бутера с сыром кофе
11.40 кофе банан йогурт
14.15 рис, вареная курица, марин. помидорки, чуток май-за
16.00 апельсин, пол яблока, зеленый чай
17.30 рис, жарен.курин.оладьи, булка с маслом и абрикос. вареньем
и сейчас купила сухого, пошла пробовать с сыром
ужас, конечно, но уже что-то по сравнению с предыдущими днями....

[Amiki]

просто холодно, вот и кушать хочется....

[Binni]

Сообщение от Lena_lison'ka

Что-то как-то холодно,пойду ка я вина выпью (с сыром)

А я купила винца, а оно оказалось полусухое((((

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Binni

А я купила винца, а оно оказалось полусухое((((

а я купила какое-то "гэ", невкусное совсем)))
Девочки из группы М60 в контакте насоветовали Старый Баку, но у нас не было в магазине..

[Karistina]

Девочки, всем привет!!!
Отчет
Завтрак 10.00
Кофе с молоком яичница и булочка вернее булка!
Обед 14.00
Кофе с молоком, греча с квашеной капустой
Ужин 19.30(!!!!! Раньше нуууу никак) бардак!
Творог с киви и яблоком и 3ложки капусты квашеной чай с молоком и ползефиринки(слопала почти целиком)
На отвес и не надеюсь, хоть бы привес не получить!