Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от YuliyaP

11-00 куриная голяшка(без кожи),греча
13-30 два яблока,мандарин,чай
ужин планирую в 17-30,хочу творожка,но у меня привесы после творожка,хоть и 5 процентов творог.
Люблю с чесноком и помидорками.

Юль, может это вода задерживается? ты солишь творог с чесноком. я вот тут поужинала так, потом весь вечер пила, привес 100 гр утром........

[dachnic]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Добро пожаловать, Лена! (как много Лен)
Если верить табличке обедешной, то грибы относятся к овощам, а макароны с овощами можно Я сама не так давно тут, если что девочки, поправьте меня!!!!

спасибо

мой отчет за сегодня
3 в 06.30 - каша пшеная, бутер с красной рыбой, кофе с молоком/сахаром
3 в 09.30 - кофе с сахаром, печенюшка
о в 13.00 - запеченная свинина с гречкой, свежий огруцец
у в 17.30 - три криспа с сыром, чай

все правильно?

[Маленький Бегемотик]

Сегодня
10:30 зел. горошек, бутер с сыром, шоколадное мороженое с клубникой и чёрной смородиной, апельсин, 2 мандарина (я ни разу необжора )
15:00 брокколи, запечёная в омлете с сыром, базиликом и укропом, домашний сыр, апельсин.
ужин: отварной язык.

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от dachnic

спасибо

мой отчет за сегодня
3 в 06.30 - каша пшеная, бутер с красной рыбой, кофе с молоком/сахаром
3 в 09.30 - кофе с сахаром, печенюшка
о в 13.00 - запеченная свинина с гречкой, свежий огруцец
у в 17.30 - три криспа с сыром, чай

все правильно?

да, все правильно

[КоролеваВиктория]

Привет девулиньки!!!
отчетик
8-00- чай печенье
11-20 штрудель ваш с делала и соблазнилась на вкуснятину
15-00 говяжий язык, тушоная капуста, помидор+ огурчик
18- 20 творог и чай-------------даже незнаю буду ли зуб 8ку вырвали, болит и ротик и голова и это все сладости

[EllaS]

отчет за сегодня:
6-45 Кофе черный без сахара + вкусная финская печенька, через час - спорт
11-30 Яйцо всмятку, два криспа с сыром, 1 зефирка, капуччино без сахара
14-00 Салат огурец,помидор,укроп +пол чайной ложки раст. масла и 1 ежик(рис+говяжий фарш+лук, потушенный с морковкой) и чай фруктовый без сахара с черносливом
17-30 Творог 2,5% с 1 киви и четвертинкой яблока +чай фруктовый без сахара

[Marva]

Отчет за сегодня!

З - каша овсяная с молоком, медом, кедровыми и тыкв.семечками, 2 бутера с маслом и сыром, кофе с молоком с сахаром, миндаль.
О - тушеная курица с луком, морковью, зеленой фасолью, кофе с молоком, чернослив.
У - творог, чай.

[Marva]

Сообщение от YuliyaP

ужин планирую в 17-30,хочу творожка,но у меня привесы после творожка,хоть и 5 процентов творог.
Люблю с чесноком и помидорками.

От чистого творога или с помидорами? В помидорах присутствует соль

[Binni]

[QUOTE=Binni;74472396]обед -1 болг перец 1 помидор форель норвежская красная соленая ломтик
кофе молоко фрукт

ужин...творог кефир киви мандарин яблоко кофе с молоком

[natto4ka]

завтрак
чай зеленый и бутерброд с колбасой
обед рис
ужин нреча