Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Cartier]

Сообщение от юлечка

Ой, девочки, вроде я отошла, завтра снова в атаку!!!, я Юля (что вроде и так ясно, мне мысль про табличку нравится, как-то организует и стимулирует. У кого-то прочла про консервы кальмарные- из нельзя на 1 этапе, это точно.

+1! На фазе атаки консервы нельзя, а потом в собств.соку можно. Мне это хорошо, я вареную рыбу не люблю (да и вообще рыбу не очень), а вот консервированную уважаю.

[horoshaia88]

ну вот,только я губу на кальмарчики раскатала ,а тунец консервиролванный в собственном соку на стадии атаки можно или тоже нельзя?

[Cartier]

Сообщение от horoshaia88

ну вот,только я губу на кальмарчики раскатала ,а тунец консервиролванный в собственном соку на стадии атаки можно или тоже нельзя?

нет, там же написано, что консервы нельзя на атаке. А потом уже можно.

[Cartier]

Девочки, нашла рецепт домашнего сыра. Звучит вкусно! Единственное, там нужно сметану класть, а ее обезжиренной нет. но если взять только 200 г 15%-ной, то на всю массу сыра может и не так жирно будет?
http://www.forum.littleone.ru/showpo...&postcount=846

[юлечка]

Сообщение от Cartier

Девочки, нашла рецепт домашнего сыра. Звучит вкусно! Единственное, там нужно сметану класть, а ее обезжиренной нет. но если взять только 200 г 15%-ной, то на всю массу сыра может и не так жирно будет?
http://www.forum.littleone.ru/showpo...&postcount=846

обычно творог делают из молока , ну, еще кефир добавляют, все явно нежирное, сметана- это сливки, а еще и яйца, думаю, это все ооочень неслабо будет. Я беру Домик в деревне0%, или покупаю развесной 5%, думаю 5%- это не жирно?

[Cartier]

Сообщение от юлечка

обычно творог делают из молока , ну, еще кефир добавляют, все явно нежирное, сметана- это сливки, а еще и яйца, думаю, это все ооочень неслабо будет. Я беру Домик в деревне0%, или покупаю развесной 5%, думаю 5%- это не жирно?

Ну так если взять обезжиренное молоко, то только сметана будет жирной. Яйца нам можно, так что мне кажется как вариант на замену обычному сыру - может потянуть.

[*Emerald*]

Девочки, всем доброго утра и приятного похудения Я на минуточку, чтобы не забыть. Сегодня взвесилась с утра - 63,9. Т.е. за второй день минус 0,9 кг., всего за два дня минус 2,1. Вчера вечером был "забег" от работы к стоматологу, а там так все заморозили с двух сторон, что вечером вообще ничего не ела, не пила. Не до того было... Сейчас выходные наступили, посмотрим как пройдут... Всем хороших выходных

[Aimer-La-Vie]

ОГО, какой отличный минус за два дня!!!!! Молодец Катя

У меня на завтрак курочка+икры красной несколько ложек. Оооочень сытно.
Обеда не будет, на ужин свадьба

[*Emerald*]

Сообщение от poisson

ОГО, какой отличный минус за два дня!!!!! Молодец Катя

У меня на завтрак курочка+икры красной несколько ложек. Оооочень сытно.
Обеда не будет, на ужин свадьба

Лена, хорошо погулять на свадьбе П.С. Вкууусный завтрак

[юлечка]

приступлю к атаке с понедельника- муж вывозит завтра по грыбы, белок с собой взять нереально, едем на целый день, а то начну грыбы сырьем жевать. В понедельник утром контрольный взвес-обмер и в АТАКУ!!