Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от gerda-mariya

З
кофе с печенюхами
2 З
кофе с молоком
О
пюре
У
творог с черносливом, киви

что за пюре?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Tannia

Добрый вечер!!!
Представлюсь - я Таня.

Мой первый отчет:
Завтрак - жаренная картошка+бублик
Обед - рис+ курочка запеченная
Ужин - 3 запеченных яблочек

Привет,надеюсь курица без кожи? и ужин совсем маленький

[YuliyaP]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

простите за офф опять
девочки, а кто Грин мамой пользуется, он же дневной только. А на ночь какой-то еще нужно добавить или достаточно пока только днем?

моно только днём))))))

[gerda-mariya]

Сообщение от Lena_lison'ka

что за пюре?

пюре доширак, на воде
п.с. а вообще сложно привыкнуть жить по системе,когда привык вообще не завтракать, но ноормально так ужинать

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от YuliyaP

моно только днём))))))

спасибо,Юля

[wewochka]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Лена, распечатай таблички и на холодильник, это ОЧЕНЬ удобно

Ирина, спасибо за совет, и правда, не догадалась! Спасибки!

[wewochka]

Сообщение от gerda-mariya

пюре доширак, на воде
п.с. а вообще сложно привыкнуть жить по системе,когда привык вообще не завтракать, но ноормально так ужинать

да? А я как-то быстро привыкла.Теперь будильник ставлю на пол часа раньше, завтрак готовлю с вечера ( чаще бутерброды), а утром только чайник кипячу и кайфую ОДНА на кухне, никто мне не мешает, вопросами-просьбами не отвлекает ибо дрыхнут все .Вставать стала утром по первому будильнику, т.к. чем быстрее встанешь, тем больше времени на завтрак будет.
А вот ужин-да, приносит свои" неудобства", но теперь раньше спать ложусь, т.к. заметила закономерность между кол-вом сна и сброшенным килограммам.
На работе изменила график питания, теперь смотрю- народ стал пример с меня брать, подходят, вопросы разные задают....

[Marva]

Сообщение от wewochka

т.к. чем быстрее встанешь, тем больше времени на завтрак будет.

Ну да, как здесь было в прошлом году подмечено: "Кто раньше встает, то больше сожрет"

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Marva

Ну да, как здесь было в прошлом году подмечено: "Кто раньше встает, то больше сожрет"

Опередила

[wewochka]

Сообщение от Marva

Ну да, как здесь было в прошлом году подмечено: "Кто раньше встает, то больше сожрет"

Да...что уж, есть, то есть.Я смотрю это уже народная...топиковская мудрость!