Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[artusy]

Сообщение от idelena

Греча с сосиской - отлично. Салат до 14 часов со сметаной - да. Зерновой хлеб с сыром я бы съела ( потому что всё равно другого хлебя в доме нет, как я понимаю ) и отменила бы в будущем, заменив криспами Они тоньше. А зерновой хлеб есть утром

а криспы - это что ?

[Clara]

Сообщение от ~мама ЛЯЛИ~

такс мой супик-обед

какой вкусный супчик=) а я мужа жду, чтобы пообедать иначе пообедаю два раза, я себя знаю

Сообщение от artusy

а криспы - это что ?

Яндекс знает все
http://images.**********/yandsearch?p...jpg&rpt=simage

[artusy]

Сообщение от ~мама ЛЯЛИ~

Все поняла больше никаких покупных соков

Сообщение от Clara

Яндекс знает все
http://images.**********/yandsearch?p...jpg&rpt=simage

спасибо

[Щебет]

девочки,я так понимаю, что салатик с вареным мяском на обед - это правильно?простите неумеху....я только 2 день как начала программу

[~мама ЛЯЛИ~]

Сообщение от Айвен

девочки,я так понимаю, что салатик с вареным мяском на обед - это правильно?простите неумеху....я только 2 день как начала программу

с майонезиком
Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус и растительное, либо оливковое масло также в небольших количествах.
а то не будем такими
И главное - помните: человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

[анютины глазки**]

Сообщение от Айвен

девочки,я так понимаю, что салатик с вареным мяском на обед - это правильно?простите неумеху....я только 2 день как начала программу

да

[Щебет]

НИКАКОГО МАЙОНЕЗА
я его не люблю
спасибо, ушла готовить

[Udochka]

Сообщение от Айвен

девочки,я так понимаю, что салатик с вареным мяском на обед - это правильно?простите неумеху....я только 2 день как начала программу

а чем вы заправляете мясной салат?если не любите майонез

девочки, можно ли устраивать перекусы?
вот у меня в 14 часов был обед.

например можно ли в 16 поесть фрукты или чай с сыриком?

[ShamANN]

Я люблю такую заправку:немного подсолнечного масла(нерафинир),соевый соус,лимонный сок,перечная смесь и капля сахара,вкуснее всякого майонеза,но на ужин нельзя.
Ужинать мне очень понравилось холодцом по Лениному примеру.Вкусно и сытно.Пока ем покупной,но хочу сделать сама.Холодец долго,поэтому сделаю заливное.Можно из курочки или рыбки.Главное,мне естьпосле него совсем не хочется.

[сандринья]

Сообщение от Natali

У меня сегодня плюс...
С чем связано не знаю...Не ПМС точно...
Блин, первый плюс за все время...
Мой вес 85,3...(((((((((((((((((((((

Натали,тут есть топик ваш "А кто со мной на диету",я сейчас там пока,потом сюда хочу.Вот скажите,вы же выдержали ту диету,сколько сбросили,если не секрет?И что,все вернулось?