|
|
01.02.2012, 10:17
|
#181
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Девушки, доброе утро!!!
Что принес вам новый день????
мне ничего((( что меня расстраивает, ни грамма вниз, но радует и то что не вверх...
Я никак не могу этот барьер в 59 перепрыгнуть(((
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 10:51
|
#182
|
Активный участник
Регистрация: 10.08.2011
Сообщений: 376
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
Девочки, у некоторых завтра старт...
все шоколадки сегодня скушали???
|
Да ужжжжжжж. Села я значит вчера около 12 ночи и прочитала этот пост. (лучше бы я этого не делала) И так себе подумала........ А ведь у меня в холодильнике есть ента шоколадка. Надо пойти съесть. И значит пошла...... Открыла холодильник а там еще и колбаса лежит. А время между тем уже 23-50. Стою и думаю а что же я успею съесть шоколадку или колбасу....... В итоге я сидела и лопала колбасу с шоколадом. Но все четко. В 24-00 я начала новую жизнь.
Вот сейчас прям на работе сделала себе коктейль и приступаю к завтраку. Кофе уже заварен.
Так что со всей ответственностью заявляю - Старт прошел нормально. Ждем продолжения.
Правда совсем не знаю правильные ли я продукты купила. Творог валио 0,3% кефир - 1%
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 11:26
|
#183
|
Ветеран
Регистрация: 02.10.2002
Сообщений: 869
|
С хорошим началом Вас!
Если творог Валио 0.3%, то кефир Вам не нужен.
__________________
Марина
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 11:40
|
#184
|
Активный участник
Регистрация: 10.08.2011
Сообщений: 376
|
Цитата:
Сообщение от simurs
С хорошим началом Вас!
Если творог Валио 0.3%, то кефир Вам не нужен.
|
В следующий раз не буду добавлять. А как же это вкусно. Коктейль получился отменный. С яблочком делала. И не сладкий, прям как я люблю.
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 12:43
|
#185
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от simurs
С хорошим началом Вас!
Если творог Валио 0.3%, то кефир Вам не нужен.
|
Правда не нужен? А я всегда добавляю кефир (250 мл), только высокобелкового творога беру 250гр, а низкобелкового 500 гр.
А ведь все внимательно два раза читала!
Еще подумала, что-то у меня много коктейля получается, когда беру Валио 0,3%!
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 13:22
|
#186
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от ingamir
Правда не нужен? А я всегда добавляю кефир (250 мл), только высокобелкового творога беру 250гр, а низкобелкового 500 гр.
А ведь все внимательно два раза читала!
Еще подумала, что-то у меня много коктейля получается, когда беру Валио 0,3%!
|
Девочки, тут не от жирности зависит нужен ли кефир, а от содержания белка. Валио 0,3% жирности разбавлять не надо, там белка, как мне помнится, 11 гр., это то что нужно. На день 500 гр. такого творога (2 коробочки) + фрукты = дневная порция коктейля.
П.С. Я со следующей недели тоже думаю к Вам Программу знаю достаточно хорошо, так что если чем смогу помочь - спрашивайте )
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 13:34
|
#187
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Девочки, тут не от жирности зависит нужен ли кефир, а от содержания белка. Валио 0,3% жирности разбавлять не надо, там белка, как мне помнится, 11 гр., это то что нужно. На день 500 гр. такого творога (2 коробочки) + фрукты = дневная порция коктейля.
П.С. Я со следующей недели тоже думаю к Вам Программу знаю достаточно хорошо, так что если чем смогу помочь - спрашивайте )
|
Спрашиваю
Можно ли соевый соус?
И макароны из цельной муки это как? и где их брать?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 13:38
|
#188
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
Кстати, погуглила я, макароны из цельной муки это такие коричневатые макарошки, теперь примерно поняла, что искать - знать бы ГДЕ?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 13:48
|
#189
|
Активный участник
Регистрация: 10.08.2011
Сообщений: 376
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Девочки, тут не от жирности зависит нужен ли кефир, а от содержания белка. Валио 0,3% жирности разбавлять не надо, там белка, как мне помнится, 11 гр., это то что нужно. На день 500 гр. такого творога (2 коробочки) + фрукты = дневная порция коктейля.
П.С. Я со следующей недели тоже думаю к Вам Программу знаю достаточно хорошо, так что если чем смогу помочь - спрашивайте )
|
СОвет конечно нужен.
А то я на завтрак целую пачку творога запихала. И вот в обед 0,5 пачки. А написано, что вечером утренняя норма. Значит утром не надо так много?
Белков в нем 12. А разве можно разбавить белки бековым кефиром?
И еще от себя. На обед сделала с киви. И оказалось очень не вкусно. Горький такой коктейль. Брррр
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 13:50
|
#190
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Tasha_Y
СОвет конечно нужен.
А то я на завтрак целую пачку творога запихала. И вот в обед 0,5 пачки. А написано, что вечером утренняя норма. Значит утром не надо так много?
Белков в нем 12. А разве можно разбавить белки бековым кефиром?
И еще от себя. На обед сделала с киви. И оказалось очень не вкусно. Горький такой коктейль. Брррр
|
Написано, что с киви и ананасами делать нельзя, в сочетании с творогом получается плохой вкус. Я даже и прововать не стало, сразу поверила .
Можно с любыми другими фруктами .
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|