***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Каллисто]

Сообщение от Стерлядь

Девочки, мой первый отчетик:
завтрак: хлопья с молоком, 1 конфетка, чай
фуршетик на работе: 1 бокал шампусика, ананас, сыр, несколько оливок
обед: ленивые голубцы, чай
ужин: кефир, салатик из свежих овощей

Хочу отметить, что ТОЛЬКО благодаря тому, что я влилась в ваши стройные (стройнеющие) ряды, я не натрескалась сегодня праздничных тортиков-ветчин-шоколада и прочих излишеств. Помнила, что отчитаться надо будет, и это здорово отрезвляет! Отличный стимул, спасибо!

Здорово! Так держать!
Я тоже сегодня сдержалась, от шампанского отказалась, иначе бы к шампусику и колбаску и прочие вкусности стрескала. Тортик правда почти в 12 съела. А дальше все по расписанию..

[Аленький_цвяточек]

Всем привет!!

Какие все молодчинки!!!

Мой отчет:
о. макароны с сыром, чай
у. 2 криспы с сыром, винцо сухое красненькое.Репетирую 8 марта!!)))

Отвесов пока нет.Но и не набираю, что очень радует))

[Anna an Angel]

Отчетик
з-вкусный;
о-макароны с сыром, мандарин)
у-апельсин)

[Амидала]

отчет

о.курица, овощи+сметана
у.чай,яблоко

[ValeriaSUN]

Сообщение от Логин-Ник

агась, именно холодной, ледяной! я тоже хотела с лета начать, но в октябре сил не было уже, (начала обливать мелкого когда у него 3 дня температура 40 быламать-садистка!

И как?! Помогло выздороветь? Не усугубило ситуацию? У меня дитеныш болел два месяца (ноябрь, декабрь) бронхитом, и еще ОРВИ три раза и все с температурой под 39. После этого иммунитет на нуле. Нам тоже можно начинать закаливание или это надо на фоне полного восстановления? А ребенок пугается и плачет или нормально? А вы сами тоже обливаетесь или только ребенка?

[Lanusino]

з. печеньки и конфетки
о. греча с рыбой и капустныйсалат.
у. нарушила - копченая рыба с овсяной лепешкой, и йогурт с кофе

[Анечка]

Сообщение от Аленький_цвяточек

Всем привет!!

Какие все молодчинки!!!

Мой отчет:
о. макароны с сыром, чай
у. 2 криспы с сыром, винцо сухое красненькое.Репетирую 8 марта!!)))

Отвесов пока нет.Но и не набираю, что очень радует))

Я тоже сегодня что-то хочу красненького сухого, но никто не купит....)))))все сама, сама....
А сегодня вообще что-то вообще такая усталость, то ли не высыпаюсь, то ли погода так действует, прям за шиворот себя тащила на улицу с дочей гулять. Вчера только весну почуяла, а сегодня выхожу на улицу и бац - снега опять по калено((((, говорят что до конца марта и думать забыть о весне.....хочу солнца, тепла, и чтобы всё быстрь расстаяло и высохло!!!

о. мысо запечёное, капусный салат с красным перцем балг., чай, чернослив
у. кофе, активия-йогурт без добавок, чернослив, апельсин.

[трофи]

Сообщение от ValeriaSUN

И как?! Помогло выздороветь? Не усугубило ситуацию? У меня дитеныш болел два месяца (ноябрь, декабрь) бронхитом, и еще ОРВИ три раза и все с температурой под 39. После этого иммунитет на нуле. Нам тоже можно начинать закаливание или это надо на фоне полного восстановления? А ребенок пугается и плачет или нормально? А вы сами тоже обливаетесь или только ребенка?

Я бы дождалась выздоровления+2 недели после. Ребенка обливаю 3 месяца, старшую обливала в таком возрасте несколько лет. Закаливать надо постепенно, тогда и пугаться и болеть сразу после, ребенок не будет. И ледяной водой из-под крана я сразу бы не рискнула никогда!

[ValeriaSUN]

з. Щи на жирной свинине с картофелем (200гр), блины со сгущенкой и сметаной 3 или 4 шт (не помню ))).
о. Гречка вареная в пароварке с луком, курицей и морковкой+салат из свежей моркови со сметанкой и тертым сыром (обед до 14.00 был)
у. Гречка с обеда (200 гр), полусухое красное вино (подруга такое принесла, альтернатива была только мартини, из двух зол выбрала меньшее), зато умудрилась сдержаться и не наесться плюсом вкуснейшего шоколада линд к вину ))))

[трофи]

Почитала отчеты о еде, как мы почти все грустно ужинаем-фрукты, кефир!(я тоже) Завтра сделаю курицу и съем! Сейчас жарила блины на ужин, думала сойду с ума!Ушла с кухни, а впереди еще одна жарка блинов в 23 часа(придет еще одна волна едоков).