Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Выходные были спортивные как и вся неделя. В субботу в клуб не отпустил муж, но я ушла гулять. Всегда обхожу район, когда в клуб не получается сходить на выходных. Всего часа 1,5 бодрым шагом. В вс. ква-ква, бодик и флекс, вчера латина, ловер и флекс. Вика, Юля Козлова мне понравилась. У неё фигурка, на мой взгляд идеальная. Худенькая, но в меру и попа орешком Латина заводная, связка интересная, не то что та каша, что давал нам мальчик-мямля. Думала на ловер помру, но нет, нагрузка адекватная. Растяжка больше нравится у Ильи. Много у кого уже была, у него самая эффективная, но в то же время щадящая...не знаю, как мысль передать.

рада, что тебе понравилась латина и Юля!!! ))))
жаль, что эта пятница у меня из спорта вылетает, не попаду на латину.

[Хорошка]

Сообщение от Gre4ano4ka

по изначальным условиям, говорилось, что в одежде можно. Главное не в штанах, а в чем-нибудь коротеньком. Но не в нижнем же белье. Я бы точно постремалась.

Спасибо, Тань. Все хорошо. Ничего не болит. Лечим дальше. Как говорится: "Стрижка только началась".

Кстати о стрижке. Кто тут советовал парикмахера Наталью, к которой Алена ходила? Я тоже к ней записалась, мне очено понравилась Алёнкина стрижка и отзывы, так что 16го иду тоже со своими картинками желаемой стрижки ))) Но честно признаюсь, что скорее всего буду клоном Алены, тоже хочу сделать короткую стрижку, т.к. отпускаю челку. А потом еще в и рыжую хочу преобразиться )))

Будешь рыжим клоном Алено-Ани Наташа - это которая на Жуковского?

Сообщение от Чертополох

Девочки, ну я же сказала что у меня врач … *тут я ругнулась* … нехорошая.

Тань, сходи к заведующей. Что-то она у тебя в горячке какой-то, врачиха, пребывает

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Воооот. Это мое уязвимое место. А крутиться вообще не могу. Поэтому степ-1 только мне можно, да и то, толку-то от него. Поэтому на степ вообще не хожу.

а мне сейчас срочняк надо вспоминать степ. Сегодня впервый раз пойду к новому тренеру на степ 2. Я ж хочу 7го декабря на мастер-класс по степу http://www.sportlifeclub.ru/news/2011. Так что надо не ударить там в грязь лицом. Уже посмотрела видео его степа, конечно, не самый легкий уровень.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

Девочки, ну я же сказала что у меня врач … *тут я ругнулась* … нехорошая.

Девочки, и это нормально!?

Вот она парнокопытное, жвачное, невкучно пахнущее, рогатое животное без мозгофф. Вот это хобби такое, пациентов пугать? Я уже писала про врачей, которые твои анализы и тебя разглядывают как паталогоанатомы. Посмотрели, хмыкнули и пошли в карточку писать своим неразборчивым почерком. И не понятно, то ли в морг, то ли поживешь еще. Если не начать распрашивать, то так и не поймешь что с тобой. А спросишь так посмотрят и сквозь зубы цедят. Фя, мне сейчас идти по поводу поясницы, ахилл, а так неохота.

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

всем привет )
хвастаюсь - мне муж в воскр подарил мультиварку!
я теперь довольна как слон!

на утро понедельника все закидала с вечера в нее для каши, поставила таймер и в 7 утра она орала что каша готова.
вчера прибежала вечером домой, покрошила овощи и картофель за 10 минут, закинула и убежала на тренировку. пришла - прекрасное жаркое стоит на подогреве.

прям не могу теперь вылезти из топа с рецептами блюд я же лопну.
и Боже мой - какая экономия времени!!!

Таня, с приобретением! У тебя теперь кухарка есть! Еще бы она полы мыла, была бы полноценная домработница!

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Девочки, бодрое

Опять мерзкая жижа на букву "д", свое отношение я уже выражала.
Таня, я с тобой. Была первая неделя на строгаче. Увидела на весах прибавку. Очень расстроилась. На выходных погрустила над тарелкой, теперь иду дальше. Прочитала опять все рекомендации, делаю выводы и шагаю. Победа будет за нами. А тебе букетик за первый отвес


Растяжка больше нравится у Ильи. Много у кого уже была, у него самая эффективная, но в то же время щадящая...не знаю, как мысль передать.

Ален, спасибо! Мне теперь, после похвалы стыдно будет нахомячиться! Ты тоже держись, не позволяй себе гастрономического баловства!

Про Илюшу...как мне нравится этот тренер! Обожаю его занятия! Жаль, что он редко в нашем клубе бывает - только на заменах...

[((LUCKY))]

Сообщение от Хорошка

Тань
А что за каша у тебя за полчаса? У меня овсянка просто, обычная, занимает минут 10-13 утром

у меня тоже минут 10 я ее не варю правда. Пока контрастный души принимаю + крема,как раз и каша разбухнет в кефире.
По поводу шоу...зануды вы девочки!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Тань
А что за каша у тебя за полчаса? У меня овсянка просто, обычная, занимает минут 10-13 утром

у меня вообще 2 мин ))) сначала из пакетика высыпать, молоком залить - и в микроволновку на 1 минуту )))))

[Чертополох]

Сообщение от Хорошка

Тань
А что за каша у тебя за полчаса? У меня овсянка просто, обычная, занимает минут 10-13 утром

рисовая молочная. )

Сообщение от Хорошка

А разве они не TRX называются?

может и TRX

О, завидую! Сама хочу что-то типа того, или мультю, или пароварку. Как бы определиться? Хочу халявной готовки.
О, вчера такой кайф диетический приготовила - потушила цветную капусту и пожарила куриное филе в панировке. Вкусно и некалорийно Самое главное, муж оценил. А он любитель майонезов и кетчупов!

молодца! приучай мужа к полезностям.
я тоже металась между мультей и пароваркой.
Читала топы сравнительные по ним. Выбрала первую – там тоже есть функция готовки на пару. А вот у пароварки нет таймера отсрочки

Сообщение от Gre4ano4ka

наверное к НГ закажу себе подарочек ))))

давай. будем рецептами меняться

Сообщение от Хорошка

Тань, сходи к заведующей. Что-то она у тебя в горячке какой-то, врачиха, пребывает

12-го к ней пойду если снова буду недовольна - начну читать отзывы к кому перевестись

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

Девочки, ну я же сказала что у меня врач … *тут я ругнулась* … нехорошая.

- ВИЧ, сифилис и прочее – когда последний раз были анализы?
- в сентябре.
- сама пошла сдавать?
- я донор, всегда проверяют
- зачем тебе это – быть донором? Крови что ли много?
- странно слышать такой вопрос от медика
…..
- а можно спортом заниматься?
- зачем он тебе нужен?
….
- когда последний раз делала флюрограмму?
- давно. Действующей нет
- значит только инфекционный роддом
- а что – иначе никак?
Молчит…

Сейчас я шарюсь в сети что делать и нахожу :
"Если в момент постановки на учет у нее отсутствуют данные о флюорографическом обследовании, ей не нужно делать снимок, подвергая ребенка опасности. В женской консультации у нее возьмут анализ мокроты на ВК, анализ крови, заключение фтизиатра об отсутствии больных туберкулезом в семье, об отсутствии контакта по туберкулезу. "

она мне ничего не сказала!!!!
только пугала инфекционным РД.
Девочки, и это нормально!?

мдя.....дубиной такого врача!!!!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Будешь рыжим клоном Алено-Ани Наташа - это которая на Жуковского?

да, на Жуковского ))))