НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Шерлядь]

Сообщение от pinairina

А вот вот, все они алкаши и не один алкаш ни когда не признается что он алкаш!!! Но ежели не хотите чтоб я вас ругала не буду. ПИВО НА НОЧЬ ЗЛО!!!!Ну не алкоголизм а пивное брюшко отрастите на последок

Вот те и раз... вместо Спокойной ночи!

Все, перехожу на красное вино... Брррр....

[pinairina]

Сообщение от БЯША

Вот те и раз... вместо Спокойной ночи!

Все, перехожу на красное вино... Брррр....

Вот и славно!
А вот цитата с последней страницы книги рецептов


"....Теперь с помощью этой книги вы сможете не толькобыстро и вкусно готовить, но и выглядеть с каждым днем все лутше и лутше, ведь данные рецепты помогают вам сбросить лишний вес, поскольку они разработаны с соблюдением условий системы "Минус 60""

Что меня в этой системе и устроило так это отсутствие жесткой диеты, а лишь временные ограничения по некотрым категориям продуктов.

[анютины глазки**]

Сообщение от БЯША

Вот, кстати, мне тоже в этом месте непонятно..
Иногда рецепты идут в полном разрезе с системой...

Может, еще какая-то программа существует, для поддержания веса?

Уже думала на эту тему: мне скинуть немного надо, а ЧТО потом мне делать?

ЗЫ. А я в 5 ем, чаще всего прото рис, а потом ни-ни. И спать ложусь не раньше часа. Не урчит ничего...

В-общем, не буду лучше спорить, вполне допускаю, что я все неверно понимаю.
На то он и топ, чтоб в непонятках разобраться!!!!

Манюнь прочитай выше (срт 14)я про эти рецепты писала ,что как раз в этом деле разобралась а по поводу мясных блюд на ужин у Кати написано ,что лучше ,что нить полегче , но иногда и мясо мона

[анютины глазки**]

всем споки споки надо срочно спать а то что то мы тут про еду поговорили и желудок заурчал пойду положу его спать

[Natali]

А я сегодня тоже сорвалась и плотно так поужинала совсем не правильными продуктами и было это с 18 до 19.
Теперь вот чай пью и оправдываюсь ПМСом...((

["Ольга kuz502"]

ДЕвочки, просто восхищаюсь тем, как организм привыкает к рамкам, которые мы ему ставим. Сегодня была на ДР у подруги, ехала туда, думая, что наемся, ну как обычно у нас бывает на праздниках. И что вы думаете? Нет, не хотелось есть и всё. Сидела кушала курочку, игнорировала пюрешку, правда пару салатиков попробовала. НО чтобы у меня на празднике было такое малоешство.. . не припомню. И получилось, что покушала я до 18 и так рада была, что не нарушила!!!
Прочитала быстренько последние странички, девочки объясните пожалуйста, я туплю, был у вас разговор про супчики. Я ем утром супы, щи, вылавливая картошку, её есть ребёнок, для вобщем-то и вылавливаю, так уж у нас повелось, отдельно не надо, надо именно из родительской тарелки. Так вот я так кушала и радовалась, что вредное не ем, а получается, что нельзя? Или я не допоняла? Вы это про завтрак, обед или ужин писали? На обед и на ужин супы не ем, основную обжираловку устраиваю утром, даже начала к этому привыкать, а то по первости было так: вечером хочу - не могу всего-всего и много-много, а утром всё это лежит на столе или в холодильнике, но я ничего не хочу. Было жалко... А теперь с утреца нормально идёт, а вечером не хочется. Ура!!!!!!!!!

[pinairina]

Сообщение от "Ольга kuz502"

ДЕвочки, просто восхищаюсь тем, как организм привыкает к рамкам, которые мы ему ставим. Сегодня была на ДР у подруги, ехала туда, думая, что наемся, ну как обычно у нас бывает на праздниках. И что вы думаете? Нет, не хотелось есть и всё. Сидела кушала курочку, игнорировала пюрешку, правда пару салатиков попробовала. НО чтобы у меня на празднике было такое малоешство.. . не припомню. И получилось, что покушала я до 18 и так рада была, что не нарушила!!!
Прочитала быстренько последние странички, девочки объясните пожалуйста, я туплю, был у вас разговор про супчики. Я ем утром супы, щи, вылавливая картошку, её есть ребёнок, для вобщем-то и вылавливаю, так уж у нас повелось, отдельно не надо, надо именно из родительской тарелки. Так вот я так кушала и радовалась, что вредное не ем, а получается, что нельзя? Или я не допоняла? Вы это про завтрак, обед или ужин писали? На обед и на ужин супы не ем, основную обжираловку устраиваю утром, даже начала к этому привыкать, а то по первости было так: вечером хочу - не могу всего-всего и много-много, а утром всё это лежит на столе или в холодильнике, но я ничего не хочу. Было жалко... А теперь с утреца нормально идёт, а вечером не хочется. Ура!!!!!!!!!

На завтрак можно все, хоть мясо с картошкой хоть пелемени.

[анютины глазки**]

Сообщение от "Ольга kuz502"

ДЕвочки, просто восхищаюсь тем, как организм привыкает к рамкам, которые мы ему ставим. Сегодня была на ДР у подруги, ехала туда, думая, что наемся, ну как обычно у нас бывает на праздниках. И что вы думаете? Нет, не хотелось есть и всё. Сидела кушала курочку, игнорировала пюрешку, правда пару салатиков попробовала. НО чтобы у меня на празднике было такое малоешство.. . не припомню. И получилось, что покушала я до 18 и так рада была, что не нарушила!!!
Прочитала быстренько последние странички, девочки объясните пожалуйста, я туплю, был у вас разговор про супчики. Я ем утром супы, щи, вылавливая картошку, её есть ребёнок, для вобщем-то и вылавливаю, так уж у нас повелось, отдельно не надо, надо именно из родительской тарелки. Так вот я так кушала и радовалась, что вредное не ем, а получается, что нельзя? Или я не допоняла? Вы это про завтрак, обед или ужин писали? На обед и на ужин супы не ем, основную обжираловку устраиваю утром, даже начала к этому привыкать, а то по первости было так: вечером хочу - не могу всего-всего и много-много, а утром всё это лежит на столе или в холодильнике, но я ничего не хочу. Было жалко... А теперь с утреца нормально идёт, а вечером не хочется. Ура!!!!!!!!!

про обед картошка +мясо =низя

[welery]

всем доброе утро!!! никого нет... наверное все едят...))))

[Ирише4ка]

Всем привет!

Сообщение от welery

всем доброе утро!!! никого нет... наверное все едят...))))

Какое восхитительное кофе.